Blog

  • Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 5

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 5

    Nội dung cụ thể tiếng Trung thương mại áp dụng vào thực tế Bài 5

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 5 là là bài học hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến cho tất cả các bạn học viên thân yêu của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TP HCM Sài Gòn  và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Thủ đô Hà Nội. Thầy Nguyễn Minh Vũ là chủ của Trung tâm và là người trực tiếp đứng lớp giảng dạy cho mọi người. Bài học ngày hôm nay nằm trong giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng vào thực tế phần thứ 5 nối tiếp phần thứ 4 chúng tôi đã  đăng tải lần trước. Bài học sẽ cung cấp đầy đủ cho các bạn kĩ năng luyện dịch về các văn bản văn phòng thương mại trong các công ty,hằng ngày trên kênh Luyện thi HSK online sẽ cập nhật rất nhiều bài giảng chất lượng,các bạn nhớ chú ý đón xem nhé.

    Trung tâm đào tạo tiếng Trung ChineMaster cực kì uy tín của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ làm chủ hiện nay đang cập nhật lịch học và lịch khai giảng của khóa học tại Hà Nội cũng như tại TP HCM,các khóa học dành cho các bạn hiện nay đang ngày càng được mở rộng đa dạng kiến thức và sự lựa chọn hơn,đặc biệt hiện tại Trung tâm đã mở thêm một chi nhánh Trung tâm tại quận 10 TP HCM để dành cho các bạn học viên ở phía Nam có mong muốn học tập trực tiếp tại trung tâm chúng ta,các bạn xem thông tin chi tiết tại link sau nhé.

    Tham khảo khóa học tại trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Tham khảo khóa học tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TPHCM

    Một trong những cách để có thể học tốt tiếng Trung hơn đó chính là chúng ta hãy sử dụng bộ gõ tiếng Trung thần thánh được Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ tìm tòi ra phiên bản mới nhất cũng như thuận tiện nhất dành cho các bạn học viên,các bạn xem kĩ cách tải và cách sử dụng của bộ gõ tại link sau nhé.

    Bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin

    Bộ sách Giáo trình Tiếng Trung ChineMaster 9 quyển của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ đứng ra chủ biên và xuất bản ra thị trường chỉ được bán duy nhất và độc quyền bởi hệ thống Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội và TPHCM . Bạn nào muốn học thì cũng có thể mua online thông qua các kênh trực tuyến của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TP HCM hoặc Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Giáo trình Tiếng Trung ChineMaster

    Trước khi vào bài mới,các bạn hãy xem lại bài cũ ngày hôm qua Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4 tại link dưới đây nhé.

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4

    Tham khảo Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 5

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 5 là bài giảng tiếp theo của buổi học hôm trước Thầy Vũ đào tạo trực tuyến khóa học tiếng Trung thương mại online trên website luyện thi HSK online miễn phí ChineMaster này. Nếu như bạn đang muốn tìm kiếm một kênh học tiếng Trung online uy tín nhất và hoàn toàn miễn phí thì trang web này chính là sự lựa chọn tốt nhất của chúng ta. Toàn bộ giáo án giảng dạy cũng như kiến thức tiếng Trung thương mại Thầy Vũ đưa ra trên lớp đều được trích dẫn từ nguồn sách giáo trình tiếng Trung thương mại ChineMaster 8 tập gồm 4 tập cơ bản và 4 tập nâng cao. Các bạn có thể liên hệ Thầy Vũ để đặt hàng trực tuyến hoặc mua trực tiếp ngay tại cửa hàng chuyên phân phối sách giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ viết nhé.

    跑到 ATM 取现金给服务员或发型师小费的日子已经一去不复返了。如果现金在大流行之前已经过时,请考虑一下它的声誉因感染问题而毁坏,这些问题促使消费者转向无现金替代品——尤其是在小费方面。

    Venmo、Cash App 和 PayPal 等应用程序让用户可以轻松地进行点对点支付。苹果和谷歌都有自己的数字支付和钱包服务。

    但是,尽管无现金小费可能为消费者带来便利,但它是否有利于传统上依赖现金小费的服务人员?数字支付系统通常让客户可以选择预先计算好的小费,根据提供这些服务的几家公司的说法,通常导致更大的提示。

    例如,数字支付公司 Square 允许商家在“智能提示”或自定义提示之间进行选择。开启智能小费后,低于 10 美元的交易会提供四种小费选项:无小费、1 美元、2 美元或 3 美元。对于 10 美元或以上的交易,可用的小费选项有:无小费、15%、20% 或 25%。自定义提示设置允许企业选择自己的选项。

    另一种无现金支付服务 Youtip 使用二维码来促进数字小费,并为用户提供类似的预先计算的选项,称为“快速小费”。扫描二维码后,系统会提示用户输入小费金额或选择“快速小费”选项,这是系统或商家设置的固定金额。

    Youtip 联合创始人兼首席商务官 Sarah Taveprungsenukul 告诉 CNN Business,根据该公司的数据,通过该系统处理的提示中有超过 70% 是“快速提示”选项或更高级别的选项。

    根据 Youtip 的数据,一家采用 Youtip 系统的住宿企业报告称,通过实施二维码和定制的“快速提示”提示,家政服务小费从平均 14 美元上升到 21 美元。

    另一种数字支付服务 Tippy 也出现了类似的增长。 Tippy 最初是为美容行业创建的,其数据显示,使用无现金系统时,人们不仅会更频繁地给小费,而且自 2020 年初以来,平均小费增加了 11%。

    根据 Taveprungsenukul 的说法,无现金选项也正在改变小费标准,鼓励那些通常不会收到小费的员工提供小费,例如快餐店或健身教练。

    “小费无处不在,甚至不该付的地方,也许应该付,”她说。 “我们正在与很多团体合作,例如在快餐店,他们正在实施我们的解决方案。”

    尽管无现金支付和小费很方便,但一些服务人员仍然更喜欢现金。例如,新泽西州工人联合会的政治主管克拉拉·惠特利-沙勒告诉 CNN Business,一些工人无法使用接受和处理数字支付所需的银行工具。
    “对于无现金小费的任何事情,这将是主要问题:确保钱可以拿到并直接交给工人,”她说。
    根据工会的调查数据,由代表各种服务业工人的 Workers United 所代表的工人中有 80% 以上经历过某种形式的工资盗窃。当客户在他们的信用卡上添加小费时,钱并不总是直接给员工。例如,这些小费可能会因加工费而被削减。

    正因为如此,一些工人不相信他们得到了所有的无现金小费。 Whetley-Schaller 说,将现金直接交给工人是确保他们得到全部小费的最安全方式。

    代表酒店和食品服务行业工人的工会 Unite Here 的总裁 D. Taylor 观察到,如果有预先计算好的小费选项,工人就会受益。但他表示,工会一直在努力寻找解决方案,让消费者和工人都可以轻松地进行无现金支付。泰勒说,大多数数字支付公司都会从通过他们的服务支付的小费中抽取一部分,而且很难确保小费会流向目标员工。

    例如,Tippy 表示,它向企业收取 300 美元的固定年费以使用其服务。而且,该服务不向员工收取使用其软件的处理费,而是向留下小费的客户收取使用系统的费用。同样,Youtip 向支付小费的人收取服务费,但企业可以选择为客户支付该费用。

    数字小费的另一个问题:税收。虽然现金和数字小费都应纳税,但现金是自行申报的,因此某些付款更容易隐藏。但是,随着信用卡小费在过去几年变得越来越流行,对小费征税是“老新闻”,泰勒说。

    对于习惯于收取现金小费而不总是报告的工人来说,数字小费实际上可能会减轻他们的税收担忧。

    提前退休似乎是一个不可能实现的财务目标。但是有了正确的计划,它是可以做到的。

    “运动背后的心态是人们努力按照自己的方式生活,摆脱众所周知的仓鼠轮子,在那里你依赖你的雇主并有这样做的自由和安全,”创始人丹妮尔·R·哈里森说和哈里森财务规划总裁。

    这可能意味着拥有改变职业、减少工作或环游世界的财务自由。

    FIRE 的概念基于这样一种观念,即退休是由财务数字决定的,而不是由一个人的年龄决定的。它专注于保持低开支和高储蓄。这意味着通常将您年收入的 50% 至 75% 存起来,以便在 65 岁之前退休并且通常没有任何债务。

    “FIRE 涉及对金钱和工作的看法的转变,优先考虑对您的工作与生活的平衡最重要的事情,并做出决定的决定不是赚钱的需要,而是财务自由的最终目标,”经认证的 AnnaMarie Mock 说。 Highland Financial Advisors 的理财规划师和财富顾问。

    希望追求 FIRE 的人通常首先选择所谓的 FIRE 号码,这是您需要存入的金额,以产生足够的收入来支付您的费用,而无需工作。

    要确定您的 FIRE 号码,首先要计算出您每年的支出,不包括储蓄和税收。

    从那里,计算您需要多少储蓄才能在没有薪水的情况下产生这么多收入。

    一条被称为 4% 规则的经验法则表明,退休人员可以安全地每年提取大约 4% 的储蓄,而不会用完钱。这意味着通过每年定期提款 4% 可以无限期地节省当前年度支出的 25 倍。

    例如,如果您每年的开支为 50,000 美元,那么您退休时至少需要节省 1,250,000 美元(50,000 美元 x 25)。

    您还可以采取更保守的方法,将当前开支节省 28 到 33 倍,并且只提取 3% 到 3.5% 的提款。

    从那里开始,尝试使用在线计算器来确定要节省多少以及何时可以达到早期的窝蛋数量。

    尽早开始有很多好处。毕竟,在您的储蓄和投资方面领先一步可以让您的资金有更多时间进行复利。但是,即使提早退休需要在储蓄和支出方面做出各种牺牲,但这些福利还是值得的。

    “FIRE 最大的好处是独立,”经过认证的社会保障索赔策略师和财务顾问凯文·钱斯勒 (Kevin Chancellor) 说。 “如果您的预算仍然可持续,那么您就可以自由旅行,参与孩子的学校活动,开展副业或业余爱好,并花更多时间做您想做的事情而不是您需要做的事情。”

    许多人认为他们的收入不足以提早退休。但是有几种方法可以帮助他们以比他们想象的更快的速度退休。

    在做出提前退休的决定时,您应该期望做出一些重大的生活方式改变。这些变化可能大到增加你的收入来源,小到剪掉你自己的头发。这一切都归结为要么减少你的花费,要么增加你的储蓄——或者两者兼而有之。

    “那些希望提前退休的人需要扩大收入与支出之间的差距,”哈里森说。

    一种方法是大幅削减开支,过一种更加节俭和精益的生活方式,这通常是最快捷的方式。被称为“Lean FIRE”,这通常意味着您的储备金目标数字较低,退休后过得更加节俭。

    那些对吝啬钱不感兴趣并且支出高于平均水平的人仍然可以通过增加收入来退休。

    众所周知,实现“Fat FIRE”的一些方法可能涉及协商更高的薪水、找到更高薪的工作、积累抢手的技能、从事副业或拥有出租物业。通常,那些追求 Fat FIRE 的人要么选择从事高薪职业,要么花更长的时间来实现更大的储蓄目标。

    一些想早点退休的人可以采用另一种方法,通常称为“Barista FIRE”。在这种情况下,一旦您储存了足够的退休储蓄以在几年内成长为一个不错的窝蛋,您就可以辞去全职工作,而无需增加资金。

    但是,您不是完全停止工作,而是从事兼职工作,追求利润较低的梦想职业或从事自由职业者的项目以支付基本生活费用,同时让您的长期退休储蓄增长,直到成为更传统的退休年龄。

    例如,你会更多地追求爱好、志愿服务还是旅行?如果没有适当的计划,您可能会发现 FIRE 并非您所希望的那样。

    Giáo án luyện tập kỹ năng đọc hiểu và dịch thuật tiếng Trung thương mại Thầy Vũ thiết kế đều tập trung rất nhiều vào việc hướng dẫn học viên ứng dụng kiến thức từ trong giáo trình vào thực tế, cụ thể là kiến thức trong bài giảng Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 5 phải được đưa vào sử dụng trong thực tế thì mới có giá trị sử dụng.

    Pǎo dào ATM qǔ xiànjīn gěi fúwùyuán huò fǎxíng shī xiǎofèi de rìzi yǐjīng yī qù bù fù fǎnle. Rúguǒ xiànjīn zài dà liúxíng zhīqián yǐjīng guòshí, qǐng kǎolǜ yīxià tā de shēngyù yīn gǎnrǎn wèntí ér huǐhuài, zhèxiē wèntí cùshǐ xiāofèi zhě zhuǎnxiàng wú xiànjīn tìdài pǐn——yóuqí shì zài xiǎofèi fāngmiàn.

    Venmo,Cash App hé PayPal děng yìngyòng chéngxù ràng yònghù kěyǐ qīngsōng de jìnxíng diǎnduìdiǎn zhīfù. Píngguǒ hé gǔgē dōu yǒu zìjǐ de shùzì zhīfù hé qiánbāo fúwù.

    Dànshì, jǐnguǎn wú xiànjīn xiǎofèi kěnéng wéi xiāofèi zhě dài lái biànlì, dàn tā shìfǒu yǒu lìyú chuántǒng shàng yīlài xiànjīn xiǎofèi de fúwù rényuán? Shùzì zhīfù xìtǒng tōngcháng ràng kèhù kěyǐ xuǎnzé yùxiān jìsuàn hǎo de xiǎofèi, gēnjù tígōng zhèxiē fúwù de jǐ jiāgōngsī de shuōfǎ, tōngcháng dǎozhì gèng dà de tíshì.

    Lìrú, shùzì zhīfù gōngsī Square yǔnxǔ shāngjiā zài “zhìnéng tíshì” huò zì dìngyì tíshì zhī jiān jìnxíng xuǎnzé. Kāiqǐ zhìnéng xiǎofèi hòu, dī yú 10 měiyuán de jiāoyì huì tígōng sì zhǒng xiǎofèi xuǎnxiàng: Wú xiǎofèi,1 měiyuán,2 měiyuán huò 3 měiyuán. Duìyú 10 měiyuán huò yǐshàng de jiāoyì, kěyòng de xiǎofèi xuǎnxiàng yǒu: Wú xiǎofèi,15%,20% huò 25%. Zì dìngyì tíshì shèzhì yǔnxǔ qǐyè xuǎnzé zìjǐ de xuǎnxiàng.

    Lìng yī zhǒng wú xiànjīn zhīfù fúwù Youtip shǐyòng èr wéi mǎ lái cùjìn shùzì xiǎofèi, bìng wèi yònghù tígōng lèisì de yùxiān jìsuàn de xuǎnxiàng, chēng wèi “kuàisù xiǎofèi”. Sǎomiáo èr wéi mǎ hòu, xìtǒng huì tíshì yònghù shūrù xiǎofèi jīn’é huò xuǎnzé “kuàisù xiǎofèi” xuǎnxiàng, zhè shì xìtǒng huò shāngjiā shèzhì de gùdìng jīn’é.

    Youtip liánhé chuàngshǐ rén jiān shǒuxí shāngwù guān Sarah Taveprungsenukul gàosù CNN Business, gēnjù gāi gōngsī de shùjù, tōngguò gāi xìtǒng chǔlǐ de tíshì zhōng yǒu chāoguò 70% shì “kuàisù tíshì” xuǎnxiàng huò gèng gāo jíbié de xuǎnxiàng.

    Gēnjù Youtip de shùjù, yījiā cǎiyòng Youtip xìtǒng de zhùsù qǐyè bàogào chēng, tōngguò shíshī èr wéi mǎ hé dìngzhì de “kuàisù tíshì” tíshì, jiāzhèng fúwù xiǎofèi cóng píngjūn 14 měiyuán shàngshēng dào 21 měiyuán.

    Lìng yī zhǒng shùzì zhīfù fúwù Tippy yě chūxiànle lèisì de zēngzhǎng. Tippy zuìchū shì wèi měiróng hángyè chuàngjiàn de, qí shùjù xiǎnshì, shǐyòng wú xiànjīn xìtǒng shí, rénmen bùjǐn huì gèng pínfán de gěi xiǎofèi, érqiě zì 2020 niánchū yǐlái, píngjūn xiǎofèi zēngjiāle 11%.

    Gēnjù Taveprungsenukul de shuōfǎ, wú xiànjīn xuǎnxiàng yě zhèngzài gǎibiàn xiǎofèi biāozhǔn, gǔlì nàxiē tōngcháng bù huì shōu dào xiǎofèi de yuángōng tígōng xiǎofèi, lìrú kuàicān diàn huò jiànshēn jiàoliàn.

    “Xiǎofèi wú chù bùzài, shènzhì bù gāi fù dì dìfāng, yěxǔ yīnggāi fù,” tā shuō. “Wǒmen zhèngzài yǔ hěnduō tuántǐ hézuò, lìrú zài kuàicān diàn, tāmen zhèngzài shíshī wǒmen de jiějué fāng’àn.”

    Jǐnguǎn wú xiànjīn zhīfù hé xiǎofèi hěn fāngbiàn, dàn yīxiē fúwù rényuán réngrán gēng xǐhuān xiànjīn. Lìrú, xīnzéxī zhōu gōngrén liánhé huì de zhèngzhì zhǔguǎn kèlā lā·huì tè lì-shā lēi gàosù CNN Business, yīxiē gōngrén wúfǎ shǐyòng jiēshòu hé chǔlǐ shùzì zhīfù suǒ xū de yínháng gōngjù.
    “Duìyú wú xiànjīn xiǎofèi de rènhé shìqíng, zhè jiāng shì zhǔyào wèntí: Quèbǎo qián kěyǐ ná dào bìng zhíjiē jiāo gěi gōngrén,” tā shuō.
    Gēnjù gōnghuì de diàochá shùjù, yóu dàibiǎo gè zhǒng fúwù yè gōngrén de Workers United suǒ dàibiǎo de gōngrén zhōng yǒu 80% yǐshàng jīnglìguò mǒu zhǒng xíngshì de gōngzī dàoqiè. Dāng kèhù zài tāmen de xìnyòngkǎ shàng tiānjiā xiǎofèishí, qián bìng bù zǒng shì zhíjiē gěi yuángōng. Lìrú, zhèxiē xiǎofèi kěnéng huì yīn jiā gōng fèi ér bèi xuējiǎn.

    Zhèng yīnwèi rúcǐ, yīxiē gōngrén bù xiāngxìn tāmen dédàole suǒyǒu de wú xiànjīn xiǎofèi. Whetley-Schaller shuō, jiāng xiànjīn zhíjiē jiāo gěi gōngrén shì quèbǎo tāmen dédào quánbù xiǎofèi de zuì ānquán fāngshì.

    Dàibiǎo jiǔdiàn hé shípǐn fúwù hángyè gōngrén de gōnghuì Unite Here de zǒngcái D. Taylor guānchá dào, rúguǒ yǒu yùxiān jìsuàn hǎo de xiǎofèi xuǎnxiàng, gōngrén jiù huì shòuyì. Dàn tā biǎoshì, gōnghuì yīzhí zài nǔlì xúnzhǎo jiějué fāng’àn, ràng xiāofèi zhě hé gōngrén dōu kěyǐ qīngsōng de jìnxíng wú xiànjīn zhīfù. Tàilēi shuō, dà duōshù shùzì zhīfù gōngsī dūhuì cóng tōngguò tāmen de fúwù zhīfù de xiǎofèi zhōng chōuqǔ yībùfèn, érqiě hěn nán quèbǎo xiǎofèi huì liúxiàng mùbiāo yuángōng.

    Lìrú,Tippy biǎoshì, tā xiàng qǐyè shōuqǔ 300 měiyuán de gùdìng nián fèi yǐ shǐyòng qí fúwù. Érqiě, gāi fúwù bù xiàng yuángōng shōuqǔ shǐyòng qí ruǎnjiàn de chǔlǐ fèi, ér shì xiàng liú xià xiǎofèi de kèhù shōuqǔ shǐyòng xìtǒng de fèiyòng. Tóngyàng,Youtip xiàng zhīfù xiǎofèi de rén shōuqǔ fúwù fèi, dàn qǐyè kěyǐ xuǎnzé wèi kèhù zhīfù gāi fèiyòng.

    Shùzì xiǎofèi de lìng yīgè wèntí: Shuìshōu. Suīrán xiànjīn hé shùzì xiǎofèi dōu yīng nàshuì, dàn xiànjīn shì zìxíng shēnbào de, yīncǐ mǒu xiē fùkuǎn gèng róngyì yǐncáng. Dànshì, suízhe xìnyòngkǎ xiǎofèi zài guòqù jǐ nián biàn dé yuè lái yuè liúxíng, duì xiǎofèi zhēng shuì shì “lǎo xīnwén”, tàilēi shuō.

    Duìyú xíguàn yú shōuqǔ xiànjīn xiǎofèi ér bù zǒng shì bàogào de gōngrén lái shuō, shùzì xiǎo fèi shíjì shang kěnéng huì jiǎnqīng tāmen de shuìshōu dānyōu.

    Tíqián tuìxiū sìhū shì yīgè bù kěnéng shíxiàn de cáiwù mùbiāo. Dànshì yǒule zhèngquè de jìhuà, tā shì kěyǐ zuò dào de.

    “Yùndòng bèihòu de xīntài shì rénmen nǔlì ànzhào zìjǐ de fāngshì shēnghuó, bǎituō zhòngsuǒzhōuzhī de cāngshǔ lúnzi, zài nàlǐ nǐ yīlài nǐ de gùzhǔ bìng yǒu zhèyàng zuò de zìyóu hé ānquán,” chuàngshǐ rén dān nī ěr·R·hālǐ sēn shuō he hālǐ sēn cáiwù guīhuà zǒngcái.

    Zhè kěnéng yìwèizhe yǒngyǒu gǎibiàn zhíyè, jiǎnshǎo gōngzuò huò huán yóu shìjiè de cáiwù zìyóu.

    FIRE de gàiniàn jīyú zhèyàng yī zhǒng guānniàn, jí tuìxiū shì yóu cáiwù shùzì juédìng de, ér bùshì yóu yīgè rén de niánlíng juédìng de. Tā zhuānzhù yú bǎochí dī kāizhī hé gāo chúxù. Zhè yìwèizhe tōngcháng jiāng nín nián shōurù de 50% zhì 75% cún qǐlái, yǐbiàn zài 65 suì zhīqián tuìxiū bìngqiě tōngcháng méiyǒu rènhé zhàiwù.

    “FIRE shèjí duì jīnqián hé gōngzuò de kànfǎ de zhuǎnbiàn, yōuxiān kǎolǜ duì nín de gōngzuò yǔ shēnghuó de pínghéng zuì zhòngyào de shìqíng, bìng zuò chū juédìng de juédìng bùshì zhuànqián de xūyào, ér shì cáiwù zìyóu de zuìzhōng mùbiāo,” jīng rènzhèng de AnnaMarie Mock shuō. Highland Financial Advisors de lǐcái guīhuà shī hé cáifù gùwèn.

    Xīwàng zhuīqiú FIRE de rén tōngcháng shǒuxiān xuǎnzé suǒwèi de FIRE hàomǎ, zhè shì nín xūyào cún rù de jīn’é, yǐ chǎnshēng zúgòu de shōurù lái zhīfù nín de fèiyòng, ér wúxū gōngzuò.

    Yào quèdìng nín de FIRE hàomǎ, shǒuxiān yào jìsuàn chū nín měinián de zhīchū, bù bāokuò chúxù hé shuìshōu.

    Cóng nàlǐ, jìsuàn nín xūyào duōshǎo chúxù cáinéng zài méiyǒu xīnshuǐ de qíngkuàng xià chǎnshēng zhème duō shōurù.

    Yītiáo bèi chēng wèi 4% guīzé de jīngyàn fǎzé biǎomíng, tuìxiū rényuán kěyǐ ānquán de měinián tíqǔ dàyuē 4% de chúxù, ér bù huì yòng wán qián. Zhè yìwèizhe tōngguò měinián dìngqí tí kuǎn 4% kěyǐ wúxiàn qí de jiéshěng dāngqián niándù zhīchū de 25 bèi.

    Lìrú, rúguǒ nín měinián de kāizhī wèi 50,000 měiyuán, nàme nín tuìxiū shí zhìshǎo xūyào jiéshěng 1,250,000 měiyuán (50,000 měiyuán x 25).

    Nín hái kěyǐ cǎiqǔ gēng bǎoshǒu de fāngfǎ, jiāng dāngqián kāizhī jiéshěng 28 dào 33 bèi, bìngqiě zhǐ tíqǔ 3% dào 3.5% De tí kuǎn.

    Cóng nàlǐ kāishǐ, chángshì shǐyòng zàixiàn jìsuàn qì lái quèdìng yào jiéshěng duōshǎo yǐjí hé shí kěyǐ dádào zǎoqí de wō dàn shùliàng.

    Jǐnzǎo kāishǐ yǒu hěnduō hǎochù. Bìjìng, zài nín de chúxù hé tóuzī fāngmiàn lǐngxiān yībù kěyǐ ràng nín de zījīn yǒu gèng duō shíjiān jìnxíng fùlì. Dànshì, jíshǐ tízǎo tuìxiū xūyào zài chúxù hé zhīchū fāngmiàn zuò chū gè zhǒng xīshēng, dàn zhèxiē fúlì háishì zhídé de.

    “FIRE zuìdà de hǎochù shì dúlì,” jīngguò rènzhèng de shèhuì bǎozhàng suǒpéi cèlüè shī hé cáiwù gùwèn kǎi wén·qián sī lēi (Kevin Chancellor) shuō. “Rúguǒ nín de yùsuàn réngrán kě chíxù, nàme nín jiù kěyǐ zìyóu lǚxíng, cānyù háizi de xuéxiào huódòng, kāizhǎn fùyè huò yèyú àihào, bìng huā gèng duō shíjiān zuò nín xiǎng zuò de shìqíng ér bùshì nín xūyào zuò de shìqíng.”

    Xǔduō rén rènwéi tāmen de shōurù bùzú yǐ tízǎo tuìxiū. Dànshì yǒu jǐ zhǒng fāngfǎ kěyǐ bāngzhù tāmen yǐ bǐ tāmen xiǎngxiàng de gèng kuài de sùdù tuìxiū.

    Zài zuò chū tíqián tuìxiū de juédìng shí, nín yīnggāi qīwàng zuò chū yīxiē zhòngdà de shēnghuó fāngshì gǎibiàn. Zhèxiē biànhuà kěnéng dà dào zēngjiā nǐ de shōurù láiyuán, xiǎo dào jiǎn diào nǐ zìjǐ de tóufǎ. Zhè yīqiè dōu guījié wéi yàome jiǎnshǎo nǐ de huāfèi, yàome zēngjiā nǐ de chúxù——huòzhě liǎng zhě jiān ér yǒu zhī.

    “Nàxiē xīwàng tíqián tuìxiū de rén xūyào kuòdà shōurù yǔ zhīchū zhī jiān de chājù,” hālǐ sēn shuō.

    Yī zhǒng fāngfǎ shì dàfú xuējiǎn kāizhī,guò yī zhǒng gèngjiā jiéjiǎn hé jīngyì de shēnghuó fāngshì, zhè tōngcháng shì zuì kuàijié de fāngshì. Bèi chēng wèi “Lean FIRE”, zhè tōngcháng yìwèizhe nín de chúbèi jīn mùbiāo shùzì jiào dī, tuìxiū hòuguò dé gèngjiā jiéjiǎn.

    Nàxiē duì lìnsè qián bùgǎn xìngqù bìngqiě zhīchū gāo yú píngjūn shuǐpíng de rén réngrán kěyǐ tōngguò zēngjiā shōurù lái tuìxiū.

    Zhòngsuǒzhōuzhī, shíxiàn “Fat FIRE” de yīxiē fāngfǎ kěnéng shèjí xiéshāng gèng gāo de xīnshuǐ, zhǎodào gèng gāoxīn de gōngzuò, jīlěi qiǎngshǒu de jìnéng, cóngshì fùyè huò yǒngyǒu chūzū wùyè. Tōngcháng, nàxiē zhuīqiú Fat FIRE de rén yàome xuǎnzé cóngshì gāoxīn zhíyè, yàome huā gèng zhǎng de shíjiān lái shíxiàn gèng dà de chúxù mùbiāo.

    Yīxiē xiǎng zǎodiǎn tuìxiū de rén kěyǐ cǎiyòng lìng yī zhǒng fāngfǎ, tōngcháng chēng wèi “Barista FIRE”. Zài zhè zhǒng qíngkuàng xià, yīdàn nín chúcúnle zúgòu de tuìxiū chúxù yǐ zài jǐ niánnèi chéngzhǎng wéi yīgè bùcuò de wō dàn, nín jiù kěyǐ cíqù quánzhí gōngzuò, ér wúxū zēngjiā zījīn.

    Dànshì, nín bùshì wánquán tíngzhǐ gōngzuò, ér shì cóngshì jiānzhí gōngzuò, zhuīqiú lìrùn jiào dī de mèngxiǎng zhíyè huò cóngshì zìyóu zhíyè zhě de xiàngmù yǐ zhīfù jīběn shēnghuó fèiyòng, tóngshí ràng nín de cháng qī tuìxiū chúxù zēngzhǎng, zhídào chéngwéi gèng chuántǒng de tuìxiū niánlíng.

    Lìrú, nǐ huì gèng duō de zhuīqiú àihào, zhìyuàn fúwù háishì lǚxíng? Rúguǒ méiyǒu shìdàng de jìhuà, nín kěnéng huì fāxiàn FIRE bìngfēi nín suǒ xīwàng dì nàyàng.

    Giáo án luyện dịch tiếng Trung thương mại ứng dụng thực tế này sẽ giúp chúng ta nâng cao hiệu quả kỹ năng đọc hiểu và dịch thuật thương mại tiếng Trung. Thầy Vũ đã rất khéo léo đưa vào kiến thức bài giảng trên lớp Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 5 vào trong bài học ngày hôm nay.

    Đã qua rồi cái thời chạy đến máy ATM để lấy tiền boa cho máy chủ hoặc nhà tạo mẫu tóc của bạn. Nếu tiền mặt không còn phong cách trước đại dịch, hãy coi danh tiếng của nó bị hủy hoại bởi những lo ngại về nhiễm trùng đã đẩy người tiêu dùng đến các lựa chọn thay thế không dùng tiền mặt – đặc biệt là khi nói đến tiền boa.

    Các ứng dụng như Venmo, Cash App và PayPal cho phép người dùng dễ dàng tạo điều kiện thanh toán ngang hàng. Và Apple và Google đều có các dịch vụ ví và thanh toán kỹ thuật số của riêng họ.

    Tuy nhiên, mặc dù tiền boa không dùng tiền mặt có thể là một tiện ích cho người tiêu dùng, nhưng liệu nó có mang lại lợi ích cho các nhân viên dịch vụ vốn thường dựa vào tiền boa không? dẫn đến các mẹo lớn hơn.

    Ví dụ: công ty thanh toán kỹ thuật số Square cho phép người bán lựa chọn giữa “mẹo thông minh” hoặc mẹo tùy chỉnh. Khi bật mẹo thông minh, các giao dịch dưới 10 đô la cung cấp bốn tùy chọn tiền boa: Không có tiền boa, 1 đô la, 2 đô la hoặc 3 đô la. Đối với giao dịch từ 10 đô la trở lên, các tùy chọn giới hạn có sẵn là: Không có tiền boa, 15%, 20% hoặc 25%. Cài đặt mẹo tùy chỉnh cho phép các doanh nghiệp chọn các tùy chọn của riêng họ.

    Một dịch vụ thanh toán không dùng tiền mặt khác, Youtip sử dụng mã QR để tạo điều kiện thuận lợi cho việc thu tiền kỹ thuật số và cung cấp các tùy chọn được tính toán trước tương tự cho người dùng được gọi là “Mẹo nhanh”. Sau khi quét mã QR, người dùng được nhắc nhập số tiền boa hoặc chọn tùy chọn “Mẹo nhanh”, đây là số tiền cố định do hệ thống hoặc doanh nghiệp đặt.

    Theo dữ liệu của công ty, hơn 70% mẹo được xử lý thông qua hệ thống là lựa chọn “Mẹo nhanh” hoặc cao hơn, Sarah Taveprungsenukul, đồng sáng lập và giám đốc thương mại của Youtip, nói với CNN Business.

    Theo dữ liệu của Youtip, một doanh nghiệp lưu trú đã sử dụng hệ thống của Youtip báo cáo rằng họ đã chứng kiến tiền boa tăng từ mức trung bình 14 đô la lên 21 đô la với việc triển khai mã QR và lời nhắc “Mẹo nhanh” tùy chỉnh.

    Tippy, một dịch vụ thanh toán kỹ thuật số khác, cũng có mức tăng tương tự. Ban đầu được tạo ra cho ngành công nghiệp làm đẹp, dữ liệu của Tippy cho thấy rằng mọi người không chỉ thu tiền thường xuyên hơn khi hệ thống không dùng tiền mặt của nó được sử dụng, mà tiền boa trung bình đã tăng 11% kể từ đầu năm 2020.

    Theo Taveprungsenukul, các lựa chọn không dùng tiền mặt cũng đang thay đổi các định mức về tiền boa, khuyến khích những người lao động không thường xuyên nhận chúng, chẳng hạn như người phục vụ thức ăn nhanh hoặc hướng dẫn viên thể dục.

    “Tiền boa có ở khắp mọi nơi và ngay cả những nơi không có, có lẽ nên có”, cô nói. “Chúng tôi đang làm việc với rất nhiều nhóm, chẳng hạn như trong các nhà hàng phục vụ nhanh, nơi họ đang triển khai giải pháp của chúng tôi.”

    Bất chấp sự tiện lợi của thanh toán không dùng tiền mặt và tiền boa, một số nhân viên dịch vụ vẫn thích tiền mặt hơn. Ví dụ, một số người lao động không có quyền truy cập vào các công cụ ngân hàng cần thiết để chấp nhận và xử lý các khoản thanh toán kỹ thuật số, Clara Wheatley-Schaller, giám đốc chính trị tại Công nhân NY NJ, nói với CNN Business.
    Cô nói: “Với bất cứ thứ gì không dùng tiền mặt, đó sẽ là mối quan tâm chính: đảm bảo rằng tiền có thể truy cập được và chuyển trực tiếp đến tay người lao động.
    Theo số liệu khảo sát của công đoàn, hơn 80% công nhân được đại diện bởi Công nhân, tổ chức đại diện cho nhiều loại công nhân dịch vụ khác nhau, bị ăn cắp tiền lương. Khi khách hàng thêm tiền boa vào thẻ tín dụng của họ, tiền không phải lúc nào cũng được chuyển trực tiếp cho nhân viên. Ví dụ, những lời khuyên đó có thể bị cắt giảm do phí xử lý.

    Do đó, một số công nhân không tin rằng họ đang nhận được tất cả các khoản tiền boa không cần tiền mặt. Giao tiền mặt trực tiếp cho nhân viên là cách an toàn nhất để đảm bảo họ nhận được toàn bộ số tiền boa của mình, Whetley-Schaller nói.

    D. Taylor, chủ tịch của Unite Here, một công đoàn đại diện cho người lao động trong các ngành dịch vụ ăn uống và khách sạn, đã quan sát thấy rằng người lao động được hưởng lợi khi có các lựa chọn tiền boa được tính toán trước. Tuy nhiên, ông cho biết công đoàn đã phải vật lộn để tìm ra các giải pháp giúp cho cả người tiêu dùng và người lao động không cần tiền mặt trở nên dễ dàng. Taylor cho biết, hầu hết các công ty thanh toán kỹ thuật số đều cắt giảm tiền boa được thanh toán thông qua dịch vụ của họ và khó có thể đảm bảo rằng tiền boa sẽ đến tay những người lao động mong muốn.

    Ví dụ, Tippy cho biết họ tính phí cố định hàng năm cho các doanh nghiệp là 300 đô la cho việc sử dụng các dịch vụ của mình. Và, thay vì tính phí nhân viên xử lý để sử dụng phần mềm của mình, dịch vụ tính phí khách hàng để lại một khoản phí sử dụng hệ thống. Tương tự, Youtip áp dụng phí dịch vụ cho người trả tiền boa, nhưng các doanh nghiệp có tùy chọn chi trả khoản phí đó cho khách hàng.

    Một vấn đề khác với giới hạn kỹ thuật số: thuế. Mặc dù cả tiền mặt và tiền kỹ thuật số đều phải chịu thuế, nhưng tiền mặt được tự báo cáo, vì vậy, một số khoản thanh toán sẽ dễ dàng hơn trong bảng. Tuy nhiên, vì tiền boa ngày càng phổ biến trong những năm qua, nên việc trả thuế cho tiền boa là “tin cũ”, Taylor nói.

    Đối với những người lao động đã quen với việc nhận tiền boa mà không phải luôn báo cáo, tiền boa kỹ thuật số thực sự có thể làm giảm bớt những lo lắng về thuế của họ.

    Nghỉ hưu sớm có vẻ như là một mục tiêu tài chính bất khả thi. Nhưng với kế hoạch phù hợp, nó có thể được thực hiện.

    Danielle R. Harrison, người sáng lập cho biết: “Tâm lý đằng sau phong trào là nơi một người cố gắng sống cuộc sống theo ý mình và thoát ra khỏi bánh xe hamster, nơi bạn phụ thuộc vào người chủ của mình và có quyền tự do và an ninh để làm như vậy”. và chủ tịch tại Harrison Financial Planning.

    Điều đó có nghĩa là có quyền tự do tài chính để thay đổi nghề nghiệp, làm việc ít hơn hoặc đi du lịch khắp thế giới.

    Khái niệm về LỬA dựa trên quan điểm cho rằng hưu trí được xác định bởi một con số tài chính chứ không phải bởi tuổi của một người. Nó tập trung vào việc giữ cho chi phí thấp và tiết kiệm cao. Điều đó có nghĩa là thường tiết kiệm từ 50% đến 75% thu nhập hàng năm của bạn để nghỉ hưu tốt trước 65 tuổi và thường không mắc bất kỳ khoản nợ nào.

    AnnaMarie Mock, một người được chứng nhận cho biết: “FIRE liên quan đến sự thay đổi quan điểm về tiền bạc và công việc, ưu tiên những gì quan trọng nhất đối với sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bạn và đưa ra quyết định không phải do nhu cầu kiếm tiền mà là mục tiêu cuối cùng của tự do tài chính”. nhà lập kế hoạch tài chính và cố vấn tài sản cho Highland Financial Advisors.

    Những người muốn theo đuổi LỬA thường bắt đầu bằng cách chọn số được gọi là số LỬA, là số tiền bạn cần phải tiết kiệm để tạo ra đủ thu nhập trang trải chi phí của bạn mà không cần phải làm việc.

    Để xác định số LỬA của bạn, hãy bắt đầu bằng cách tính chi phí hàng năm của bạn, không bao gồm tiền tiết kiệm và thuế.

    Từ đó, hãy tính xem bạn sẽ cần phải tiết kiệm bao nhiêu để tạo ra thu nhập bấy nhiêu mà không phải trả lương.

    Một nguyên tắc chung, được gọi là quy tắc 4%, nói rằng những người về hưu có thể rút khoảng 4% số tiền tiết kiệm một năm một cách an toàn mà không bị hết tiền. Điều đó có nghĩa là tiết kiệm 25 lần chi phí hàng năm hiện tại của bạn có thể kéo dài vô thời hạn với việc rút tiền thường xuyên 4% hàng năm.

    Ví dụ: nếu chi phí hàng năm của bạn là 50.000 đô la mỗi năm, bạn sẽ cần tiết kiệm ít nhất 1.250.000 đô la (50.000 đô la x 25) khi nghỉ hưu.

    Bạn cũng có thể thực hiện một cách tiếp cận thận trọng hơn bằng cách tiết kiệm gấp 28 đến 33 lần chi phí hiện tại của mình và chỉ rút từ 3% đến 3,5%.

    Từ đó, hãy thử dùng máy tính trực tuyến để xác định số tiền cần tiết kiệm và khi nào bạn có thể đạt được số trứng làm tổ sớm đó.

    Bắt đầu càng sớm càng tốt đi kèm với nhiều lợi thế. Rốt cuộc, bắt đầu từ khoản tiết kiệm và đầu tư giúp tiền của bạn có nhiều thời gian hơn để sinh lời. Nhưng mặc dù nghỉ hưu sớm đòi hỏi nhiều hy sinh khác nhau khi nói đến tiết kiệm và chi tiêu, nhưng các đặc quyền có thể mang lại lợi ích.

    Kevin Chancellor, một nhà chiến lược và cố vấn tài chính được chứng nhận về Sở An sinh Xã hội cho biết: “Lợi ích lớn nhất của FIRE là tính độc lập. “Nếu ngân sách của bạn vẫn ổn định thì bạn có quyền tự do đi du lịch, tham gia vào các hoạt động ở trường của con bạn, bắt đầu kinh doanh phụ hoặc sở thích và dành nhiều thời gian hơn để làm những gì bạn muốn làm hơn là những gì bạn cần làm.”

    Nhiều người nghĩ rằng họ không kiếm đủ tiền để có thể nghỉ hưu sớm. Nhưng có một số phương pháp tiếp cận LỬA có thể giúp họ nghỉ hưu nhanh hơn họ nghĩ.

    Khi đưa ra quyết định nghỉ hưu sớm, bạn nên thực hiện một số thay đổi đáng kể trong lối sống. Những thay đổi đó có thể lớn như tăng nguồn thu nhập của bạn hoặc nhỏ như cắt tóc của chính bạn. Tất cả là do giảm số tiền bạn chi tiêu hoặc tăng số tiền bạn tiết kiệm – hoặc cả hai.

    Harrison nói: “Những người muốn nghỉ hưu sớm cần phải nới rộng khoảng cách giữa những gì họ kiếm được và những gì họ chi tiêu.

    Một cách để làm điều đó là cắt giảm đáng kể chi phí và sống một lối sống thanh đạm và gọn gàng hơn, đây thường là cách nhanh nhất để CHỮA CHÁY. Được gọi là “Lean FIRE”, điều này thường có nghĩa là có số lượng mục tiêu thấp hơn cho trứng làm tổ của bạn và sống khiêm tốn hơn khi nghỉ hưu.

    Những người không quan tâm đến việc kiếm từng xu và có chi phí cao hơn mức trung bình vẫn có thể nghỉ hưu bằng cách tăng thu nhập của họ.

    Một số cách để đạt được “Fat FIRE”, như người ta đã biết, có thể liên quan đến việc thương lượng mức lương cao hơn, tìm một công việc được trả lương cao hơn, tích lũy các kỹ năng đang tìm kiếm, làm việc phụ hoặc sở hữu bất động sản cho thuê. Thông thường, những người theo đuổi Fat FIRE sẽ chọn làm việc trong những ngành nghề được trả lương cao hơn hoặc mất nhiều thời gian hơn để đạt được mục tiêu tiết kiệm lớn hơn của họ.

    Một số người muốn nghỉ hưu sớm hơn có thể theo đuổi một phương pháp khác thường được gọi là “Barista FIRE”. Trong trường hợp này, bạn có thể bỏ công việc toàn thời gian ban ngày sau khi đã tích lũy đủ tiền tiết kiệm hưu trí để phát triển thành một ổ trứng đẹp trong vài năm nữa mà không cần phải nạp thêm tiền.

    Nhưng thay vì ngừng làm việc hoàn toàn, bạn làm một công việc bán thời gian, theo đuổi một nghề nghiệp mơ ước ít sinh lợi hơn hoặc tham gia các dự án tự do để trang trải các chi phí sinh hoạt cơ bản, đồng thời cho phép khoản tiết kiệm hưu trí dài hạn của bạn tăng lên cho đến mức truyền thống hơn tuổi nghỉ hưu.

    Ví dụ, bạn sẽ theo đuổi sở thích, tình nguyện hay đi du lịch nhiều hơn? Nếu không có kế hoạch, bạn có thể thấy rằng LỬA không phải là tất cả những gì bạn hy vọng.

    Vậy là bài học hôm nay Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 5 đến đây là hết rồi,cảm ơn các bạn đã luôn chú ý theo dõi,chúc các bạn có một buổi học online vui vẻ và hiệu quả nhất cùng với Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ nhé.

  • Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4

    Trọn bộ tài liệu ứng dụng thực tế tiếng Trung thương mại Bài 4

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4 là bài giảng luyện dịch tiếng Trung thương mại ngày hôm nay hoàn toàn miễn phí của Thầy Nguyễn Minh Vũ trực tiếp thiết kế và đăng tải trên website luyenthihskonline.com . Đây là kênh Luyện thi HSK online trực tuyến gồm rất nhiều bộ đề để nâng cao bổ sung kiến thức học tiếng Trung văn phòng thương mại hoàn toàn miễn phí. Các bạn chú ý theo dõi thường xuyên nội dung bài học trên các kênh học trực tuyến của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TP HCM Sài Gòn  và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Thủ đô Hà Nội. Thầy Vũ hằng ngày sẽ sáng tạo ra rất nhiều nội dung mới mẻ cho các bạn học viên có thêm nhiều kiến thức mới và thiết thực bám sát thực tế nhất.

    Trước khi vào bài mới thì các bạn hãy xem lại bài hôm qua Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3 tại link sau nha.

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3

    Các bạn học viên cần có bộ gõ tiếng Trung Sogou Pinyin về máy tính để có thể học tốt tiếng Trung thì các bạn nhớ tải bộ gõ tiếng Trung về để học tiếng Trung và xem chi tiết cách gõ do Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ chỉ dẫn qua link sau đây nhé. Đây là bộ gõ được xuất hiện từ rất lâu đời và được rất rất nhiều người sử dụng hằng ngày.

    Hướng dẫn tải bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin 

    Bạn nào có nhu cầu và ước muốn trở thành học viên và theo học tiếng Trung tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ thì hãy nhanh tay đăng kí chỗ tại chi nhánh của Trung Tâm tại Hà Hội và Quận 10 TPHCM,Thầy Nguyễn Minh Vũ chính là chủ trung tâm này và liên tục cập nhật tài liệu mới cho các khóa học của Thầy. Các bạn khi đến với Trung tâm sẽ được trải nghiệm cách học cũng như cách đào tạo cực kì hiệu quả và chuyên nghiệp của đội ngũ giảng viên của Trung tâm,hãy ấn vào link sau để tham khảo và đăng ký các khóa học nhé.

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TPHCM

    Bộ sách Giáo trình tiếng Trung trọn bộ 9 quyển được phân phối chỉ duy nhất tại các chi nhánh của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster cả Hà Nội và TP HCM .Bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster do Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ thiết kế và đăng ký bản quyền hiện nay đang ngày càng được các bạn học viên trên toàn quốc đón nhận nhiệt tình,hãy ấn vào link sau để xem thêm thông tin của bộ giáo trình này nhé.

    Giáo trình tiếng Trung trọn bộ 9 quyển

    Tham khảo Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4 tiếp tục giáo án giảng dạy của ThS Nguyễn Minh Vũ chuyên đào tạo các khóa học tiếng Trung thương mại online cơ bản đến nâng cao theo bộ tài liệu và sách tiếng Trung thương mại ChineMaster – là bộ giáo trình được chỉ định làm tài liệu giảng dạy chính thức cho cả hệ thống Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TPHCM Sài Gòn. Nếu như các bạn có bất kỳ phần nào chưa hiểu bài, ví dụ như từ vựng tiếng Trung thương mại, thuật ngữ thương mại tiếng Trung chuyên ngành, mẫu câu giao tiếp tiếng Trung thương mại theo chủ đề, đàm thoại tiếng Trung thương mại hợp đồng mua bán và kinh doanh .v.v. thì các bạn hãy đăng ngay câu hỏi lên diễn đàn tiếng Trung ChineMaster để được hỗ trợ giải đáp trong thời gian nhanh nhất và sớm nhất nhé. Đây là website học tiếng Trung online và luyện thi HSK online miễn phí chia sẻ rất nhiều tài liệu giảng dạy trực tuyến của Thầy Vũ.

    恒大已筹集到 15 亿美元急需的现金。但这可能无助于满足周三到期的新债券利息支付。

    这家中国房地产开发商已同意以近 100 亿元人民币(约合 15 亿美元)的价格出售其在当地一家银行的部分股份。恒大周三宣布了这一消息,使其在香港的股价上涨了近 16%。

    该公司将向国有沉阳盛京金融投资集团出售盛京银行近 20% 的股权。
    最近几天,有关官员可能会要求国有企业支持恒大的猜测越来越多。

    盛京银行超过三分之一的股权归房地产巨头所有,而恒大的麻烦已经伤害到了贷方。

    恒大在一份证券交易所文件中表示,其“流动性问题对盛京银行产生了重大不利影响”,并且贷方已要求将所有出售所得款项用于解决双方之间的“财务负债”。交易完成后,该集团仍将持有 14.75% 的股份。

    这意味着恒大可能无法将这笔钱用于偿还任何其他债务。上周,它未能解决以美元计价的未偿还债券支付的 8350 万美元利息。该公司周三面临另一笔近 5000 万美元的债券利息支付。

    虽然恒大尚未公开讨论其美元计价债券的到期付款问题,但该公司上周确实就人民币债券的到期利息达成协议。

    恒大是中国负债最多的开发商,负债超过3000亿美元。据数据提供商 Refinitiv Eikon 称,其中包括近 200 亿美元的国际债券。

    投资者正在等待听到该公司是否会履行对其他债券持有人的义务,或者更接近违约。一些人甚至提出了这样一种可能性,即这样的事件可能会变成中国的雷曼兄弟时刻,尽管许多分析人士表示这不太可能。
    惠誉评级周二进一步下调恒大评级,称该集团“可能错过了其高级无抵押票据的[一笔]利息支付”。

    最近几周,在大规模抗议和全球市场暴跌之后,北京已将重点转向限制危机的影响和保护普通民众,尽管政府没有直接评论恒大。

    中国人民银行在本周的一份声明中誓言“保持房地产市场健康发展,维护住房消费者的合法权益”。
    虽然它没有具体提到恒大,但央行在过去几天一直在向金融体系注入现金,以帮助稳定局势并平息紧张情绪。

    周二,它宣布已向该系统增加了 1000 亿元人民币(约合 155 亿美元),称这是为了保持流动性。

    ING 大中华区首席经济学家 Iris Pang 表示,此举是“向市场发出的象征性信号,表明中国政府正在控制事件,不会让事件成为危机。”

    一些分析人士警告说,如果损害得不到控制,全球第二大经济体可能会受到冲击。
    恒大拥有约 200,000 名员工,并表示每年间接帮助维持超过 380 万个工作岗位。

    穆迪分析公司经济学家克里斯蒂娜朱表示,在中国,房地产及其相关行业占城市劳动力的比例高达 20%。

    提高流动性“将确保与房地产相关的供应商和承包商维持生计。这确实防止了这些行业的任何大规模裁员,”她告诉 CNN Business。

    朱补充说,这也有助于解决另一个关键优先事项,即确保房地产项目的工作继续进行,以免购房者“陷入困境”。

    根据美国银行最近的分析,恒大已售出20万套尚未移交给买家的住房。

    当局似乎也在努力限制对香港的影响。
    周二,彭博社援引身份不明的消息来源报道称,香港金融管理局(金管局)已要求银行报告其对恒大的敞口。

    在给 CNN Business 的一份声明中,金管局发言人表示,它保持“与行业的定期对话”,并且“不会对我们与银行讨论的细节发表评论”。

    但该代表补充说,事实上的央行“一直在密切监控银行业面临的信用风险”。 “我们的评估是,银行业稳定性的总体风险仍然可控。”

    但庞指出,一个核心问题仍然存在:“政府想要什么。”

    几十年来,Dollar Tree 的大部分产品都以一美元的价格出售。现在,它正在数千家商店以更高的价格添加产品。

    该公司周二表示,它将首次在某些地点开始以 1.25 美元和 1.50 美元的价格出售商品。它还将向更多商店增加 3 美元和 5 美元的商品,扩大近年来先前的策略,不再只提供 1 美元的商品。

    Dollar Tree (DLTR) 在商店里有一种寻宝般的氛围,迎合郊区的中等收入购物者。它主要运送季节性商品、玩具、文具、家居装饰、厨具和派对用品。该公司表示,其提高价格的最新举措将使其能够扩大产品种类并推出新产品。

    Dollar Tree 首席执行官 Michael Witynski 还告诉华尔街日报,增加 1 美元以上的商品部分是为了应对该连锁店面临的成本上升。

    自 2019 年以来,Dollar Tree 已在数百家商店的专用“Dollar Tree Plus”部分测试了售价 3 美元和 5 美元的商品。该公司周二宣布,到 2024 年底,Dollar Tree 将在至少 500 家商店开设这些部分。

    同时拥有Family Dollar连锁店的Dollar Tree推出了一种新的“组合商店”概念,该概念具有Dollar Tree和Family Dollar网点的元素,并销售各种商品。该公司周二表示,将在未来几年内将其高价商品带到其中的 3,000 个地点。

    近年来,Dollar Tree 面临来自华尔街的压力,要求将价格提高到 1 美元以上。 2019 年,一名激进投资者入股该公司,并向连锁店施压以提高价格。在 Dollar Tree 宣布计划测试不同价格后,该集团结束了战斗。
    最近,更高的成本对美元树造成了影响。

    该公司在 8 月份下调了今年的利润预测,理由是运费上涨的影响。在大流行期间,整个行业的零售商都面临着更高的成本,但与其他连锁店相比,Dollar Tree 固定 1 美元的价格策略使其在提高价格以抵消通货膨胀方面的灵活性较小。

    “与业内其他公司相比,Dollar Tree 旗帜对运费成本更为敏感。我们的产品价格低于其他零售进口商,”Witynski 在上个月的财报电话会议上表示。

    Dollar Tree 的股价周三飙升约 15%,因为一些投资者押注此举将有助于该连锁店缓解成本上涨。
    Evercore ISI 的零售分析师迈克尔蒙塔尼在给客户的一份报告中表示:“虽然 1.00 美元的价格点几十年来一直保持不变,但通胀可能会在更长时间内保持较高水平,从而迫使做出艰难但必要的决定来调整模型。”更高的价格将有助于美元树管理“通胀带来的利润压力”。

    然而,提高价格确实会带来客户流失的风险,尤其是对于预算紧张的购物者的连锁店而言。
    “美元树应该受益于其定价策略的变化,尽管我们担心客户的反应,因为他们对价格高度敏感,”Telsey Advisory Group 的分析师约瑟夫费尔德曼周三在一份报告中表示。

    Giáo án bài giảng lớp học tiếng Trung thương mại online cơ bản theo chương trình đào tạo trực tuyến của Thầy Vũ. Từ vựng và ngữ pháp của bài học hôm nay trong Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4 đều được Thầy Vũ xen kẽ vào trong các đoạn văn bản tiếng Trung này. Các bạn chú ý xem kỹ nhé.

    Héng dà yǐ chóují dào 15 yì měiyuán jíxū de xiànjīn. Dàn zhè kěnéng wú zhù yú mǎnzú zhōusān dào qí de xīn zhàiquàn lìxí zhīfù.

    Zhè jiā zhōngguó fángdìchǎn kāifā shāng yǐ tóngyì yǐjìn 100 yì yuán rénmínbì (yuē hé 15 yì měiyuán) de jiàgé chūshòu qí zài dāngdì yījiā yínháng de bùfèn gǔfèn. Héng dà zhōusān xuānbùle zhè yī xiāoxī, shǐ qí zài xiānggǎng de gǔjià shàng zhǎng liǎo jìn 16%.

    Gāi gōngsī jiāng xiàng guóyǒu chényáng shèng jīng jīnróng tóuzī jítuán chūshòu shèng jīng yínháng jìn 20% de gǔquán.
    Zuìjìn jǐ tiān, yǒuguān guānyuán kěnéng huì yāoqiú guóyǒu qǐyè zhīchí héng dà de cāicè yuè lái yuè duō.

    Shèng jīng yínháng chāoguò sān fēn zhī yī de gǔquán guī fángdìchǎn jùtóu suǒyǒu, ér héng dà de máfan yǐjīng shānghài dàole dàifāng.

    Héng dà zài yī fèn zhèngquàn jiāoyì suǒ wénjiàn zhōng biǎoshì, qí “liúdòng xìng wèntí duì shèng jīng yínháng chǎnshēngle zhòngdà bùlì yǐngxiǎng”, bìngqiě dàifāng yǐ yāoqiú jiāng suǒyǒu chūshòu suǒdé kuǎnxiàng yòng yú jiějué shuāngfāng zhī jiān de “cáiwù fùzhài”. Jiāoyì wánchéng hòu, gāi jítuán réng jiāng chí yǒu 14.75% De gǔfèn.

    Zhè yìwèizhe héng dà kěnéng wúfǎ jiāng zhè bǐ qián yòng yú chánghuán rènhé qítā zhàiwù. Shàng zhōu, tā wèi néng jiějué yǐ měiyuán jìjià de wèi chánghuán zhàiquàn zhīfù de 8350 wàn měiyuán lìxí. Gāi gōngsī zhōusān miànlín lìng yī bǐ jìn 5000 wàn měiyuán de zhàiquàn lìxí zhīfù.

    Suīrán héng dà shàngwèi gōngkāi tǎolùn qí měiyuán jìjià zhàiquàn de dào qí fùkuǎn wèntí, dàn gāi gōngsī shàng zhōu quèshí jiù rénmínbì zhàiquàn de dào qí lìxí dáchéng xiéyì.

    Héng dà shì zhōngguó fùzhài zuìduō de kāifā shāng, fùzhài chāoguò 3000 yì měiyuán. Jù shùjù tígōng shāng Refinitiv Eikon chēng, qízhōng bāokuò jìn 200 yì měiyuán de guójì zhàiquàn.

    Tóuzī zhě zhèngzài děngdài tīng dào gāi gōngsī shìfǒu huì lǚxíng duì qítā zhàiquàn chí yǒu rén de yìwù, huòzhě gèng jiējìn wéiyuē. Yīxiē rén shènzhì tíchūle zhèyàng yī zhǒng kěnéng xìng, jí zhèyàng de shìjiàn kěnéng huì biàn chéng zhōngguó de léi màn xiōngdì shíkè, jǐnguǎn xǔduō fēnxī rénshì biǎoshì zhè bù tài kěnéng.
    Huì yù píngjí zhōu’èr jìnyībù xiàtiáo héng dà píngjí, chēng gāi jítuán “kěnéng cuòguòle qí gāojí wú dǐyā piàojù de [yī bǐ] lìxí zhīfù”.

    Zuìjìn jǐ zhōu, zài dà guīmó kàngyì hé quánqiú shìchǎng bàodié zhīhòu, běijīng yǐ jiāng zhòngdiǎn zhuǎnxiàng xiànzhì wéijī de yǐngxiǎng hé bǎohù pǔtōng mínzhòng, jǐnguǎn zhèngfǔ méiyǒu zhíjiē pínglùn héng dà.

    Zhōngguó rénmíng yínháng zài běn zhōu de yī fèn shēngmíng zhōng shìyán “bǎochí fángdìchǎn shìchǎng jiànkāng fāzhǎn, wéihù zhùfáng xiāofèi zhě de héfǎ quányì”.
    Suīrán tā méiyǒu jùtǐ tí dào héng dà, dàn yāngháng zài guòqù jǐ tiān yīzhí zài xiàng jīnróng tǐxì zhùrù xiànjīn, yǐ bāngzhù wěndìng júshì bìng píngxí jǐnzhāng qíngxù.

    Zhōu’èr, tā xuānbù yǐ xiàng gāi xìtǒng zēngjiāle 1000 yì yuán rénmínbì (yuē hé 155 yì měiyuán), chēng zhè shì wèile bǎochí liúdòng xìng.

    ING dà zhōnghuá qū shǒuxí jīngjì xué jiā Iris Pang biǎoshì, cǐ jǔ shì “xiàng shìchǎng fāchū de xiàngzhēng xìng xìnhào, biǎomíng zhōngguó zhèngfǔ zhèngzài kòngzhì shìjiàn, bù huì ràng shìjiàn chéngwéi wéijī.”

    Yīxiē fēnxī rénshì jǐnggào shuō, rúguǒ sǔnhài dé bù dào kòngzhì, quánqiú dì èr dà jīngjì tǐ kěnéng huì shòudào chōngjí.
    Héng dà yǒngyǒu yuē 200,000 míng yuángōng, bìng biǎoshì měinián jiànjiē bāngzhù wéichí chāoguò 380 wàn gè gōngzuò gǎngwèi.

    Mù dí fēnxī gōngsī jīngjì xué jiā kèlǐsīdì nà zhū biǎoshì, zài zhōngguó, fángdìchǎn jí qí xiāngguān hángyè zhàn chéngshì láodònglì de bǐlì gāodá 20%.

    Tígāo liúdòng xìng “jiāng quèbǎo yǔ fángdìchǎn xiāngguān de gōngyìng shāng hé chéngbāo shāng wéichí shēngjì. Zhè quèshí fángzhǐle zhèxiē hángyè de rènhé dà guīmó cáiyuán,” tā gàosù CNN Business.

    Zhū bǔchōng shuō, zhè yěyǒu zhù yú jiějué lìng yīgè guānjiàn yōuxiān shìxiàng, jí quèbǎo fángdìchǎn xiàngmù dì gōngzuò jìxù jìnxíng, yǐmiǎn gòufáng zhě “xiànrù kùnjìng”.

    Gēnjù měiguó yínháng zuìjìn de fēnxī, héng dà yǐ shòu chū 20 wàn tào shàngwèi yíjiāo gěi mǎi jiā de zhùfáng.

    Dāngjú sìhū yě zài nǔlì xiànzhì duì xiānggǎng de yǐngxiǎng.
    Zhōu’èr, péngbóshè yuányǐn shēnfèn bùmíng de xiāoxī láiyuán bàodào chēng, xiānggǎng jīnróng guǎnlǐ jú (jīnguǎn jú) yǐ yāoqiú yínháng bàogào qí duì héng dà de chǎng kǒu.

    Zài gěi CNN Business de yī fèn shēngmíng zhōng, jīnguǎn jú fāyán rén biǎoshì, tā bǎochí “yǔ hángyè de dìngqí duìhuà”, bìngqiě “bù huì duì wǒmen yǔ yínháng tǎolùn de xìjié fābiǎo pínglùn”.

    Dàn gāi dàibiǎo bǔchōng shuō, shìshí shàng de yāngháng “yīzhí zài mìqiè jiānkòng yínháng yè miànlín de xìnyòng fēngxiǎn”. “Wǒmen de pínggū shì, yínháng yè wěndìng xìng de zǒngtǐ fēngxiǎn réngrán kě kòng.”

    Dàn páng zhǐchū, yīgè héxīn wèntí réngrán cúnzài:“Zhèngfǔ xiǎng yào shénme.”

    Jǐ shí niánlái,Dollar Tree de dà bùfèn chǎnpǐn dōu yǐ yī měiyuán de jiàgé chūshòu. Xiànzài, tā zhèngzài shù qiān jiā shāngdiàn yǐ gèng gāo de jiàgé tiānjiā chǎnpǐn.

    Gāi gōngsī zhōu’èr biǎoshì, tā jiāng shǒucì zài mǒu xiē dìdiǎn kāishǐ yǐ 1.25 Měiyuán hé 1.50 Měiyuán de jiàgé chūshòu shāngpǐn. Tā hái jiāng xiàng gèng duō shāngdiàn zēngjiā 3 měiyuán hé 5 měiyuán de shāngpǐn, kuòdà jìnniánlái xiānqián de cèlüè, bù zài zhǐ tígōng 1 měiyuán de shāngpǐn.

    Dollar Tree (DLTR) zài shāngdiàn li yǒuyī zhǒng xúnbǎo bān de fēnwéi, yínghé jiāoqū de zhōngděng shōurù gòuwù zhě. Tā zhǔyào yùnsòng jìjié xìng shāngpǐn, wánjù, wénjù, jiājū zhuāngshì, chújù hé pàiduì yòngpǐn. Gāi gōngsī biǎoshì, qí tígāojiàgé de zuìxīn jǔcuò jiāng shǐ qí nénggòu kuòdà chǎnpǐn zhǒnglèi bìng tuīchū xīn chǎnpǐn.

    Dollar Tree shǒuxí zhíxíng guān Michael Witynski hái gàosù huá’ěrjiē rìbào, zēngjiā 1 měiyuán yǐshàng de shāngpǐn bùfèn shì wèile yìngduì gāi liánsuǒdiàn miànlín de chéngběn shàngshēng.

    Zì 2019 nián yǐlái,Dollar Tree yǐ zài shù bǎi jiā shāngdiàn de zhuānyòng “Dollar Tree Plus” bùfèn cèshìle shòu jià 3 měiyuán hé 5 měiyuán de shāngpǐn. Gāi gōngsī zhōu’èr xuānbù, dào 2024 niándǐ,Dollar Tree jiàng zài zhìshǎo 500 jiā shāngdiàn kāishè zhèxiē bùfèn.

    Tóngshí yǒngyǒu Family Dollar liánsuǒdiàn de Dollar Tree tuīchūle yī zhǒng xīn de “zǔhé shāngdiàn” gàiniàn, gāi gàiniàn jùyǒu Dollar Tree hé Family Dollar wǎngdiǎn de yuánsù, bìng xiāoshòu gè zhǒng shāngpǐn. Gāi gōngsī zhōu’èr biǎoshì, jiàng zài wèilái jǐ niánnèi jiāng qí gāo jià shāngpǐn dài dào qízhōng de 3,000 gè dìdiǎn.

    Jìnnián lái,Dollar Tree miànlín láizì huá’ěrjiē de yālì, yāoqiú jiāng jiàgé tígāo dào 1 měiyuán yǐshàng. 2019 Nián, yī míng jījìn tóuzī zhě rùgǔ gāi gōngsī, bìng xiàng liánsuǒdiàn shī yā yǐ tígāo jiàgé. Zài Dollar Tree xuānbù jìhuà cèshì bùtóng jiàgé hòu, gāi jítuán jiéshùle zhàndòu.
    Zuìjìn, gèng gāo de chéngběn duì měiyuán shù zàochéngle yǐngxiǎng.

    Gāi gōngsī zài 8 yuèfèn xiàtiáole jīnnián de lìrùn yùcè, lǐyóu shì yùnfèi shàngzhǎng de yǐngxiǎng. Zài dà liúxíng qíjiān, zhěnggè hángyè de língshòu shāngdū miànlínzhe gèng gāo de chéngběn, dàn yǔ qítā liánsuǒdiàn xiāng bǐ,Dollar Tree gùdìng 1 měiyuán de jiàgé cèlüè shǐ qí zài tígāo jiàgé yǐ dǐxiāo tōnghuò péngzhàng fāngmiàn de línghuó xìng jiào xiǎo.

    “Yǔ yènèi qítā gōngsī xiāng bǐ,Dollar Tree qízhì duì yùnfèi chéngběn gèng wèi mǐngǎn. Wǒmen de chǎnpǐn jiàgé dī yú qítā língshòu jìnkǒu shāng,”Witynski zài shàng gè yuè de cáibào diànhuà huìyì shàng biǎoshì.

    Dollar Tree de gǔjià zhōusān biāoshēng yuē 15%, yīn wéi yīxiē tóuzī zhě yā zhù cǐ jǔ jiāng yǒu zhù yú gāi liánsuǒdiàn huǎnjiě chéngběn shàngzhǎng.
    Evercore ISI de língshòu fēnxī shī màikè’ěr méng tǎ ní zài gěi kèhù de yī fèn bàogào zhōng biǎoshì:“Suīrán 1.00 Měiyuán de jiàgé diǎn jǐ shí nián lái yīzhí bǎochí bù biàn, dàn tōngzhàng kěnéng huì zài gèng cháng shíjiān nèi bǎochí jiào gāo shuǐpíng, cóng’ér pòshǐ zuò chū jiānnán dàn bìyào de juédìng lái tiáozhěng móxíng.” Gèng gāo de jiàgé jiāng yǒu zhù yú měiyuán shù guǎnlǐ “tōngzhàng dài lái de lìrùn yālì”.

    Rán’ér, tígāo jiàgé quèshí huì dài lái kèhù liúshī de fēngxiǎn, yóuqí shì duìyú yùsuàn jǐnzhāng de gòuwù zhě de liánsuǒdiàn ér yán.
    “Měiyuán shù yīnggāi shòuyì yú qí dìngjià cèlüè de biànhuà, jǐnguǎn wǒmen dānxīn kèhù de fǎnyìng, yīnwèi tāmen duì jiàgé gāodù mǐngǎn,”Telsey Advisory Group de fēnxī shī yuēsèfū fèi ěr dé màn zhōusān zài yī fèn bàogào zhōng biǎoshì.

    Giáo án luyện dịch tiếng Trung thương mại ứng dụng vào thực tế của bài học này Thầy Vũ tổng hợp rất nhiều kiến thức của các bài học cũ đưa vào trong bài giảng này. Trong video này có trình bày rất chi tiết ngữ pháp tiếng Trung thương mại và cách vận dụng chúng vào trong các tình huống giao tiếp thực tế, các bạn chú ý xem nhé. Kiến thức của bài giảng Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4 rất quan trọng, các bạn cần học thật kỹ để biết cách vận dụng vào phục vụ công việc thực tế.

    Evergrande đã huy động được 1,5 tỷ đô la tiền mặt cần thiết. Nhưng điều đó có thể không giúp nó đáp ứng được khoản thanh toán lãi trái phiếu mới đến hạn vào thứ Tư.

    Nhà phát triển bất động sản Trung Quốc đã đồng ý bán bớt một phần cổ phần của mình tại một ngân hàng địa phương với giá gần 10 tỷ nhân dân tệ (khoảng 1,5 tỷ USD). Evergrande đưa ra thông báo hôm thứ Tư, đưa cổ phiếu của mình tăng gần 16% tại Hồng Kông.

    Công ty sẽ bán gần 20% cổ phần của Ngân hàng Shengjing cho Tập đoàn đầu tư tài chính Shenyang Shengjing thuộc sở hữu nhà nước.
    Trong những ngày gần đây, đồn đoán rằng các quan chức có thể yêu cầu các doanh nghiệp nhà nước hỗ trợ Evergrande.

    Hơn một phần ba ngân hàng Shengjing thuộc sở hữu của gã khổng lồ bất động sản và người cho vay đã bị tổn thương bởi những rắc rối của Evergrande.

    Trong một hồ sơ trao đổi chứng khoán, Evergrande nói rằng “vấn đề thanh khoản đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến Ngân hàng Shengjing” và người cho vay đã yêu cầu tất cả số tiền thu được từ việc mua bán phải được sử dụng để giải quyết “các khoản nợ tài chính” giữa hai bên. Tập đoàn sẽ vẫn giữ 14,75% cổ phần sau khi thỏa thuận kết thúc.

    Điều này có nghĩa là Evergrande có khả năng sẽ không thể sử dụng số tiền này cho bất kỳ khoản nợ nào khác của mình. Tuần trước, nó đã không giải quyết được khoản thanh toán lãi suất 83,5 triệu đô la cho một trái phiếu mệnh giá đô la chưa thanh toán. Công ty phải đối mặt với một khoản thanh toán lãi trái phiếu khác gần 50 triệu đô la vào thứ Tư.

    Trong khi Evergrande chưa thảo luận công khai về các khoản thanh toán đến hạn đối với trái phiếu bằng đồng đô la của mình, công ty đã đạt được thỏa thuận về lãi suất đối với trái phiếu bằng đồng nhân dân tệ vào tuần trước.

    Evergrande là nhà phát triển mắc nợ nhiều nhất Trung Quốc, với khoản nợ trị giá hơn 300 tỷ USD. Theo nhà cung cấp dữ liệu Refinitiv Eikon, con số này bao gồm gần 20 tỷ USD trái phiếu quốc tế.

    Các nhà đầu tư đang chờ đợi xem liệu công ty có đáp ứng các nghĩa vụ của mình đối với các trái chủ khác hay không, hay tiến gần đến mức vỡ nợ. Một số thậm chí còn đưa ra khả năng rằng một sự kiện như vậy có thể biến thành khoảnh khắc Lehman Brothers của Trung Quốc, mặc dù nhiều nhà phân tích cho rằng điều đó khó xảy ra.
    Fitch Ratings tiếp tục hạ cấp Evergrande vào thứ Ba, nói rằng tập đoàn này “có khả năng đã bỏ lỡ [một] khoản thanh toán lãi suất cho các ghi chú không có bảo đảm cao cấp của mình.”

    Trong những tuần gần đây, sau các cuộc biểu tình rầm rộ và thị trường toàn cầu bùng phát, Bắc Kinh đã chuyển trọng tâm sang việc hạn chế thiệt hại do khủng hoảng và bảo vệ người dân bình thường, mặc dù chính phủ đã từ chối bình luận trực tiếp về Evergrande.

    Trong một tuyên bố tuần này, Ngân hàng Nhân dân Trung Quốc cam kết sẽ “duy trì sự phát triển lành mạnh của thị trường bất động sản và bảo vệ các quyền và lợi ích hợp pháp của người tiêu dùng nhà ở.”
    Mặc dù nó không đề cập cụ thể đến Evergrande, nhưng ngân hàng trung ương đã bơm tiền mặt vào hệ thống tài chính trong vài ngày qua để giúp ổn định tình hình và xoa dịu thần kinh.

    Hôm thứ Ba, họ đã thông báo rằng họ đã thêm 100 tỷ nhân dân tệ (khoảng 15,5 tỷ USD) vào hệ thống, nói rằng nó là để giữ cho thanh khoản tiếp tục.

    Iris Pang, nhà kinh tế trưởng của Greater China tại ING, nói rằng động thái này là “một tín hiệu biểu tượng cho thị trường, rằng chính phủ Trung Quốc đang kiểm soát vụ việc và không để vụ việc trở thành một cuộc khủng hoảng.”

    Một số nhà phân tích đã cảnh báo về những đợt chấn động tiềm tàng trên toàn bộ nền kinh tế lớn thứ hai thế giới nếu thiệt hại không được kiềm chế.
    Evergrande sử dụng khoảng 200.000 người và nó đã gián tiếp giúp duy trì hơn 3,8 triệu việc làm mỗi năm.

    Theo Christina Zhu, nhà kinh tế tại Moody’s Analytics, tại Trung Quốc, bất động sản và các ngành liên quan của nó chiếm tới 20% lực lượng lao động thành thị.

    Tăng cường thanh khoản “sẽ đảm bảo rằng các nhà cung cấp và nhà thầu liên quan đến bất động sản vẫn tồn tại. Điều này thực sự ngăn chặn bất kỳ sự sa thải quy mô lớn nào từ các lĩnh vực đó”, cô nói với CNN Business.

    Zhu nói thêm rằng nó cũng sẽ giúp với một ưu tiên quan trọng khác, đó là đảm bảo rằng các dự án bất động sản vẫn tiếp tục được thực hiện để người mua nhà không bị “bỏ rơi”.

    Theo phân tích mới đây của Bank of America, Evergrande đã bán được 200.000 căn nhà chưa bàn giao cho người mua.

    Các nhà chức trách dường như cũng đang làm việc để hạn chế tình trạng cháy nổ ở Hồng Kông.
    Hôm thứ Ba, Bloomberg đưa tin rằng Cơ quan Tiền tệ Hồng Kông (HKMA) đã yêu cầu các ngân hàng báo cáo việc họ tiếp xúc với Evergrande, trích dẫn các nguồn không xác định.

    Trong một tuyên bố với CNN Business, người phát ngôn của HKMA nói rằng họ duy trì “đối thoại thường xuyên với ngành công nghiệp” và sẽ “không bình luận về chi tiết các cuộc thảo luận của chúng tôi với các ngân hàng.”

    Nhưng trên thực tế, ngân hàng trung ương “đã và đang giám sát chặt chẽ rủi ro tín dụng đối với lĩnh vực ngân hàng”, vị đại diện này nói thêm. “Đánh giá của chúng tôi là rủi ro tổng thể đối với sự ổn định ngân hàng vẫn có thể kiểm soát được.”

    Nhưng Pang lưu ý rằng một câu hỏi trọng tâm vẫn là: “chính phủ muốn gì.”

    Dollar Tree trong nhiều thập kỷ đã bán hầu hết các sản phẩm của mình với giá một đô la. Giờ đây, họ đang bổ sung các sản phẩm với giá cao hơn tại hàng nghìn cửa hàng.

    Công ty cho biết hôm thứ Ba rằng họ sẽ bắt đầu bán các mặt hàng với giá 1,25 đô la và 1,50 đô la lần đầu tiên tại một số địa điểm. Nó cũng sẽ bổ sung các mặt hàng 3 đô la và 5 đô la cho nhiều cửa hàng hơn, mở rộng theo chiến lược trước đây trong những năm gần đây là chuyển khỏi việc chỉ cung cấp hàng hóa với giá 1 đô la.

    Dollar Tree (DLTR) có một bầu không khí giống như cuộc săn tìm kho báu trong các cửa hàng và phục vụ cho những người mua sắm ở ngoại ô, có thu nhập trung bình. Nó chủ yếu chuyên chở hàng hóa theo mùa, đồ chơi, văn phòng phẩm, đồ trang trí nhà cửa, đồ dùng nhà bếp và đồ dùng cho bữa tiệc. Công ty cho biết động thái tăng giá mới nhất của họ sẽ cho phép họ mở rộng chủng loại và giới thiệu các sản phẩm mới.

    Giám đốc điều hành của Dollar Tree, Michael Witynski, cũng nói với Wall Street Journal rằng việc bổ sung các mặt hàng trên $ 1 là một phần phản ứng với chi phí gia tăng mà chuỗi đang phải đối mặt.

    Dollar Tree đã thử nghiệm bán các mặt hàng với giá 3 đô la và 5 đô la trong các phần dành riêng cho “Dollar Tree Plus” tại hàng trăm cửa hàng kể từ năm 2019. Đến cuối năm 2024, Dollar Tree sẽ có các phần này trong ít nhất 500 cửa hàng, công ty thông báo hôm thứ Ba.

    Dollar Tree, cũng sở hữu chuỗi Family Dollar, đã triển khai khái niệm “cửa hàng kết hợp” mới với các yếu tố của cửa hàng Dollar Tree và Family Dollar và bán hỗn hợp hàng hóa. Công ty cho biết hôm thứ Ba rằng họ sẽ đưa hàng hóa có giá cao hơn của mình đến 3.000 địa điểm trong số những địa điểm này trong vài năm tới.

    Dollar Tree đã phải đối mặt với áp lực từ Phố Wall trong những năm gần đây để tăng giá trên 1 USD. Vào năm 2019, một nhà đầu tư hoạt động đã mua cổ phần của công ty và thúc đẩy chuỗi tăng giá. Nhóm đã kết thúc cuộc chiến sau khi Dollar Tree thông báo họ có kế hoạch thử nghiệm các mức giá khác nhau.
    Gần đây, chi phí cao hơn đã ảnh hưởng đến Dollar Tree.

    Công ty vào tháng 8 đã cắt giảm dự báo lợi nhuận trong năm, với lý do ảnh hưởng của chi phí vận chuyển hàng hóa cao hơn. Các nhà bán lẻ trong toàn ngành đã phải đối mặt với chi phí cao hơn trong thời kỳ đại dịch, nhưng chiến lược giá cố định 1 đô la của Dollar Tree đã khiến nó kém linh hoạt hơn so với các chuỗi khác trong việc tăng giá để bù đắp lạm phát.

    “Biểu ngữ Dollar Tree nhạy cảm hơn với chi phí vận chuyển so với những người khác trong ngành. Sản phẩm của chúng tôi có mức giá thấp hơn các nhà nhập khẩu bán lẻ khác”, Witynski cho biết trong một cuộc gọi thu nhập vào tháng trước.

    Cổ phiếu của Dollar Tree đã tăng khoảng 15% vào thứ Tư, vì một số nhà đầu tư đặt cược rằng động thái này sẽ giúp chuỗi giảm thiểu sự gia tăng chi phí.
    Michael Montani, một nhà phân tích bán lẻ tại Evercore ISI, cho biết: “Trong khi mức giá $ 1,00 đã được duy trì một cách tận tụy trong nhiều thập kỷ, lạm phát có thể sẽ tiếp tục cao hơn trong thời gian dài buộc phải đưa ra quyết định khó khăn nhưng cần thiết để thích ứng với mô hình”, Michael Montani, một nhà phân tích bán lẻ tại Evercore ISI, cho biết trong một lưu ý cho khách hàng. Giá cao hơn sẽ giúp Dollar Tree quản lý “áp lực ký quỹ từ lạm phát.”

    Tuy nhiên, việc tăng giá đi kèm với rủi ro từ chối khách hàng, đặc biệt là đối với các chuỗi nhắm mục tiêu đến những người mua sắm có ngân sách eo hẹp hơn.
    “Dollar Tree sẽ được hưởng lợi từ những thay đổi trong chiến lược định giá của mình, mặc dù chúng tôi lo lắng về phản ứng của khách hàng, do độ nhạy cảm cao của họ với giá”, Joseph Feldman, một nhà phân tích tại Telsey Advisory Group, cho biết trong một lưu ý hôm thứ Tư.

    Vậy là bài hôm nay Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 4 đến đây là kết thúc mất rồi,các bạn đừng quên lưu bài giảng về học dần nhé,chúc các bạn có một buổi học online vui vẻ và có ý nghĩa nhé. Nhớ theo dõi kênh của Trung tâm tiếng Trung Chinemaster thường xuyên nhé.

  • Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3

    Bổ sung kiến thức tiếng Trung thương mại Thầy Vũ Bài 3

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3 là bài giảng ngày hôm nay cung cấp cho các bạn kiến thức về các kĩ năng cũng như vốn kiến thưc sau này đi làm các bạn sẽ gặp phải. Các bạn học viên trên khắp mọi miền cả nước có hứng thú với chuyên ngành tiếng Trung thương mại thì hãy lưu về cho mình những tài liệu miễn phí bổ ích cho Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ chia sẻ hằng ngày trên kênh học tiếng Trung trực tuyến Luyện thi HSK online của Trung tâm học tiếng Trung thương mại ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung thương mại ChineMaster Quận 10 TPHCM . Hàng ngày như vậy thì trên kênh Luyện thi HSK online sẽ cập nhật liên tục rất nhiều tài liệu tham khảo với nội dung cực kì đa dạng và phong phú kết hợp với việc đăng tải công khai và các bạn có thể download miễn phí thì các bạn đừng nên bỏ qua cơ hội được học tập kiến thức tốt như thế này.

    Trước khi vào bài mới thì các bạn hãy xem lại bài hôm Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2 qua tại link sau nha.

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2

    Bộ giáo trình học tiếng Trung 9 quyển Chinemaster cực kì hay này được Thầy Nguyễn Minh Vũ dày công nghiên cứu và phát triển với các bài giảng cực kỳ dễ hiểu và dễ học, rất phù hợp với những người vừa bắt đầu học tiếng Trung từ đầu đi tại Trung tâm hoặc các bạn đang tự học tiếng Trung online tại nhà và tự luyện thi HSK online tại nhà ,hãy tham khảo bộ giáo trình này và quay lại cho chúng tôi nhận xét và đánh giá nhé.

    Bộ giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ mới nhất

    Bạn học viên nào muốn tải bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin phiên bản mới nhất và hiện đại nhất về máy tính của mình hay đã tải về rồi nhưng còn chưa biết cách sử dụng bộ gõ tiếng Trung Sogou pinyin thì hãy ấn vào link chúng tôi để dưới đây để được xem Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ hướng dẫn chi tiết nhất và nhanh chóng nhất nhé,các bạn không nên bỏ qua bộ gõ này được đâu.

    Bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin 

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội và Trung tâm đào tạo tiếng Trung ChineMaster quận 10 TP HCM  từ lâu đã là một địa chỉ học tiếng Trung rất nổi tiếng trên khắp cả nước Việt Nam. Đến với Trung tâm tiếng Trung ChineMaster các bạn học viên sẽ được học trực tiếp với Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ,chính là một trong những chuyên gia nổi tiếng trong giảng dạy ngôn ngữ Trung Quốc,bên cạnh đó sẽ được trải nghiệm phương pháp đào tạo mới nhất,hiện đại nhất và vô cùng đặc biệt chỉ duy nhất có trong hệ thống dạy và học của Trung tâm ChineMaster,các bạn xem ở link sau đây để xem kĩ về thông tin của Trung tâm nhé.

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TPHCM

    Bài học Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3 là nội dung giáo án giảng dạy trực tuyến lớp học tiếng Trung thương mại online cơ bản của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ. Nếu nói về đào tạo và dạy tiếng Trung thương mại thì ai ai cũng đều nghĩ ngay tới Thầy Vũ chuyên livestream dạy học tiếng Trung online miễn phí qua kênh youtube và fanpage của Trung tâm tiếng Trung thương mại ChineMaster Quận Thanh Xuân Phường Khương Trung Hà Nội và Trung tâm đào tạo tiếng Trung thương mại ChineMaster Quận 10 TPHCM Sài Gòn. Đây chính là trang web Thầy Vũ thường xuyên đăng tải và chia sẻ nhiều kiến thức vô cùng thú vị và bổ ích theo nhiều chuyên đề khác nhau, các bạn chú ý đón xem mỗi ngày nhé.

    关于设备,帕特森建议使用医疗级产品,这些产品会给你一个读数,以确保所宣传的压力是真实的。 “运动带和其他材料等可能能够限制血液流动,但从安全角度来看,不知道你正在应用什么级别的限制,”他通过电子邮件写道。这可能会限制适应和反应或造成伤害。

    “市场上有很多袖带,但我在沙子里的产品线是气动袖带,可以自动或手动充气(如血压袖带),”罗尼克说。 “这些类型的袖带中的每一种都可以仔细测量血液量,以提高安全性。这非常重要,因为随着 BFR 的不断增长,更多可能不合适或不合适的袖带将进入市场。”

    Rolnick 和 Patterson 建议任何开始限制血流的人与值得信赖的从业者一起工作和训练,以确定哪种袖带符合您的目标——并了解如何以及何时使用这种类型的训练。否则,Rolnick 补充说,您可能面临更高的负面结果风险——尤其是因为普通的运动带无法测量您施加的压力。

    南澳大利亚大学运动科学讲师亨特贝内特通过电子邮件表示,在前几次训练期间或之后,您可能会感到灼烧感或酸痛,但这些通常会在第三次训练后消退。

    Bennett 说,一旦你给袖带充气,你就可以通过交替重复和休息来练习限制血流,同时训练你喜欢的肌肉群。

    这些专家的共识是,每周需要使用两到四次血流限制才能产生结果。

    全球大流行足以引起过度压力。许多人不得不应对不断变化的工作生活和家庭生活,从而导致不确定性。在一天开始时用呼吸练习正念片刻,可以帮助您增加日常工作的一致性和结构。

    研究表明,有规律的作息可以帮助那些因大流行而感到压力的人降低焦虑水平。当谈到早上的例行公事时,你需要开始的只是你的身体和呼吸。研究表明,正念冥想甚至可以提高注意力和决策能力。

    作为瑜伽教练,我准备了这些呼吸练习来放松您的身心,同时为您的一天提供能量。
    瑜伽和冥想涉及通过鼻子吸气和呼气。这将完全接合横膈膜——主要的呼吸肌——并允许更深沉、更平静的呼吸。有氧运动和力量训练要求您通过鼻子吸气并通过嘴巴呼气,以有效地释放二氧化碳。

    这五个简单的呼吸练习针对不同的呼吸模式。每项运动都会让您的身心充满活力,开始新的一天。每天早上进行这些练习之一,每次两到三分钟。

    如果您参加过瑜伽课程,您可能已经练习过这种呼吸方式,但我经常发现我的许多客户不确定如何开始。

    找一个舒适安静的地方坐下来,以免分心。

    用鼻子深呼吸五秒钟,在脑海中数数。然后用鼻子慢慢呼气五秒钟。只专注于呼吸的运动。

    当您吸气时,横膈膜收缩,将空气吸入肺部。隔膜在收紧时向下移动,将腹部内容物向下推并向外扩张腹壁。当你呼气时,横膈膜放松,空气从肺部排出,而腹壁变平。

    这也称为横膈膜或腹式呼吸。如果坚持练习,它可以帮助您放松、降低心率、促进新陈代谢,甚至可以帮助降低血压。

    舒适地坐着,将左手放在左膝上,右手放在鼻子上。

    呼气后,用右手拇指盖住右鼻孔。通过左鼻孔吸气。

    然后用食指合上左鼻孔,将拇指放在右鼻孔上。通过右鼻孔呼气。

    完全呼气后,通过右鼻孔吸气,同时盖住左鼻孔。然后用右手拇指合上右鼻孔,松开左鼻孔,通过左鼻孔呼气。

    交替鼻孔呼吸有助于放松您的思想,减少焦虑并恢复平衡。早上练习这种呼吸练习将有助于控制您的日常压力并提高您的正念。

    这种呼吸模式侧重于通过鼻子吸气和通过嘴呼气。通过鼻子呼吸有助于您的身体过滤掉灰尘或过敏原,并增加肺部的氧气含量。

    每次呼气都应该快速,从肺部释放少量空气,直到没有更多空气。每次呼气大约吹 10 次,就好像你要单独吹灭 10 支小蜡烛一样。再次自然吸气,重复短促、尖锐的呼气过程。

    头骨闪亮的呼吸可以改善心脏和肺的功能,同时还有助于消化和解决便秘和胀气等相关问题。快速呼气可以锻炼腹部并帮助调节您的核心。

    这可能看起来最简单,但我经常发现我的客户最挣扎。当我们脑子里有这么多想法时,只专注于你的呼吸是非常困难的。

    这项练习需要一个安静的空间,不受干扰。

    坐在一个舒适的位置,让自己尽可能自然地通过鼻子吸气和呼气。专注于进出肺部的空气。

    当你吸气时,感受并思考进入你身体的空气。呼气时,考虑释放停滞的空气和能量。

    众所周知,呼吸冥想可以降低心率、降低血压,甚至缓解疲劳。将呼吸冥想融入您的早晨例行公事中可能有助于让您的身体重新开始,以取得成功。

    在这些不确定的时期,早上练习任何这些简短的呼吸练习都会鼓励你注意一件确定的事情——你的呼吸。

    即使对蔬菜爱好者来说,甜菜也很难卖。甜菜是爱或恨的蔬菜之一,双方都有强烈的意见。随着甜菜从夏末到秋末进入旺季,争论不断。

    如果您因为甜菜的气味而陷入讨厌甜菜的阵营,那么您可能会有这种感觉是有科学原因的。土臭素是一种天然存在的微生物化合物,它产生许多人不喜欢的独特“泥土”或“肮脏”气味。而且由于您的气味和味蕾是如此交织,甜菜也可能尝起来像泥土。

    园艺科学家一直在检查各种甜菜品种的土臭素水平,以培育出这种芳香化合物较少的特种甜菜,例如威斯康星大学开发的獾火焰品种。

    对于那些不想自己种植甜菜或在当地市场找不到这些特色甜菜的人来说,金色或白色的甜菜可能更讨人喜欢。

    “如果你对红色甜菜的强度感到挣扎,那么金色或白色甜菜是一个不错的起点,”注册营养师 Alyssa Pike 是国际食品信息委员会的营养传播经理,该委员会是一家由食品行业支持的非营利组织。
    土臭素在这些颜色较浅的甜菜中不太普遍,与其他红色品种(如条纹 Chioggia)相比,这些甜菜的味道更温和、更甜。

    除了泥土味之外,甜菜还是营养的强者。 “它们含有许多有益的营养素,包括钾、维生素 C、铁和镁,”派克说,同时也是纤维、叶酸和锰的良好来源。

    派克还指出,一些研究表明甜菜可以帮助降低血压,其他研究表明甜菜汁可以提高运动成绩并增加氧气使用。

    如果罐装甜菜或煮甜菜是您对这种分裂蔬菜的唯一体验,那么是时候尝试一些可能会改变您想法的准备工作了。在以下食谱中使用您喜欢的任何颜色的甜菜。

    有什么东西不油炸更好吃?您可以将甜菜块或甜菜片煎成香脆的小吃或配菜,而不是土豆。这个食谱使用米粉制作轻薄的涂层,并将甜菜与日本风味的辣蛋黄酱搭配。

    在空气炸锅中,甜菜片的味道比您在零食货架上找到的任何袋装品牌都要新鲜。 (如果你没有空气炸锅,你也可以做一个类似的烤箱烤版。)作为奖励,这些薯片可以用食品储藏室的任何调味料调味,无论是烧烤香料还是卡津调味料。

    Rosti(或 roesti)和 latkes 是瑞士和犹太制作基本上是土豆油条的方法。但在这两种情况下,土豆丝都可以换成甜菜。

    制作罗斯蒂时,将甜菜丝煎成一个大煎饼,然后切成楔形。对于 latkes,甜菜油条是单独煎的。无论您选择哪种方式,它们都可以作为任何一餐的配菜。

    还记得我们都讨厌球芽甘蓝——直到我们发现它们在烤时有多棒吗?甜菜也是一样。在高温下烘烤的过程使甜菜中的天然糖分焦糖化,将它们的植物甜味转化为更坚果、更烤的味道。

    您可以简单地将甜菜块或甜菜块与橄榄油、盐和胡椒一起放入碗中,然后单层排列在羊皮纸内衬的烤盘上。在 425 度的烤箱中烤约 35-40 分钟,折腾一两次。

    Giáo án giảng dạy và đào tạo tiếng Trung thương mại ứng dụng này Thầy Vũ thiết kế và biên soạn thành những đoạn văn bản tiếng Trung rất phong phú và đa dạng theo các lĩnh vực khác nhau. Điều này sẽ giúp học viên nhanh chóng nâng cao kỹ năng đọc hiểu và dịch thuật tiếng Trung thương mại sau khi đã học xong Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3.

    Guānyú shèbèi, pà tè sēn jiànyì shǐyòng yīliáo jí chǎnpǐn, zhèxiē chǎnpǐn huì gěi nǐ yīgè dúshù, yǐ quèbǎo suǒ xuānchuán de yālì shì zhēnshí de. “Yùndòng dài hé qítā cáiliào děng kěnéng nénggòu xiànzhì xiěyè liúdòng, dàn cóng ānquán jiǎodù lái kàn, bù zhīdào nǐ zhèngzài yìngyòng shénme jíbié de xiànzhì,” tā tōngguò diànzǐ yóujiàn xiě dào. Zhè kěnéng huì xiànzhì shìyìng hé fǎnyìng huò zàochéng shānghài.

    “Shìchǎng shàng yǒu hěnduō xiù dài, dàn wǒ zài shāzi lǐ de chǎnpǐn xiàn shì qìdòng xiù dài, kěyǐ zìdòng huò shǒudòng chōngqì (rú xiěyā xiù dài),” luō níkè shuō. “Zhèxiē lèixíng de xiù dài zhōng de měi yī zhǒng dōu kěyǐ zǐxì cèliáng xiěyè liàng, yǐ tígāo ānquán xìng. Zhè fēicháng zhòngyào, yīnwèi suízhe BFR de bùduàn zēngzhǎng, gèng duō kěnéng bù héshì huò bù héshì de xiù dài jiāng jìnrù shìchǎng.”

    Rolnick hé Patterson jiànyì rènhé kāishǐ xiànzhì xuè liú de rén yǔ zhídé xìnlài de cóngyè zhě yīqǐ gōngzuò hé xùnliàn, yǐ quèdìng nǎ zhǒng xiù dài fúhé nín de mùbiāo——bìng liǎojiě rúhé yǐjí hé shí shǐyòng zhè zhǒng lèixíng de xùnliàn. Fǒuzé,Rolnick bǔchōng shuō, nín kěnéng miànlín gèng gāo de fùmiàn jiéguǒ fēngxiǎn——yóuqí shì yīnwèi pǔtōng de yùndòng dài wúfǎ cèliáng nín shījiā de yālì.

    Nán àodàlìyǎ dàxué yùndòng kēxué jiǎngshī hēng tè bèi nèi tè tōngguò diànzǐ yóujiàn biǎoshì, zài qián jǐ cì xùnliàn qí jiàn huò zhīhòu, nín kěnéng huì gǎndào zhuó shāo gǎn huò suāntòng, dàn zhèxiē tōngcháng huì zài dì sān cì xùnliàn hòu xiāotuì.

    Bennett shuō, yīdàn nǐ gěi xiù dài chōngqì, nǐ jiù kěyǐ tōngguò jiāotì chóngfù hé xiūxí lái liànxí xiànzhì xuè liú, tóngshí xùnliàn nǐ xǐhuān de jīròu qún.

    Zhèxiē zhuānjiā de gòngshì shì, měi zhōu xūyào shǐyòng liǎng dào sì cì xuè liú xiànzhì cáinéng chǎnshēng jiéguǒ.

    Quánqiú dà liúxíng zúyǐ yǐnqǐ guòdù yālì. Xǔduō rén bùdé bù yìngduì bùduàn biànhuà de gōngzuò shēnghuó hé jiātíng shēnghuó, cóng’ér dǎozhì bù quèdìng xìng. Zài yītiān kāishǐ shí yòng hūxī liànxí zhèngniàn piànkè, kěyǐ bāngzhù nín zēngjiā rìcháng gōngzuò de yīzhì xìng hé jiégòu.

    Yánjiū biǎomíng, yǒu guīlǜ de zuòxí kěyǐ bāngzhù nàxiē yīn dà liúxíng ér gǎndào yālì de rén jiàngdī jiāolǜ shuǐpíng. Dāng tán dào zǎoshang de lìxínggōngshì shí, nǐ xūyào kāishǐ de zhǐshì nǐ de shēntǐ hé hūxī. Yánjiū biǎomíng, zhèngniàn míngxiǎng shènzhì kěyǐ tígāo zhùyì lì hé juécè nénglì.

    Zuòwéi yújiā jiàoliàn, wǒ zhǔnbèile zhèxiē hūxī liànxí lái fàngsōng nín de shēnxīn, tóngshí wèi nín de yītiān tígōng néngliàng.
    Yújiā hé míngxiǎng shèjí tōngguò bízi xī qì hé hū qì. Zhè jiāng wánquán jiēhé héng gémó——zhǔyào de hūxī jī——bìng yǔnxǔ gēng shēnchén, gèng píngjìng de hūxī. Yǒu yǎng yùndòng hé lìliàng xùnliàn yāoqiú nín tōngguò bízi xī qì bìng tōngguò zuǐbā hū qì, yǐ yǒuxiào de shìfàng èryǎnghuàtàn.

    Zhè wǔ gè jiǎndān de hūxī liànxí zhēnduì bùtóng de hūxī móshì. Měi xiàng yùndòng dūhuì ràng nín de shēnxīn chōngmǎn huólì, kāishǐ xīn de yītiān. Měitiān zǎoshang jìnxíng zhèxiē liànxí zhī yī, měi cì liǎng dào sān fēnzhōng.

    Rúguǒ nín cānjiāguò yújiā kèchéng, nín kěnéng yǐjīng liànxíguò zhè zhǒng hūxī fāngshì, dàn wǒ jīngcháng fāxiàn wǒ de xǔduō kèhù bù quèdìng rúhé kāishǐ.

    Zhǎo yīgè shūshì ānjìng dì dìfāng zuò xiàlái, yǐmiǎn fēn xīn.

    Yòng bízi shēnhūxī wǔ miǎo zhōng, zài nǎohǎi zhōng shù shù. Ránhòu yòng bízi màn man hū qì wǔ miǎo zhōng. Zhǐ zhuānzhù yú hūxī de yùndòng.

    Dāng nín xī qì shí, héng gé mó shōusuō, jiāng kōngqì xīrù fèi bù. Gé mó zài shōu jǐn shí xiàng xià yídòng, jiāng fùbù nèiróng wù xiàng xià tuī bìng xiàng wài kuòzhāng fùbì. Dāng nǐ hū qì shí, héng gé mó fàngsōng, kōngqì cóng fèi bù páichū, ér fùbì biàn píng.

    Zhè yě chēng wèi héng gé mó huò fù shì hūxī. Rúguǒ jiānchí liànxí, tā kěyǐ bāngzhù nín fàngsōng, jiàngdī xīnlǜ, cùjìn xīnchéndàixiè, shènzhì kěyǐ bāngzhù jiàngdī xiěyā.

    Shūshì de zuòzhe, jiāng zuǒshǒu fàng zài zuǒ xī shàng, yòushǒu fàng zài bízi shàng.

    Hū qì hòu, yòng yòushǒu mǔzhǐ gài zhù yòu bíkǒng. Tōngguò zuǒ bíkǒng xī qì.

    Ránhòu yòng shízhǐ hé shàng zuǒ bíkǒng, jiāng mǔzhǐ fàng zài yòu bíkǒng shàng. Tōngguò yòu bíkǒng hū qì.

    Wánquán hū qì hòu, tōngguò yòu bíkǒng xī qì, tóngshí gài zhù zuǒ bíkǒng. Ránhòu yòng yòushǒu mǔzhǐ hé shàng yòu bíkǒng, sōng kāi zuǒ bíkǒng, tōngguò zuǒ bíkǒng hū qì.

    Jiāotì bíkǒng hūxī yǒu zhù yú fàngsōng nín de sīxiǎng, jiǎnshǎo jiāolǜ bìng huīfù pínghéng. Zǎoshang liànxí zhè zhǒng hūxī liànxí jiāng yǒu zhù yú kòngzhì nín de rìcháng yālì bìng tígāo nín de zhèngniàn.

    Zhè zhǒng hūxī móshì cèzhòng yú tōngguò bízi xī qì hé tōngguò zuǐ hū qì. Tōngguò bízi hūxī yǒu zhù yú nín de shēntǐ guòlǜ diào huīchén huò guòmǐn yuán, bìng zēngjiā fèi bù de yǎngqì hánliàng.

    Měi cì hū qì dōu yīnggāi kuàisù, cóng fèi bùshìfàng shǎoliàng kōngqì, zhídào méiyǒu gèng duō kōngqì. Měi cì hū qì dàyuē chuī 10 cì, jiù hǎoxiàng nǐ yào dāndú chuī miè 10 zhī xiǎo làzhú yīyàng. Zàicì zìrán xī qì, chóngfù duǎncù, jiānruì de hū qì guòchéng.

    Tóugǔ shǎn liàng de hūxī kěyǐ gǎishàn xīnzàng hé fèi de gōngnéng, tóngshí hái yǒu zhù yú xiāohuà hé jiějué biànmì hé zhàngqì děng xiāngguān wèntí. Kuàisù hū qì kěyǐ duànliàn fùbù bìng bāngzhù tiáojié nín de héxīn.

    Zhè kěnéng kàn qǐlái zuì jiǎndān, dàn wǒ jīngcháng fāxiàn wǒ de kèhù zuì zhēngzhá. Dāng wǒmen nǎozi li yǒu zhème duō xiǎngfǎ shí, zhǐ zhuānzhù yú nǐ de hūxī shì fēicháng kùnnán de.

    Zhè xiàng liànxí xūyào yīgè ānjìng de kōngjiān, bù shòu gānrǎo.

    Zuò zài yīgè shūshì de wèizhì, ràng zìjǐ jǐn kěnéng zìrán dì tōngguò bízi xī qì hé hū qì. Zhuānzhù yú jìnchū fèi bù de kōngqì.

    Dāng nǐ xī qì shí, gǎnshòu bìng sīkǎo jìnrù nǐ shēntǐ de kōngqì. Hū qì shí, kǎolǜ shìfàng tíngzhì de kōngqì hé néngliàng.

    Zhòngsuǒzhōuzhī, hūxī míngxiǎng kěyǐ jiàngdī xīnlǜ, jiàngdī xiěyā, shènzhì huǎnjiě píláo. Jiāng hūxī míngxiǎng róngrù nín de zǎochén lìxínggōngshì zhōng kěnéng yǒu zhù yú ràng nín de shēntǐ chóngxīn kāishǐ, yǐ qǔdé chénggōng.

    Zài zhèxiē bù quèdìng de shíqí, zǎoshang liànxí rènhé zhèxiē jiǎnduǎn de hūxī liànxí dūhuì gǔlì nǐ zhùyì yī jiàn quèdìng de shìqíng——nǐ de hūxī.

    Jíshǐ duì shūcài àihào zhě lái shuō, tiáncài yě hěn nán mài. Tiáncài shì ài huò hèn de shūcài zhī yī, shuāngfāng dōu yǒu qiángliè de yìjiàn. Suízhe tiáncài cóng xià mò dào qiūmò jìnrù wàngjì, zhēnglùn bùduàn.

    Rúguǒ nín yīnwèi tiáncài de qìwèi ér xiànrù tǎoyàn tiáncài de zhènyíng, nàme nín kěnéng huì yǒu zhè zhǒng gǎnjué shì yǒu kēxué yuányīn de. Tǔ chòusù shì yī zhǒng tiānrán cúnzài de wéishēngwù huàhéwù, tā chǎnshēng xǔduō rén bù xǐhuān de dútè “nítǔ” huò “āng zāng” qìwèi. Érqiě yóuyú nín de qìwèi hé wèilěi shì rúcǐ jiāozhī, tiáncài yě kěnéng cháng qǐlái xiàng nítǔ.

    Yuányì kēxuéjiā yì zhí zài jiǎnchá gè zhǒng tiáncài pǐnzhǒng de tǔ chòusù shuǐpíng, yǐ péiyù chū zhè zhǒng fāngxiāng huàhéwù jiào shǎo de tèzhǒng tiáncài, lìrú wēisīkāngxīng dàxué kāifā de huān huǒyàn pǐnzhǒng.

    Duìyú nàxiē bùxiǎng zìjǐ zhòngzhí tiáncài huò zài dāngdì shìchǎng zhǎo bù dào zhèxiē tèsè tiáncài de rén lái shuō, jīnsè huò báisè de tiáncài kěnéng gèng tǎo rén xǐhuān.

    “Rúguǒ nǐ duì hóngsè tiáncài de qiángdù gǎndào zhēngzhá, nàme jīnsè huò báisè tiáncài shì yīgè bùcuò de qǐdiǎn,” zhùcè yíngyǎng shī Alyssa Pike shì guójì shípǐn xìnxī wěiyuánhuì de yíngyǎng chuánbò jīnglǐ, gāi wěiyuánhuì shì yījiā yóu shípǐn hángyè zhīchí de fēi yínglì zǔzhī.
    Tǔ chòusù zài zhèxiē yánsè jiào qiǎn de tiáncài zhōng bù tài pǔbiàn, yǔ qítā hóngsè pǐnzhǒng (rú tiáowén Chioggia) xiāng bǐ, zhèxiē tiáncài de wèidào gèng wēnhé, gèng tián.

    Chúle nítǔ wèi zhī wài, tiáncài háishì yíngyǎng de qiáng zhě. “Tāmen hányǒu xǔduō yǒuyì de yíngyǎngsù, bāokuò jiǎ, wéishēngsù C, tiě hé měi,” pàikè shuō, tóngshí yěshì xiānwéi, yèsuān hé měng de liánghǎo láiyuán.

    Pàikè hái zhǐchū, yīxiē yánjiū biǎomíng tiáncài kěyǐ bāngzhù jiàngdī xiěyā, qítā yánjiū biǎomíng tiáncài zhī kěyǐ tígāo yùndòng chéngjī bìng zēngjiā yǎngqì shǐyòng.

    Rúguǒ guàn zhuāng tiáncài huò zhǔ tiáncài shì nín duì zhè zhǒng fēnliè shūcài de wéiyī tǐyàn, nàme shì shíhòu chángshì yīxiē kěnéng huì gǎibiàn nín xiǎngfǎ de zhǔnbèi gōngzuòle. Zài yǐxià shípǔ zhōng shǐyòng nín xǐhuān de rènhé yánsè de tiáncài.

    Yǒu shé me dōngxī bù yóu zhá gèng hào chī? Nín kěyǐ jiāng tiáncài kuài huò tiáncài piàn jiān chéngxiāng cuì de xiǎochī huò pèi cài, ér bù shì tǔdòu. Zhège shípǔ shǐyòng mǐfěn zhìzuò qīngbó de tú céng, bìng jiāng tiáncài yǔ rìběn fēngwèi de là dànhuáng jiàng dāpèi.

    Zài kōngqì zhá guō zhōng, tiáncài piàn de wèidào bǐ nín zài língshí huòjià shàng zhǎodào de rènhé dài zhuāng pǐnpái dōu yào xīnxiān. (Rúguǒ nǐ méiyǒu kòng qì zhá guō, nǐ yě kěyǐ zuò yīgè lèisì de kǎoxiāng kǎo bǎn.) Zuòwéi jiǎnglì, zhèxiē shǔ piàn kěyǐ yòng shípǐn chúcáng shì de rènhé tiáowèi liào tiáowèi, wúlùn shì shāokǎoxiāngliào háishì kǎ jīn tiáowèi liào.

    Rosti(huò roesti) hé latkes shì ruìshì hé yóutài zhìzuò jīběn shàng shì tǔdòu yóutiáo de fāngfǎ. Dàn zài zhè liǎng zhǒng qíngkuàng xià, tǔdòu sī dōu kěyǐ huàn chéng tiáncài.

    Zhìzuò luósī dì shí, jiāng tiáncài sī jiān chéng yīgè dà jiānbing, ránhòu qiè chéng xiēxíng. Duìyú latkes, tiáncài yóutiáo shì dāndú jiān de. Wúlùn nín xuǎnzé nǎ zhǒng fāngshì, tāmen dōu kěyǐ zuòwéi rènhé yī cān de pèi cài.

    Hái jìdé wǒmen dōu tǎoyàn qiú yá gānlán——zhídào wǒmen fāxiàn tāmen zài kǎo shí yǒu duō bàng ma? Tiáncài yěshì yīyàng. Zài gāowēn xià hōng kǎo de guòchéng shǐ tiáncài zhōng de tiānrán tángfēn jiāo tánghuà, jiāng tāmen de zhíwù tián wèi zhuǎnhuà wéi gèng jiānguǒ, gèng kǎo de wèidào.

    Nín kěyǐ jiǎndān de jiāng tiáncài kuài huò tiáncài kuài yǔ gǎnlǎn yóu, yán hé hújiāo yīqǐ fàng rù wǎn zhōng, ránhòu dān céng páiliè zài yángpí zhǐ nèi chèn de kǎo pán shàng. Zài 425 dù de kǎo xiāng zhōng kǎo yuē 35-40 fēnzhōng, zhēteng yī liǎng cì.

    Bài tập luyện dịch tiếng Trung thương mại online hôm nay chắc chắn sẽ giúp học viên nhanh chóng cải thiện được khả năng đọc hiểu và dịch thuật một cách đáng kể. Các bạn cần ứng dụng kiến thức Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3 vào trong ứng dụng thực tế nhé.

    Về thiết bị, Patterson khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm cấp y tế để đảm bảo áp suất được quảng cáo là đúng sự thật. “Băng tập thể dục và các vật liệu khác, v.v. có thể hạn chế lưu lượng máu nhưng từ góc độ an toàn, không có ý kiến gì về mức độ hạn chế mà bạn đang áp dụng”, ông viết qua email. Điều đó có thể hạn chế sự thích nghi và phản ứng hoặc gây ra thương tích.

    “Có rất nhiều loại vòng bít trên thị trường nhưng dòng sản phẩm của tôi là loại vòng bít khí nén có thể bơm hơi tự động hoặc bằng tay (giống như vòng bít huyết áp),” Rolnick nói. “Mỗi loại vòng bít này có thể đo cẩn thận lượng máu bị hạn chế để tăng tính an toàn. Điều này rất quan trọng vì khi BFR tiếp tục phát triển, sẽ có thêm nhiều loại vòng bít được đưa vào thị trường mà có thể không đủ hoặc không phù hợp.”

    Rolnick và Patterson khuyên bất kỳ ai bắt đầu bị hạn chế lưu lượng máu nên làm việc và đào tạo với các học viên đáng tin cậy để xác định loại còng nào phù hợp với mục tiêu của bạn – và hiểu cách thức và thời điểm sử dụng loại hình đào tạo này. Nếu không, Rolnick nói thêm, bạn có thể có nhiều nguy cơ gặp phải kết quả tiêu cực hơn – đặc biệt là vì một dây tập thông thường không thể đo lường mức độ áp lực bạn đang áp dụng.

    Bạn có thể mong đợi cảm giác bỏng rát hoặc đau nhức trong hoặc sau vài buổi đầu tiên, nhưng chúng thường giảm dần sau buổi thứ ba, Hunter Bennett, giảng viên khoa học tập thể dục tại Đại học Nam Úc, cho biết qua email.

    Bennett cho biết một khi bạn đã thổi phồng vòng bít, bạn có thể thực hành hạn chế lưu lượng máu bằng cách lặp lại xen kẽ và nghỉ ngơi trong khi tập luyện nhóm cơ ưa thích của mình.

    Sự đồng thuận giữa các chuyên gia là sử dụng phương pháp hạn chế lưu lượng máu từ hai đến bốn lần một tuần để có kết quả.

    Một đại dịch trên toàn thế giới là quá đủ để gây ra căng thẳng quá mức. Nhiều người đã phải đối mặt với cuộc sống công việc và cuộc sống gia đình thay đổi dẫn đến bấp bênh. Dành thời gian tĩnh tâm với hơi thở vào đầu ngày có thể giúp thêm tính nhất quán và cấu trúc cho thói quen của bạn.

    Theo nghiên cứu, một thói quen thường xuyên có thể giúp những người đang cảm thấy căng thẳng vì đại dịch giảm mức độ lo lắng của họ. Khi nói đến thói quen buổi sáng, tất cả những gì bạn cần bắt đầu là cơ thể và hơi thở của mình. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiền chánh niệm có thể cải thiện khả năng tập trung và khả năng ra quyết định.

    Với tư cách là một huấn luyện viên yoga, tôi đã chuẩn bị những bài tập thở này để thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn đồng thời cung cấp năng lượng cho bạn trong ngày.
    Yoga và thiền liên quan đến việc hít vào và thở ra bằng mũi. Điều này hoàn toàn tham gia vào cơ hoành – cơ thở chính – và cho phép bạn thở sâu hơn và êm dịu hơn. Tập luyện tim mạch và sức mạnh đòi hỏi bạn phải hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng để giải phóng carbon dioxide hiệu quả.

    Năm bài tập thở đơn giản này giải quyết các kiểu thở khác nhau. Mỗi bài tập sẽ tiếp thêm sinh lực cho tâm trí và cơ thể của bạn để bắt đầu một ngày mới. Thực hiện một trong những bài tập này trong 2-3 phút mỗi sáng.

    Bạn có thể đã thực hành kiểu thở này nếu bạn đã tham gia các lớp học yoga, nhưng tôi thường thấy rằng nhiều khách hàng của tôi không chắc chắn về cách bắt đầu.

    Tìm một nơi nào đó thoải mái và yên tĩnh để ngồi ở nơi bạn không bị phân tâm.

    Hít thở sâu bằng mũi trong 5 giây, đếm trong đầu. Sau đó, từ từ thở ra bằng mũi trong năm giây. Chỉ tập trung vào chuyển động của hơi thở.

    Khi bạn hít vào, cơ hoành co lại, hút không khí vào phổi. Cơ hoành di chuyển xuống khi nó thắt lại, đẩy các chất trong bụng xuống dưới và mở rộng thành bụng ra ngoài. Khi bạn thở ra, cơ hoành giãn ra và không khí đi ra khỏi phổi trong khi thành bụng phẳng.

    Đây còn được gọi là thở bằng cơ hoành hoặc bằng bụng. Khi luyện tập thường xuyên, nó sẽ giúp bạn thư giãn, giảm nhịp tim, tăng cường trao đổi chất và thậm chí có thể giúp giảm huyết áp.

    Ngồi thoải mái, đặt tay trái lên đầu gối trái và tay phải hướng về phía mũi.

    Sau khi thở ra, dùng ngón tay cái phải bịt lỗ mũi phải. Hít vào bằng lỗ mũi bên trái của bạn.

    Sau đó, sử dụng ngón tay trỏ của bạn để đóng lỗ mũi bên trái và thả ngón tay cái của bạn trên lỗ mũi bên phải của bạn. Thở ra bằng lỗ mũi bên phải của bạn.

    Khi bạn đã thở ra hoàn toàn, hãy hít vào bằng lỗ mũi bên phải trong khi vẫn bịt lỗ mũi bên trái. Sau đó, đóng lỗ mũi bên phải bằng ngón tay cái bên phải, thả lỗ mũi bên trái và thở ra bằng lỗ mũi bên trái.

    Thở bằng lỗ mũi luân phiên giúp thư giãn tinh thần, giảm lo lắng và khôi phục lại sự cân bằng. Thực hành bài tập thở này vào buổi sáng sẽ giúp kiểm soát căng thẳng hàng ngày của bạn và cải thiện khả năng tỉnh táo.

    Kiểu thở này tập trung vào việc hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít vào bằng mũi giúp cơ thể lọc sạch bụi hoặc chất gây dị ứng và tăng lượng oxy trong phổi.

    Mỗi lần thở ra phải nhanh chóng, giải phóng một lượng khí nhỏ từ phổi của bạn cho đến khi không còn nữa. Thổi khoảng 10 lần mỗi lần thở ra, như thể bạn đang thổi riêng lẻ 10 ngọn nến nhỏ. Hít vào lại một cách tự nhiên và lặp lại quá trình thở ra ngắn và mạnh.

    Thở sáng hộp sọ cải thiện chức năng của tim và phổi đồng thời giúp tiêu hóa và các vấn đề liên quan như táo bón và đầy hơi. Thở ra nhanh làm cơ bụng và giúp săn chắc cơ thể của bạn.

    Điều này có vẻ đơn giản nhất, nhưng tôi thường thấy khách hàng của mình phải vật lộn với nó nhiều nhất. Chỉ tập trung vào hơi thở của bạn là điều vô cùng khó khăn khi có quá nhiều suy nghĩ trong đầu chúng ta.

    Bài tập này yêu cầu một không gian yên tĩnh không bị phân tâm.

    Ngồi ở một tư thế thoải mái và cho phép bản thân hít vào và thở ra một cách tự nhiên nhất có thể bằng mũi. Tập trung vào không khí di chuyển vào và ra khỏi phổi của bạn.

    Khi bạn hít vào, hãy cảm nhận và suy nghĩ về không khí di chuyển vào cơ thể. Khi bạn thở ra, hãy nghĩ đến việc giải phóng không khí và năng lượng trì trệ.

    Thiền hơi thở đã được biết là làm giảm nhịp tim, giảm huyết áp và thậm chí giảm bớt mệt mỏi. Kết hợp thiền hơi thở vào thói quen buổi sáng của bạn có thể giúp cơ thể bạn có một khởi đầu mới cần thiết để thành công.

    Trong những thời điểm không chắc chắn này, thực hành bất kỳ bài tập thở ngắn nào vào buổi sáng sẽ khuyến khích bạn chú ý đến một điều chắc chắn – hơi thở của bạn.

    Ngay cả đối với những người yêu thích rau, củ cải đường có thể là một mặt hàng khó bán. Củ cải đường là một trong những loại rau thích-’em-hay-ghét ‘, có ý kiến mạnh mẽ từ cả hai phía. Khi củ cải đường bước vào mùa cao điểm từ cuối mùa hè đến cuối mùa thu, cuộc tranh luận diễn ra gay gắt.

    Nếu bạn rơi vào trại của những kẻ ghét củ cải vì mùi của chúng, có một lý do khoa học khiến bạn có thể cảm thấy như vậy. Geosmin, một hợp chất vi sinh tự nhiên, là nguyên nhân gây ra mùi “bẩn” hoặc “đất” đặc biệt mà nhiều người không thích. Và bởi vì khứu giác và vị giác của bạn rất hòa quyện vào nhau, nên củ cải đường cũng có thể có vị như chất bẩn.

    Các nhà khoa học làm vườn đã kiểm tra mức độ geosmin của các giống củ cải khác nhau để tạo ra loại củ cải đặc sản có ít hợp chất thơm này hơn, chẳng hạn như giống Badger Flame được phát triển tại Đại học Wisconsin.

    Đối với những người không muốn tự trồng củ cải hoặc không thể tìm thấy những loại củ cải đặc sản này ở chợ địa phương, thì củ cải vàng hoặc trắng có thể dễ làm hài lòng khẩu vị hơn.

    Chuyên gia dinh dưỡng Alyssa Pike, giám đốc truyền thông dinh dưỡng của Hội đồng Thông tin Thực phẩm Quốc tế, một tổ chức phi lợi nhuận được hỗ trợ bởi ngành công nghiệp thực phẩm, cho biết: “Nếu bạn phải vật lộn với cường độ của củ cải đỏ, thì các giống vàng hoặc trắng là một nơi tốt để bắt đầu.
    Geosmin ít phổ biến hơn trong những loại củ cải có màu sáng hơn này, có hương vị nhẹ và ngọt hơn so với các giống màu đỏ khác như Chioggia sọc.

    Ngoài hương vị trái đất, củ cải đường là nguồn dinh dưỡng mạnh mẽ. Pike nói: “Chúng chứa một số chất dinh dưỡng có lợi bao gồm kali, vitamin C, sắt và magiê, đồng thời cũng là một nguồn cung cấp chất xơ, folate và mangan.

    Pike cũng lưu ý rằng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng củ cải đường có thể giúp giảm huyết áp và các nghiên cứu khác chứng minh rằng nước ép củ cải đường có thể cải thiện hiệu suất thể thao và tăng cường sử dụng oxy.

    Nếu củ cải đóng hộp hoặc củ cải luộc là trải nghiệm duy nhất của bạn với loại rau gây chia rẽ này, thì đã đến lúc bạn nên tách ra và thử một vài chế phẩm có thể thay đổi suy nghĩ của bạn. Sử dụng bất kỳ loại củ cải màu nào bạn thích trong các công thức sau.

    Không có gì ngon hơn khi nó được chiên? Thay vì khoai tây, bạn có thể chiên các khối hoặc lát củ cải đường để có một món ăn nhẹ hoặc món ăn kèm ngọt và giòn. Công thức này sử dụng bột gạo để có một lớp phủ nhẹ tinh tế và kết hợp củ cải với sốt mayonnaise cay lấy cảm hứng từ Nhật Bản.

    Trong nồi chiên không khí, khoai tây chiên củ cải có hương vị tươi ngon hơn bất kỳ nhãn hiệu đóng gói nào mà bạn sẽ tìm thấy trên lối đi ăn nhẹ. (Bạn cũng có thể làm một phiên bản nướng trong lò tương tự nếu bạn không có nồi chiên không khí.) Ngoài ra, những miếng khoai tây chiên này có thể được nêm nếm với bất kỳ loại gia vị nào trong tủ đựng thức ăn, cho dù đó là gia vị BBQ hay gia vị Cajun.

    Rosti (hoặc roesti) và latkes là cách của người Thụy Sĩ và người Do Thái để làm ra những thứ thực chất là khoai tây chiên. Nhưng trong cả hai trường hợp, khoai tây cắt nhỏ có thể được đổi lấy củ cải đường.

    Khi làm món rosti, củ cải cắt nhỏ được chiên thành một chiếc bánh kếp lớn và sau đó thái thành miếng vừa ăn. Đối với món latkes, khoai tây chiên củ cải đường được chiên riêng từng món. Cho dù bạn chọn loại nào, chúng cũng đa năng như một món ăn phụ trong bất kỳ bữa ăn nào.

    Hãy nhớ lại khi tất cả chúng ta đều ghét cải Brussels – cho đến khi chúng ta phát hiện ra rằng chúng có thể tuyệt vời như thế nào khi được rang? Điều tương tự với củ cải đường. Quá trình rang ở nhiệt độ cao caramel hóa đường tự nhiên trong củ cải đường, biến vị ngọt thực vật của chúng thành một hương vị thơm ngon hơn.

    Bạn có thể đơn giản cho hạt nêm hoặc củ cải đường với dầu ô liu, muối và hạt tiêu vào bát, sau đó xếp thành từng lớp trên khay nướng có lót giấy da. Nướng trong lò 425 độ trong khoảng 35-40 phút, nướng một hoặc hai lần.

    Bài giảng ngày hôm nay Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 3 đến đây là hết rồi,cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi,các bạn nhớ lưu bài giảng về học dần nhé. Hẹn các bạn ở những bài giảng tiếp theo nhé.

  • Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2

    Tham khảo tài liệu tiếng Trung thương mại ứng dụng chuẩn nhất Bài 2

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2 là nội dung chi tiết bài học ngày hôm nay chsung tôi sẽ gửi đến cho các bạn học viên yêu quý do Thầy Vũ lên đề cương giáo án ôn tập cho các bạn học viên Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Khương Trung Ngã Tư Sở Hà Nội và học viên Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TP HCM Sài Gòn luyện thi chứng chỉ tiếng Trung HSK 9 cấp theo hệ thống giáo án bài giảng trong bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster 9 quyển. Mỗi ngày trên kênh Luyện thi HSK online có địa chỉ là luyenthihskonline.com sẽ cập nhật rất nhiều bài giảng hay nhất dành cho tất cả các bạn học viên,học sinh và sinh viên của các trường đại học. Các bạn tham khảo thêm để có thêm thật nhiều kiến thức nhé

    Trước khi vào bài mới,các bạn hãy xem lại bài cũ ngày hôm qua Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1 tại link dưới đây nhé.

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1

    Dù tình hình dịch bệnh đang diễn ra phức tạp nhưng Thầy Nguyễn Minh Vũ vẫn thông báo Trung tâm tiếng Trung ChineMaster quận Thanh Xuân Hà Nội và quận 10 TPHCM đã cập nhật đầy đủ lịch học,học phí cũng nhưng các thông tin cần thiết về các khóa học có sẵn tại trung tâm để các bạn tham khảo và để có thể đổi thành lớp học online tương ứng,các bạn học viên phía Bắc có địa chỉ gần với Trung tâm tiếng Trung quận Thanh Xuân và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TPHCM có nhu cầu học tiếng Trung thì hãy xem thông tin tại link sau nhé.

    Thông tin khóa học tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Thông tin khóa học tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TPHCM

    Các bạn học viên nên tải bộ gõ tiếng Trung về máy tính của mình để luyện gõ dần nhé,như vậy mới có hiệu quả cho công việc sau này .Phía bên dưới đây chính là link download bộ gõ phiên âm tiếng Trung sogou pinyin phiên bản mới nhất về máy tính của mình được Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ hướng dẫn cực kì chi tiết .

    Tham khảo tải bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin

    Giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ 9 quyển ChineMaster của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster là một bộ sách cực kì nổi tiếng,và Trung tâm tiếng Trung Chinemaster được biết đến là địa chỉ chuyên đào tạo và giảng dạy các khóa học tiếng Trung uy tín và chất lượng cũng như khóa nhập hàng Trung Quốc,Tiếng Trung thương mại… Bộ sách được bán độc quyền tại Trung tâm và các bạn có thể đặt mua sách tại link sau nhé.

    Giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ 9 quyển ChineMaster

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2 Thầy Nguyễn Minh Vũ

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2 Thầy Vũ hướng dẫn các bạn học viên ChineMaster học theo bộ giáo trình đào tạo tiếng Trung thương mại ChineMaster 8 quyển toàn diện đầy đủ trọn vẹn 6 kỹ năng gồm nghe nói đọc viết gõ dịch tiếng Trung ứng dụng cơ bản đến nâng cao. Trung tâm đào tạo tiếng Trung thương mại ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn chuyên chia sẻ miễn phí tài liệu tiếng Trung thương mại online uy tín và chất lượng của ThS Nguyễn Minh Vũ trên kênh này. Các bạn chú ý thường xuyên hàng ngày theo dõi giáo án giảng dạy mới nhất của Thầy Vũ nha.

    阴道酵母菌感染是由念珠菌属的酵母菌(一种真菌)过度生长引起的感染。

    也称为念珠菌性阴道炎、阴道念珠菌病或外阴阴道念珠菌病,酵母菌感染最常由白色念珠菌引起。

    它很容易用抗真菌药物治疗。如果症状持续超过一周,请咨询您的医生以排除更严重的情况。

    念珠菌属真菌通常生活在皮肤和身体内部(口腔、喉咙、肠道和阴道),不会引起健康问题。研究表明,大约 20% 的女性阴道中存在不会引起感染的念珠菌。

    在美国,大约 90% 的阴道酵母菌感染是由白色念珠菌引起的。大多数其他病例是由光滑念珠菌引起的。不太常见的是,近平滑念珠菌、热带念珠菌和克柔念珠菌引起阴道酵母菌感染。

    虽然自我诊断阴道酵母菌感染可能很诱人,但由于存在有效的非处方 (OTC) 治疗,专家建议您去看医生。

    其他几种情况——尤其是细菌性阴道病(由细菌引起的阴道感染)、滴虫病(一种性传播感染)和皮炎(皮肤受刺激)——会导致类似于酵母菌感染的症状,使自我诊断变得困难。在《妇产科》杂志上发表的一项研究中,只有约 34% 购买了非处方抗真菌药物的女性准确诊断出自己患有酵母菌感染。

    为了诊断酵母菌感染,您的医生会询问您的症状和病史,进行盆腔检查,并采集阴道分泌物样本。实验室技术人员将检查分泌物以确定是否存在念珠菌过度生长。

    您的医生会根据所有发现做出诊断——仅真菌培养阳性并不意味着您感染了酵母菌,因为女性的阴道中可能有念珠菌而不会出现症状。

    大多数酵母菌感染会在几天内消失,具体取决于感染的严重程度和使用的药物。

    但多达 8% 的女性会出现复发性或慢性酵母菌感染(每年至少感染四次)。这些感染通常是由非白色念珠菌引起的,可能需要不同的治疗。

    阴道酵母菌感染可使用非处方药或处方抗真菌药膏、软膏、片剂、栓剂或口服药物治疗。您需要服药 1 到 7 天,具体取决于您使用的药物。

    家庭疗法和自然疗法可以帮助治疗和预防阴道酵母菌感染吗?许多女性想知道她们还能做些什么来解决酵母问题。尽管有记载的非处方产品和处方药对阴道酵母菌感染有效,但一些女性更喜欢用自然疗法或家庭疗法来治疗她们的疾病。

    酵母菌感染不被视为性传播感染 (STI),因为大多数不会在人与人之间传播,它们可能发生在从未有过性行为的人身上。但是与阴道酵母菌感染发生性关系可能很复杂。

    念珠菌在至少 20% 的女性和 30% 的孕妇的阴道中定植。

    研究表明,外阴阴道念珠菌病在孕妇中尤为常见;因此,感染有时被认为是妊娠并发症。

    怀孕期间念珠菌定植和酵母菌感染率的增加似乎都是由几种与怀孕相关的因素引起的,包括雌激素水平升高、免疫力降低以及阴道分泌物中糖(酵母的食物来源)浓度增加。

    酵母菌感染的症状和严重程度在怀孕期间没有什么不同,但治疗方法略有不同。

    建议使用外用唑 7 天治疗怀孕期间的酵母菌感染;口服唑类药物尚未证明对孕妇安全。

    事实上,2016 年 1 月发表在美国医学会杂志 (JAMA) 上的研究表明,口服唑类药物会增加孕妇自然流产的风险。

    梅奥诊所是一家备受推崇的综合临床实践、教育和研究机构,以向公众提供最新的医疗信息而自豪。在此网站上,用户可以轻松访问酵母菌感染的易于消化的概述,但我们最喜欢的功能之一是“为您的预约做准备”部分,它突出显示了患者在诊断和治疗期间想要询问其医疗保健提供者的问题过程。

    MedlinePlus 是美国国家医学图书馆以患者为中心的分支,提供酵母菌感染的基本知识。但它也是最新酵母菌感染临床试验和已发表期刊文章的彻底交流中心。

    OWH 是美国卫生与公共服务部的一部分,旨在解决影响女性的关键健康问题,使其成为酵母菌感染信息的绝佳来源。包含常见问题的情况说明书特别有用,他们的“查找健康中心”小部件也是如此。

    在美国儿科学会背后的儿科医生的支持下,他们网站的酵母菌感染部分突出了有关女孩和年轻女性酵母菌感染的方式和原因所需的所有基本信息。我们感谢该网站还提供有关儿童和青少年可能经历的其他念珠菌感染的可靠信息,并附有症状检查表。

    CDC 拥有与阴道念珠菌病(又名阴道酵母菌感染)和口腔、喉咙和食道念珠菌感染相关的所有事物的最新信息。但您不必一直点击即可了解最新情况。相反,有一个“获取电子邮件更新”选项,您可以在其中输入您的联系信息,以自动将有关酵母菌感染(或任何感兴趣的健康主题)的更新信息直接发送到您的收件箱。

    虽然 Clue 应用程序(适用于 iPhone 和 Android)被官方宣传为经期和排卵跟踪器,但它也是一种非常方便的酵母菌感染患者密切关注排出物的方式。在这里,用户可以点击“蛋清”或“粘性”等内容,以记录他们正在处理的分泌物类型。此外,用户可以记录它发生的时间以及它是如何变化的,这让女性可以更好地了解自己的身体并快速发现潜在的酵母菌感染。

    黄热病是一种由病毒引起的严重疾病,通过受感染的蚊子叮咬传播。黄热病可引起发烧和流感样疾病、黄疸(眼睛和皮肤发黄)、肝功能衰竭、肺功能衰竭、肾功能衰竭、吐血,甚至可能导致死亡。

    建议计划在已知存在黄热病的地区居住或旅行的人,或在其他方面极有可能接触到该病毒的人接种黄热病疫苗。

    该疫苗用于帮助至少 9 个月大的成人和儿童预防黄热病。疫苗的工作原理是让您接触小剂量的病毒,从而使身体产生对该疾病的免疫力。这种疫苗不会治疗体内已经发生的活动性感染。

    您应该在抵达可能接触病毒的地区前至少 10 天接种疫苗。

    该疫苗也推荐给在研究实验室工作并且可能因针刺事故或吸入空气中的病毒飞沫而接触到黄热病病毒的人员。

    与任何疫苗一样,黄热病疫苗可能无法为每个人提供预防疾病的保护。

    如果您接触黄热病的风险很高,即使您对鸡蛋或鸡肉产品过敏,也可能需要接种疫苗。您的医生可以给您注射几次小剂量的疫苗,以避免过敏反应。

    在特殊情况下,医生或卫生官员可能会决定 6 至 9 个月大的儿童应接种黄热病疫苗。 6 个月以下的儿童不应接种此疫苗。

    如果您感冒或发烧,您仍然可以接种疫苗。如果出现发烧或任何类型感染的更严重疾病,请等到您好转后再接种此疫苗。

    目前尚不清楚黄热病疫苗是否会伤害未出生的婴儿。但是,如果您在怀孕期间感染黄热病的风险很高,您的医生应该确定您是否需要这种疫苗。

    如果您正在哺乳婴儿,则不应接种此疫苗。

    如果您有过敏反应的迹象,请寻求紧急医疗帮助:荨麻疹;喘息,胸闷,呼吸困难;面部、嘴唇、舌头或喉咙肿胀。

    如果您在第一次接种疫苗后出现危及生命的过敏反应,则不应接种加强疫苗。跟踪接种此疫苗后 30 天内发生的所有副作用。如果您需要接受加强剂量,您需要告诉您的医生之前的注射是否引起了任何副作用。

    感染黄热病比接种这种疫苗对您的健康危害更大。然而,与任何药物一样,这种疫苗会引起副作用,但出现严重副作用的风险极低。

    有接触黄热病风险的人每 10 年接种一次黄热病疫苗。第一次注射可以给至少 9 个月大的孩子。您的个人助推器时间表可能与这些指南不同。遵循医生的指示或当地卫生部门或疾病控制与预防中心 (CDC) 推荐的时间表。

    Giáo án bài tập luyện kỹ năng dịch thuật tiếng Trung thương mại Thầy Vũ thiết kế nội dung đặt biệt dành riêng cho học viên ứng dụng kiến thức Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2 vào thực tế.

    Yīndào jiàomǔ jùn gǎnrǎn shì yóu niànzhū jūn shǔ de jiàomǔ jūn (yī zhǒng zhēnjùn) guòdù shēngzhǎng yǐnqǐ de gǎnrǎn.

    Yě chēng wèi niànzhū jùn xìng yīndào yán, yīndào niànzhū jùn bìng huò wàiyīn yīndào niànzhū jùn bìng, jiàomǔ jùn gǎnrǎn zuì cháng yóu báisè niànzhū jūn yǐnqǐ.

    Tā hěn róngyì yòng kàng zhēnjùn yàowù zhìliáo. Rúguǒ zhèngzhuàng chíxù chāoguò yīzhōu, qǐng zīxún nín de yīshēng yǐ páichú gèng yánzhòng de qíngkuàng.

    Niànzhū jūn shǔ zhēnjùn tōngcháng shēnghuó zài pífū hé shēntǐ nèibù (kǒuqiāng, hóulóng, cháng dào hé yīndào), bù huì yǐnqǐ jiànkāng wèntí. Yánjiū biǎomíng, dàyuē 20% de nǚxìng yīndào zhōng cúnzài bù huì yǐnqǐ gǎnrǎn de niànzhū jūn.

    Zài měiguó, dàyuē 90% de yīndào jiàomǔ jùn gǎnrǎn shì yóu báisè niànzhū jūn yǐnqǐ de. Dà duōshù qítā bìnglì shì yóu guānghuá niànzhū jūn yǐnqǐ de. Bù tài chángjiàn de shì, jìn pínghuá niànzhū jūn, rèdài niànzhū jūn hé kè róu niànzhū jūn yǐnqǐ yīndào jiàomǔ jùn gǎnrǎn.

    Suīrán zìwǒ zhěnduàn yīndào jiàomǔ jùn gǎnrǎn kěnéng hěn yòu rén, dàn yóuyú cúnzài yǒuxiào de fēi chǔfāng (OTC) zhìliáo, zhuānjiā jiànyì nín qù kàn yīshēng.

    Qítā jǐ zhǒng qíngkuàng——yóuqí shì xìjùn xìng yīndào bìng (yóu xìjùn yǐnqǐ de yīndào gǎnrǎn), dī chóng bìng (yī zhǒng xìng chuánbò gǎnrǎn) hé píyán (pífū shòu cìjī)——huì dǎozhì lèisì yú jiàomǔ jùn gǎnrǎn de zhèngzhuàng, shǐ zìwǒ zhěnduàn biàn dé kùnnán. Zài “fù chǎn kē” zázhì shàng fābiǎo de yī xiàng yánjiū zhōng, zhǐyǒu yuē 34% gòumǎile fēi chǔfāng kàng zhēnjùn yàowù de nǚxìng zhǔnquè zhěnduàn chū zìjǐ huàn yǒu jiàomǔ jùn gǎnrǎn.

    Wèile zhěnduàn jiàomǔ jùn gǎnrǎn, nín de yīshēng huì xúnwèn nín de zhèngzhuàng hé bìngshǐ, jìnxíng pénqiāng jiǎnchá, bìng cǎijí yīndào fēnmì wù yàngběn. Shíyàn shì jìshù rényuán jiāng jiǎnchá fēnmì wù yǐ quèdìng shìfǒu cúnzài niànzhū jūn guòdù shēngzhǎng.

    Nín de yīshēng huì gēnjù suǒyǒu fāxiàn zuò chū zhěnduàn——jǐn zhēnjùn péiyǎng yángxìng bìng bù yìwèizhe nín gǎnrǎnle jiàomǔ jūn, yīnwèi nǚxìng de yīndào zhōng kěnéng yǒu niànzhū jūn ér bù huì chūxiàn zhèngzhuàng.

    Dà duōshù jiàomǔ jùn gǎnrǎn huì zài jǐ tiān nèi xiāoshī, jùtǐ qǔjué yú gǎnrǎn de yánzhòng chéngdù hé shǐyòng di yàowù.

    Dàn duō dá 8% de nǚxìng huì chūxiàn fùfā xìng huò mànxìng jiàomǔ jùn gǎnrǎn (měinián zhìshǎo gǎnrǎn sì cì). Zhèxiē gǎnrǎn tōngcháng shì yóu fēi báisè niànzhū jūn yǐnqǐ de, kěnéng xūyào bùtóng de zhìliáo.

    Yīndào jiàomǔ jùn gǎnrǎn kě shǐyòng fēichǔfāngyào huò chǔfāng kàng zhēnjùn yàogāo, ruǎngāo, piàn jì, shuānjì huò kǒufúyàowù zhìliáo. Nín xūyào fú yào 1 dào 7 tiān, jùtǐ qǔjué yú nín shǐyòng di yàowù.

    Jiātíng liáofǎ hé zìrán liáofǎ kěyǐ bāngzhù zhìliáo hé yùfáng yīndào jiàomǔ jùn gǎnrǎn ma? Xǔduō nǚxìng xiǎng zhīdào tāmen hái néng zuò xiē shénme lái jiějué jiàomǔ wèntí. Jǐnguǎn yǒu jìzǎi de fēi chǔfāng chǎnpǐn hé chǔfāngyào duì yīndào jiàomǔ jùn gǎnrǎn yǒuxiào, dàn yīxiē nǚxìng gēng xǐhuān yòng zìrán liáofǎ huò jiātíng liáofǎ lái zhìliáo tāmen de jíbìng.

    Jiàomǔ jùn gǎnrǎn bù bèi shì wéi xìng chuánbò gǎnrǎn (STI), yīn wéi dà duō shǔ bù huì zài rén yǔ rén zhī jiān chuánbò, tāmen kěnéng fāshēng zài cóng wèi yǒuguò xìng xíngwéi de rén shēnshang. Dànshì yǔ yīndào jiàomǔ jùn gǎnrǎn fǎ shēng xìng guānxì kěnéng hěn fùzá.

    Niànzhū jūn zài zhìshǎo 20% de nǚxìng hé 30% de yùnfù de yīndào zhōng dìngzhí.

    Yánjiū biǎomíng, wàiyīn yīndào niànzhū jùn bìng zài yùnfù zhōng yóuwéi chángjiàn; yīncǐ, gǎnrǎn yǒushí bèi rènwéi shì rènshēn bìngfā zhèng.

    Huáiyùn qíjiān niànzhū jūn dìngzhí hé jiàomǔ jùn gǎnrǎn lǜ de zēngjiā sìhū dōu shì yóu jǐ zhǒng yǔ huáiyùn xiāngguān de yīnsù yǐnqǐ de, bāokuò cí jīsù shuǐpíng shēng gāo, miǎnyì lì jiàngdī yǐjí yīndào fēnmì wù zhòng táng (jiàomǔ de shíwù láiyuán) nóngdù zēngjiā.

    Jiàomǔ jùn gǎnrǎn de zhèngzhuàng hé yánzhòng chéngdù zài huáiyùn qíjiān méiyǒu shé me bùtóng, dàn zhìliáo fāngfǎ lüè yǒu bùtóng.

    Jiànyì shǐyòng wàiyòng zuò 7 tiān zhìliáo huáiyùn qíjiān de jiàomǔ jùn gǎnrǎn; kǒufú zuò lèi yàowù shàngwèi zhèngmíng duì yùnfù ānquán.

    Shìshí shàng,2016 nián 1 yuè fābiǎo zài měiguó yīxué huì zázhì (JAMA) shàng de yánjiū biǎomíng, kǒufú zuò lèi yàowù huì zēngjiā yùnfù zìrán liúchǎn de fēngxiǎn.

    Méi ào zhěnsuǒ shì yījiā bèi shòu tuīchóng de zònghé línchuáng shíjiàn, jiàoyù hé yán jiù jīgòu, yǐ xiàng gōngzhòng tígōng zuìxīn de yīliáo xìnxī ér zìháo. Zài cǐ wǎngzhàn shàng, yònghù kěyǐ qīngsōng fǎngwèn jiàomǔ jùn gǎnrǎn de yìyú xiāohuà de gàishù, dàn wǒmen zuì xǐhuān de gōngnéng zhī yī shì “wèi nín de yùyuē zuò zhǔnbèi” bùfèn, tā túchū xiǎnshìle huànzhě zài zhěnduàn hé zhìliáo qíjiān xiǎng yào xúnwèn qí yīliáo bǎojiàn tígōng zhě de wèntí guòchéng.

    MedlinePlus shì měiguó guójiā yīxué túshū guǎn yǐ huànzhě wéi zhōngxīn de fēnzhī, tígōng jiàomǔ jùn gǎnrǎn de jīběn zhīshì. Dàn tā yěshì zuìxīn jiàomǔ jùn gǎnrǎn línchuáng shìyàn hé yǐ fābiǎo qíkān wénzhāng de chèdǐ jiāoliú zhōngxīn.

    OWH shì měiguó wèishēng yǔ gōnggòng fúwù bù de yībùfèn, zhǐ zài jiějué yǐngxiǎng nǚxìng de guānjiàn jiànkāng wèntí, shǐ qí chéngwéi jiàomǔ jùn gǎnrǎn xìnxī de jué jiā láiyuán. Bāohán chángjiàn wèntí de qíngkuàng shuōmíngshū tèbié yǒuyòng, tāmen de “cházhǎo jiànkāng zhōngxīn” xiǎo bùjiàn yěshì rúcǐ.

    Zài měiguó érkē xuéhuì bèihòu de érkē yīshēng de zhīchí xià, tāmen wǎngzhàn de jiàomǔ jùn gǎnrǎn bùfèn túchūle yǒuguān nǚhái hé niánqīng nǚxìng jiàomǔ jùn gǎnrǎn de fāngshì hé yuányīn suǒ xū de suǒyǒu jīběn xìnxī. Wǒmen gǎnxiè gāi wǎngzhàn hái tígōng yǒu guan er tóng hé qīngshàonián kěnéng jīnglì de qítā niànzhū jùn gǎnrǎn de kěkào xìnxī, bìng fù yǒu zhèngzhuàng jiǎnchá biǎo.

    CDC yǒngyǒu yǔ yīndào niànzhū jùn bìng (yòu míng yīndào jiàomǔ jùn gǎnrǎn) hé kǒuqiāng, hóulóng hé shídào niànzhū jùn gǎnrǎn xiāngguān de suǒyǒu shìwù de zuìxīn xìnxī. Dàn nín bùbì yīzhí diǎnjī jí kě liǎojiě zuìxīn qíngkuàng. Xiāngfǎn, yǒu yīgè “huòqǔ diànzǐ yóujiàn gēngxīn” xuǎnxiàng, nín kěyǐ zài qízhōng shūrù nín de liánxì xìnxī, yǐ zìdòng jiāng yǒuguān jiàomǔ jùn gǎnrǎn (huò rènhé gǎn xìngqù de jiànkāng zhǔtí) de gēngxīn xìnxī zhíjiē fāsòng dào nín de shōu jiàn xiāng.

    Suīrán Clue yìngyòng chéngxù (shìyòng yú iPhone hé Android) bèi guānfāng xuānchuán wèi jīngqí hé páiluǎn gēnzōng qì, dàn tā yěshì yī zhǒng fēicháng fāngbiàn de jiàomǔ jùn gǎnrǎn huànzhě mìqiè guānzhù páichū wù de fāngshì. Zài zhèlǐ, yònghù kěyǐ diǎnjī “dànqīng” huò “niánxìng” děng nèiróng, yǐ jìlù tāmen zhèngzài chǔlǐ de fēnmì wù lèixíng. Cǐwài, yònghù kěyǐ jìlù tā fāshēng de shíjiān yǐjí tā shì rúhé biànhuà de, zhè ràng nǚxìng kěyǐ gèng hǎo de liǎojiě zìjǐ de shēntǐ bìng kuàisù fāxiàn qiánzài de jiàomǔ jùn gǎnrǎn.

    Huáng rè bìng shì yī zhǒng yóu bìngdú yǐnqǐ de yánzhòng jíbìng, tōngguò shòu gǎnrǎn de wénzi dīngyǎo chuánbò. Huáng rè bìng kěyǐnqǐ fāshāo hé liúgǎn yàng jíbìng, huángdǎn (yǎnjīng hé pífū fā huáng), gān gōngnéng shuāijié, fèi gōngnéng shuāijié, shèn gōngnéng shuāijié, tùxiě, shènzhì kěnéng dǎozhì sǐwáng.

    Jiànyì jìhuà zài yǐ zhī cúnzài huáng rè bìng dì dìqū jūzhù huò lǚxíng de rén, huò zài qítā fāngmiàn jí yǒu kěnéng jiēchù dào gāi bìngdú dí rén jiēzhǒng huáng rè bìng yìmiáo.

    Gāi yìmiáo yòng yú bāngzhù zhìshǎo 9 gè yuè dà de chéngrén hé értóng yùfáng huáng rè bìng. Yìmiáo de gōngzuò yuánlǐ shì ràng nín jiēchù xiǎo jìliàng de bìngdú, cóng’ér shǐ shēntǐ chǎnshēng duì gāi jíbìng de miǎnyì lì. Zhè zhǒng yìmiáo bù huì zhìliáo tǐnèi yǐjīng fāshēng de huódòng xìng gǎnrǎn.

    Nín yīnggāi zài dǐdá kěnéng jiēchù bìngdú dí dìqū qián zhìshǎo 10 tiān jiēzhǒng yìmiáo.

    Gāi yìmiáo yě tuījiàn gěi zài yánjiū shíyàn shì gōngzuò bìngqiě kěnéng yīn zhēn cì shìgù huò xīrù kōngqì zhòng de bìngdú fēi mò ér jiēchù dào huáng rè bìng bìngdú dí rényuán.

    Yǔ rènhé yìmiáo yīyàng, huáng rè bìng yìmiáo kěnéng wúfǎ wèi měi gèrén tígōng yùfáng jíbìng de bǎohù.

    Rúguǒ nín jiēchù huáng rè bìng de fēngxiǎn hěn gāo, jíshǐ nín duì jīdàn huò jīròu chǎnpǐn guòmǐn, yě kěnéng xūyào jiēzhǒng yìmiáo. Nín de yīshēng kěyǐ gěi nín zhùshè jǐ cì xiǎo jìliàng de yìmiáo, yǐ bìmiǎn guòmǐn fǎnyìng.

    Zài tèshū qíngkuàng xià, yīshēng huò wèishēng guānyuán kěnéng huì juédìng 6 zhì 9 gè yuè dà de értóng yìng jiēzhǒng huáng rè bìng yìmiáo. 6 Gè yuè yǐxià de értóng bù yìng jiēzhǒng cǐ yìmiáo.

    Rúguǒ nín gǎnmào huò fāshāo, nín réngrán kěyǐ jiēzhǒng yìmiáo. Rúguǒ chūxiàn fāshāo huò rènhé lèixíng gǎnrǎn de gèng yánzhòng jíbìng, qǐng děngdào nín hǎozhuǎn hòu zài jiēzhǒng cǐ yìmiáo.

    Mùqián shàng bù qīngchǔ huáng rè bìng yìmiáo shìfǒu huì shānghài wèi chūshēng de yīng’ér. Dànshì, rúguǒ nín zài huáiyùn qíjiān gǎnrǎn huáng rè bìng de fēngxiǎn hěn gāo, nín de yīshēng yīnggāi quèdìng nín shìfǒu xūyào zhè zhǒng yìmiáo.

    Rúguǒ nín zhèngzài bǔrǔ yīng’ér, zé bù yìng jiēzhǒng cǐ yìmiáo.

    Rúguǒ nín yǒu guòmǐn fǎnyìng de jīxiàng, qǐng xúnqiú jǐnjí yīliáo bāngzhù: Xún mázhěn; chuǎnxī, xiōngmèn, hūxī kùnnán; miànbù, zuǐchún, shétou huò hóulóng zhǒngzhàng.

    Rúguǒ nín zài dì yīcì jiēzhǒng yìmiáo hòu chūxiàn wéijí shēngmìng de guòmǐn fǎnyìng, zé bù yìng jiēzhǒng jiāqiáng yìmiáo. Gēnzōng jiēzhǒng cǐ yìmiáo hòu 30 tiānnèi fāshēng de suǒyǒu fùzuòyòng. Rúguǒ nín xūyào jiēshòu jiāqiáng jìliàng, nín xūyào gàosù nín de yīshēng zhīqián de zhùshè shìfǒu yǐnqǐle rènhé fùzuòyòng.

    Gǎnrǎn huáng rè bìng bǐ jiēzhǒng zhè zhǒng yìmiáo duì nín de jiànkāng wéihài gèng dà. Rán’ér, yǔ rènhé yàowù yīyàng, zhè zhǒng yìmiáo huì yǐnqǐ fùzuòyòng, dàn chūxiàn yánzhòng fùzuòyòng de fēngxiǎn jí dī.

    Yǒu jiēchù huáng rè bìng fēngxiǎn de rén měi 10 nián jiēzhǒng yī cì huáng rè bìng yìmiáo. Dì yī cì zhùshè kě yǐ gěi zhìshǎo 9 gè yuè dà de háizi. Nín de gèrén zhù tuī qì shíjiān biǎo kěnéng yǔ zhèxiē zhǐnán bùtóng. Zūnxún yīshēng de zhǐshì huò dāngdì wèishēng bùmén huò jíbìng kòngzhì yǔ yùfáng zhōngxīn (CDC) tuījiàn de shíjiān biǎo.

    Giáo án luyện dịch tiếng Trung thương mại ứng dụng thực tế này sẽ giúp học viên nâng cao khả năng dịch tiếng Trung thương mại sang tiếng Việt và kỹ năng đọc hiểu tiếng Trung thương mại trên cơ sở đã học xong kiến thức Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2.

    Nhiễm trùng nấm âm đạo là một bệnh nhiễm trùng do sự phát triển quá mức của nấm men – một loại nấm – thuộc giống Candida.

    Còn được gọi là viêm âm đạo do nấm Candida, nhiễm nấm Candida âm đạo, hoặc nấm Candida âm hộ, nhiễm trùng nấm men thường gặp nhất do Candida albicans gây ra.

    Nó dễ dàng được điều trị bằng thuốc chống nấm. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn một tuần, hãy đến bác sĩ kiểm tra để loại trừ tình trạng nghiêm trọng hơn.

    Nấm thuộc giống Candida thường sống trên da và bên trong cơ thể (miệng, họng, ruột và âm đạo) mà không gây ra các vấn đề về sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy khoảng 20% phụ nữ có nấm candida trong âm đạo mà không gây nhiễm trùng.

    Tại Hoa Kỳ, khoảng 90% trường hợp nhiễm nấm âm đạo là do loài C. albicans gây ra. Hầu hết các trường hợp khác là do C. glabrata. Ít thường xuyên hơn, C. parapsilosis, C. Tropicalis và C. krusei gây nhiễm trùng nấm âm đạo.

    Mặc dù việc tự chẩn đoán nhiễm nấm âm đạo có thể hấp dẫn, vì có các phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) hiệu quả, các chuyên gia khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ.

    Một số tình trạng khác – đặc biệt là viêm âm đạo do vi khuẩn (nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn), nhiễm trichomonas (nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục) và viêm da (da bị kích ứng) – có thể gây ra các triệu chứng tương tự như nhiễm trùng nấm men, khiến việc tự chẩn đoán trở nên khó khăn. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sản khoa & Phụ khoa, chỉ khoảng 34% phụ nữ mua thuốc chống nấm không kê đơn tự chẩn đoán chính xác mình bị nhiễm trùng nấm men.

    Để chẩn đoán nhiễm trùng nấm men, bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn, tiến hành khám vùng chậu và lấy mẫu dịch tiết âm đạo. Kỹ thuật viên phòng thí nghiệm sẽ kiểm tra dịch tiết để xác định xem có sự phát triển quá mức của nấm candida hay không.

    Bác sĩ sẽ chẩn đoán dựa trên tất cả các phát hiện – nếu chỉ cấy nấm dương tính không có nghĩa là bạn bị nhiễm trùng nấm men, vì phụ nữ có thể nhiễm nấm candida trong âm đạo mà không có triệu chứng.

    Hầu hết các trường hợp nhiễm trùng nấm men sẽ khỏi trong vòng vài ngày, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng và loại thuốc được sử dụng.

    Nhưng có đến 8% phụ nữ bị nhiễm trùng nấm men tái phát hoặc mãn tính (ít nhất bốn lần nhiễm trùng mỗi năm). Những bệnh nhiễm trùng này thường do các loài không thuộc nhóm albicans và có thể cần điều trị khác.

    Nhiễm trùng nấm âm đạo được điều trị bằng kem chống nấm không kê đơn hoặc theo toa, thuốc mỡ, viên nén, thuốc đạn hoặc thuốc uống. Bạn sẽ cần dùng thuốc từ 1 đến 7 ngày, tùy thuộc vào loại thuốc bạn đang sử dụng.

    Các phương pháp điều trị tại nhà và tự nhiên có thể giúp điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng nấm âm đạo không? Nhiều phụ nữ tự hỏi họ có thể làm gì khác để đối phó với các vấn đề về nấm men. Bất chấp hiệu quả đã được ghi nhận của các sản phẩm không kê đơn và thuốc kê đơn đối với nhiễm trùng nấm âm đạo, một số phụ nữ thích điều trị bệnh của họ bằng các biện pháp tự nhiên hoặc tại nhà.

    Nhiễm trùng nấm men không được coi là bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs), vì hầu hết không lây truyền từ người sang người và chúng có thể xảy ra ở những người chưa bao giờ quan hệ tình dục. Nhưng quan hệ tình dục khi bị nhiễm nấm âm đạo có thể rất phức tạp.

    Nấm men Candida xâm nhập âm đạo của ít nhất 20% phụ nữ – và 30% phụ nữ mang thai.

    Nghiên cứu cho thấy rằng bệnh nấm Candida âm hộ đặc biệt phổ biến ở phụ nữ mang thai; vì điều này, nhiễm trùng đôi khi được coi là một biến chứng của thai kỳ.

    Cả tỷ lệ nhiễm nấm men và nhiễm nấm candida tăng lên trong thời kỳ mang thai dường như là do một số yếu tố liên quan đến thai kỳ, bao gồm tăng nồng độ estrogen, giảm khả năng miễn dịch và tăng nồng độ đường (nguồn thức ăn cho nấm men) trong dịch tiết âm đạo.

    Các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng nấm men không khác nhau trong thời kỳ mang thai, nhưng việc điều trị hơi khác nhau.

    Áp dụng azole tại chỗ trong bảy ngày là phương pháp điều trị được khuyến nghị đối với nhiễm trùng nấm men trong thai kỳ; azoles uống chưa được chứng minh là an toàn cho phụ nữ có thai.

    Trên thực tế, nghiên cứu được công bố vào tháng 1 năm 2016 trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) cho thấy các nốt ruồi ở miệng làm tăng nguy cơ sẩy thai tự nhiên ở phụ nữ mang thai.

    Mayo Clinic là một tổ chức nghiên cứu, giáo dục và thực hành lâm sàng tích hợp, có uy tín và tự hào về việc cung cấp thông tin y tế cập nhật nhất cho công chúng. Trên trang web này, người dùng có thể dễ dàng truy cập tổng quan dễ hiểu về nhiễm trùng nấm men, nhưng một trong những tính năng yêu thích của chúng tôi là phần “chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn”, phần này nêu bật các câu hỏi mà bệnh nhân sẽ muốn hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ trong quá trình chẩn đoán và điều trị tiến trình.

    MedlinePlus là chi nhánh lấy bệnh nhân làm trung tâm của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ và cung cấp những điều cơ bản cần biết về nhiễm trùng nấm men. Nhưng nó cũng là nơi hoàn thiện toàn diện cho các thử nghiệm lâm sàng về nhiễm trùng nấm men mới nhất và các bài báo được xuất bản trên tạp chí.

    OWH là một bộ phận của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ được thành lập để giải quyết các vấn đề sức khỏe quan trọng ảnh hưởng đến phụ nữ, khiến đây trở thành nguồn thông tin tuyệt vời về nhiễm trùng nấm men. Tờ thông tin với các câu hỏi thường gặp đặc biệt hữu ích, cũng như tiện ích “Tìm Trung tâm Y tế” của họ.

    Được hỗ trợ bởi các bác sĩ nhi khoa của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, phần nhiễm trùng nấm men trên trang web của họ nêu bật tất cả thông tin thiết yếu cần thiết về cách thức và lý do nhiễm trùng nấm men ở trẻ em gái và phụ nữ trẻ. Chúng tôi đánh giá cao rằng trang web cũng có thông tin chắc chắn về các bệnh nhiễm trùng candida khác mà trẻ em và thanh thiếu niên có thể gặp phải, hoàn chỉnh với biểu đồ kiểm tra triệu chứng.

    CDC có thông tin đầy đủ và cập nhật về tất cả những điều liên quan đến bệnh nhiễm nấm Candida âm đạo (hay còn gọi là nhiễm trùng nấm âm đạo) và nhiễm trùng candida ở miệng, cổ họng và thực quản. Nhưng bạn không cần phải tiếp tục nhấp để biết thông tin. Thay vào đó, có tùy chọn “nhận cập nhật qua email” trong đó bạn có thể nhập thông tin liên hệ của mình để tự động nhận thông tin cập nhật về nhiễm trùng nấm men (hoặc bất kỳ chủ đề sức khỏe nào bạn quan tâm) trực tiếp vào hộp thư đến của mình.

    Mặc dù đúng là ứng dụng Clue (dành cho iPhone và Android) được chính thức gọi là công cụ theo dõi chu kỳ và rụng trứng, nhưng đây cũng là một cách siêu tiện lợi để những người thường xuyên bị nhiễm trùng nấm men theo dõi thời gian tiết dịch của họ. Tại đây, người dùng có thể nhấp vào những thứ như “lòng trắng trứng” hoặc “dính” để ghi chú loại chất thải mà họ đang xử lý. Thêm vào đó, người dùng có thể ghi lại thời điểm nó xảy ra và nó đã thay đổi như thế nào, điều này cho phép phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể của họ và nhanh chóng phát hiện ra các bệnh nhiễm trùng nấm men tiềm ẩn.

    Sốt vàng da là một căn bệnh nguy hiểm do vi rút gây ra, lây lan qua vết đốt của muỗi bị nhiễm bệnh. Sốt vàng da có thể gây sốt và bệnh giống cúm, vàng da (vàng mắt và da), suy gan, suy phổi, suy thận, nôn ra máu và có thể tử vong.

    Thuốc chủng ngừa sốt vàng da được khuyến cáo cho những người dự định sống hoặc đi du lịch đến các khu vực được biết là có bệnh sốt vàng, hoặc những người có nguy cơ cao tiếp xúc với vi rút.

    Vắc xin này được sử dụng để giúp ngăn ngừa bệnh sốt vàng da ở người lớn và trẻ em từ 9 tháng tuổi trở lên. Vắc-xin hoạt động bằng cách cho bạn tiếp xúc với một lượng nhỏ vi-rút, khiến cơ thể phát triển khả năng miễn dịch đối với căn bệnh này. Vắc xin này sẽ không điều trị nhiễm trùng đang hoạt động đã phát triển trong cơ thể.

    Bạn nên chủng ngừa ít nhất 10 ngày trước khi đến nơi bạn có thể tiếp xúc với vi rút.

    Loại vắc-xin này cũng được khuyến cáo cho những người làm việc trong phòng thí nghiệm nghiên cứu và có thể tiếp xúc với vi-rút sốt vàng qua tai nạn kim tiêm hoặc hít phải các giọt vi-rút trong không khí.

    Giống như bất kỳ loại vắc-xin nào, thuốc chủng ngừa sốt vàng có thể không cung cấp khả năng bảo vệ khỏi bệnh tật ở mỗi người.

    Nếu bạn có nguy cơ cao tiếp xúc với bệnh sốt vàng da, bạn có thể cần phải chủng ngừa ngay cả khi bạn bị dị ứng với trứng hoặc các sản phẩm từ gà. Bác sĩ có thể cho bạn tiêm vắc-xin với nhiều liều lượng nhỏ để tránh phản ứng dị ứng.

    Trong những trường hợp đặc biệt, bác sĩ hoặc quan chức y tế có thể xác định rằng trẻ từ 6 đến 9 tháng tuổi nên được chủng ngừa sốt vàng da. Trẻ em dưới 6 tháng tuổi không nên chủng ngừa này.

    Bạn vẫn có thể nhận được vắc-xin nếu bị cảm hoặc sốt. Trong trường hợp bệnh nặng hơn kèm theo sốt hoặc bất kỳ loại nhiễm trùng nào, hãy đợi cho đến khi bạn khỏe hơn trước khi tiêm vắc xin này.

    Người ta không biết liệu vắc xin sốt vàng có gây hại cho thai nhi hay không. Tuy nhiên, nếu bạn có nguy cơ cao bị nhiễm sốt vàng da khi mang thai, bác sĩ nên xác định xem bạn có cần tiêm vắc xin này hay không.

    Bạn không nên chủng ngừa này nếu bạn đang cho con bú.

    Nhận trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn có các dấu hiệu của phản ứng dị ứng: nổi mề đay; thở khò khè, tức ngực, khó thở; sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng.

    Bạn không nên tiêm vắc xin tăng cường nếu bạn bị phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng sau lần tiêm vắc xin đầu tiên. Theo dõi bất kỳ và tất cả các phản ứng phụ xảy ra trong vòng 30 ngày sau khi bạn nhận được vắc xin này. Nếu bạn cần phải tiêm một liều tăng cường, bạn sẽ cần phải thông báo cho bác sĩ của mình nếu mũi tiêm trước đó gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

    Bị nhiễm sốt vàng da nguy hiểm hơn nhiều đối với sức khỏe của bạn so với việc tiêm vắc-xin này. Tuy nhiên, giống như bất kỳ loại thuốc nào, vắc xin này có thể gây ra tác dụng phụ nhưng nguy cơ mắc các tác dụng phụ nghiêm trọng là cực kỳ thấp.

    Thuốc chủng ngừa sốt vàng được tiêm 10 năm một lần cho những người có nguy cơ tiếp xúc với bệnh sốt vàng. Mũi đầu tiên có thể được tiêm cho trẻ từ 9 tháng tuổi trở lên. Lịch trình tăng cường cá nhân của bạn có thể khác với các nguyên tắc này. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc lịch trình do sở y tế địa phương hoặc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến nghị.

    Trên đây là toàn bộ nội dung bài giảng hôm nay – Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 2 . Các bạn nhớ lưu bài học về học dần nhé. Cảm ơn các bạn học viên của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội và TP HCM đã luôn chú ý theo dõi.

  • Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1

    Chuyên đề giáo án tiếng Trung thương mại ứng dụng cơ bản đến nâng cao Bài 1

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1 là phần nội dung bài học ngày hôm nay chúng tôi sẽ đăng tải lên cho tất cả các bạn học viên của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster,bài giảng này tiếp tục giáo án bài giảng trực tuyến lớp học tiếng Trung thương mại online cơ bản nâng cao của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ chuyên đào tạo các khóa học tiếng Trung thương mại uy tín và chất lượng tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn. Bạn nào có nhu cầu học tiếng Trung hãy đăng kí online hoặc có thể đến trực tiếp trung tâm ChineMaster tại quận Thanh Xuân Hà Nội để đăng ký cho mình một khóa học phù hợp như học tiếng Trung giao tiếp,thương mại,nhập hàng từ cơ bản đến nâng cao,hãy đến với chúng tôi để được trực tiếp học tập cùng Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ,một trong nhưng chuyên gia ngôn ngữ đầu ngành của nước ta nhé.

    Trước khi vào bài mới,các bạn hãy xem lại bài cũ ngày hôm qua Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng tại link dưới đây nhé.

    Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội và Trung ChineMaster ở Quận 10 TPHCM là địa chỉ chuyên đào tạo và giảng dạy các khóa học tiếng Trung cực kì đa dạng và hiệu quả,bao gồm các khóa giao tiếp,học tiếng Trung online,luyện thi HSK online các cấp,nhập hàng TAOBAO, tiếng Trung thương mại toàn tập. Cả bạn chỉ cần sau một khóa học tiếng Trung thì sẽ có những ấn tượng sâu sắc và còn được học các bài học miễn phí trong các khóa học đó,hãy xem thông tin chính tại link sau đây nhé..

    Khóa học tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Khóa học tiếng Trung ChineMaster ở Quận 10 TPHCM

    Sau khi các bạn đã làm theo hướng dẫn của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ khi download bộ gõ tiếng Trung Sogou Pinyin mới nhất về máy tính và cài đặt hoàn thiện xong thì tiếp theo chúng ta sẽ cùng Thầy Vũ học cách sử dụng bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin nhé. Các bạn cần phải luyện tập gõ thường xuyên để có thể nhớ được nhiều chữ Hán hơn và nâng cao khả năng học tiếng Trung của mình hơn nhé

    Tải bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin

    Như chúng ta đã biết thì bộ sách Giáo trình Tiếng Trung ChineMaster được Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ dùng để làm tài liệu giảng dạy chính thức cho các lớp học tiếng Trung giao tiếp cơ bản đến nâng cao và các lớp luyện thi HSK 9 cấp theo tiêu chuẩn mới nhất của nhà nước Trung Quốc. Các bạn hãy ấn vào link sau đây để có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết cho rõ ràng hơn nhé.

    Giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ ChineMaster

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1 Thầy Vũ ChineMaster

    Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1 tiếp tục giáo án bài giảng trực tuyến lớp học tiếng Trung thương mại online cơ bản nâng cao của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ chuyên đào tạo các khóa học tiếng Trung thương mại uy tín và chất lượng tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn.

    一项新研究表明,一种类型的胃癌在 50 岁以下的美国人中正在增加。这一趋势令人困惑,因为总体而言,几十年来胃癌发病率一直在下降,并且在 50 岁及以上人群中继续下降。

    该研究于 1 月 19 日由《美国国家癌症研究所杂志》发表,该研究发现癌症(称为非贲门胃癌)的增加在非西班牙裔白人中最为明显,尤其是女性。非贲门胃癌被定义为胃下部的癌症。

    “我们的主要发现是,美国年轻人的非贲门胃癌发病率正在增加,而在老年人中则有所下降,”该研究的主要作者、癌症流行病学和遗传学部门的 Maria Constanza Camargo 博士说。国家癌症研究所。

    “虽然胃癌总体上在男性中更常见,但在女性中的增加更为明显,”她说。 “我们还注意到更多的肿瘤涉及胃的中部。如果目前的模式继续下去,预测模型预测到 2030 年将出现两个显着的逆转:总体发病率将不再下降,女性发病率将超过男性发病率。”

    康斯坦萨博士说,这些发现甚至表明已经出现了一种新型的胃癌。

    “非贲门胃癌患者的典型表现是一位年长的男性,肿瘤位于胃的最低部分。我们的研究表明,在未来,许多患有这种疾病的患者可能适合不同的人群,”她说。 “这些差异是如此惊人,以至于我们称它们为‘胃癌的变脸’。”

    Constanza 和她的同事分析了美国胃癌发病率的数据,发现在 1995 年至 2003 年间,非贲门胃癌在普通人群中每年下降 2.3%。然而,在按年龄查看癌症发病率时,他们发现 50 岁以下美国人的癌症发病率每年增加 1.3%。例如,与 1951 年出生的女性相比,1983 年出生的女性非贲门胃癌的发病率高出两倍。

    康斯坦萨说,非贲门胃癌有两个主要原因。它可能由一种叫做幽门螺杆菌的细菌(一种胃部感染)或免疫性胃炎(一种免疫系统攻击胃壁的疾病)引起。在过去的一个世纪里,幽门螺杆菌(或众所周知的幽门螺杆菌)的感染率在美国有所下降,但自身免疫性胃炎的病例却有所增加。

    康斯坦萨说,非贲门胃癌病例的增加可能反映了过去半个世纪抗生素处方模式的变化。 50 岁以下人群的病例增加始于 1950 年代,当时抗生素的处方越来越广泛。她指出,抗生素可以影响肠道中健康微生物的平衡。这些变化可能会引发自身免疫性胃炎,从而增加患癌症的风险。作者指出,女性比男性更常被开具抗生素处方。

    “使用抗生素药物会破坏胃的天然微生物群,这可能会导致自身免疫性胃炎,进而导致胃癌,”康斯坦萨说。

    她说,需要更多的研究来了解为什么年轻的美国人中非贲门胃癌正在增加。然而,鉴于疾病的严重性,这一趋势尤其令人不安。非贲门胃癌通常在癌症已经晚期时被诊断出来。她说,成功的治疗是困难的。根据美国癌症协会的数据,美国所有胃癌患者的五年生存率约为 31%。

    康斯坦萨说,被诊断出患有这种疾病的患者应该寻求第二意见,以确保他们得到最合适的治疗。 “如果可能,应在综合癌症中心对患者进行评估,以确保考虑采用最新的治疗方法。一些患者也可能有资格参加评估新疗法的临床试验。”

    根据 2015 年 3 月发表在《新英格兰医学杂志》上的一篇文章,坐骨神经痛本身并不是一种医疗状况,而是一个非特异性术语,用于描述由医疗问题引起的各种腿部或背部症状。

    它最常指的是沿坐骨神经路径的神经痛——坐骨神经是人体最长、最粗的神经,从骨盆后部向下延伸到大腿后部,直到膝盖以下。

    坐骨神经痛是腰椎(或腰骶)神经根病的常见表现,它是指任何影响下背部神经根的疾病,通常包括坐骨神经。坐骨神经痛和腰神经根病这两个术语有时是同义词,尽管坐骨神经痛也可称为腰骶神经根综合征、神经根痛和神经根卡压。

    研究表明,大多数人的坐骨神经痛会自发(无需治疗)自行消退,但其他人可能会经历慢性(持久)坐骨神经痛,这可能需要医疗干预,例如物理治疗、脊柱注射(用于疼痛)和手术。

    坐骨神经痛的标志性症状是从下背部放射到臀部和一侧大腿后部的疼痛。坐骨神经痛通常一次只影响身体的一侧,但也可能发生在两侧,具体取决于沿脊柱的神经受到影响的位置。

    根据 StatPearls 的说法,坐骨神经痛源于坐骨神经的问题,坐骨神经是一种大神经,可为皮肤的各个部位以及腿部和足部的肌肉提供神经支配和身体感觉。

    坐骨神经由五个神经根组成——两个来自腰椎(下背部区域),三个来自骶骨(脊柱的最后一段)。这些神经纤维会聚形成左右坐骨神经,沿着身体两侧向下延伸至膝盖后部。然后坐骨神经分支成其他神经,继续向下延伸到腿、脚和脚趾。

    坐骨神经痛主要是由下背部区域的神经损伤引起的,例如刺激、炎症、挤压或压迫神经。

    坐骨神经痛最常见的原因是脊柱椎间盘突出,它对坐骨神经根施加压力。一些研究表明,多达 90% 的坐骨神经痛病例源于椎间盘突出。

    没有单一的测试可以诊断坐骨神经痛。相反,诊断是基于症状(和病史)、体检、影像学和其他测试。

    体检,特别注意您的脊柱和腿部,是坐骨神经痛诊断过程的重要组成部分。

    英国的一项研究于 2018 年 6 月发表在《脊柱杂志》上,发现 55% 的背部相关腿部疼痛的参与者在一年后有所改善。研究还表明,两个因素——腿部疼痛持续时间较长和患者认为坐骨神经痛会持续存在——与较差的预后有关。

    在发表在 BMJ Open 杂志上的研究中,该研究评估了一组五年内患有严重椎间盘相关坐骨神经痛的患者,他们首先接受早期手术或六个月的保守治疗(物理治疗),研究人员发现多达 8% 的参与者表现出没有接受保守治疗或手术五年后恢复的迹象。

    2016 年 5 月发表在《欧洲疼痛杂志》上的一项对接受脊柱手术治疗坐骨神经痛的患者的系统评价同样表明,有些人在接受手术五年后仍会出现坐骨神经痛症状并对其功能产生重大影响。

    综合、补充和替代疗法也可能有助于缓解症状。这些可能包括脊椎按摩疗法、瑜伽、针灸、深层组织按摩和生物反馈。对于坐骨神经痛的治疗形式,每种方法都有其自身的益处、风险、成本和证据水平。最好与您的主治医师或综合医学知情医师或专家交谈,以帮助指导哪些疗法可以单独使用或与您的主流治疗计划结合使用。

    如果您患有慢性坐骨神经痛、坐骨神经痛无法通过其他治疗改善或症状恶化,您的医生可能会建议您进行手术。

    您接受的具体手术类型取决于您的坐骨神经痛的原因。例如,一种技术是一种称为显微椎间盘切除术的微创手术,用于去除椎间盘突出的碎片。

    Veritas Health 是一个消费者健康组织和网站,里面满是由医疗专业人士撰写的文章。它有关于坐骨神经痛各个方面的页面,包括该病的原因、症状、治疗和外科手术。它的强化和伸展运动库可以帮助您开始改善健康。

    AAPM&R 是物理医学和康复的主要医学协会,也称为理疗学。 AAPM&R 成立于 1938 年,倡导并提供有关生理学的教育,并出版经过同行评审的 PM&R 期刊。该网站包括有关许多与坐骨神经痛相关和引起坐骨神经痛的病症(例如腰神经根病)的各种页面。它还具有查找 PM&R 医生的工具。

    OrthoInfo 由 AAOS 开发,提供了大量有关影响身体肌肉骨骼系统(包括坐骨神经痛)的伤害和疾病的信息。 OrthoInfo 提供有关可能导致坐骨神经痛的各种疾病的指南,包括椎间盘突出症和椎管狭窄,以及有关恢复和保持健康的信息。

    AANEM 的目标是改善神经肌肉疾病患者的生活。这种关联可以帮助您更好地了解医生可能为诊断坐骨神经痛和其他神经疾病而进行的一些测试。该网站还有一个工具可以帮助您找到专家。

    Bài tập luyện cách chú thích phiên âm tiếng Trung để nâng cao hiệu quả học từ vựng tiếng Trung thương mại sau khi học viên đã được học kiến thức của Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1.

    Yī xiàng xīn yánjiū biǎomíng, yī zhǒng lèixíng de wèi’ái zài 50 suì yǐxià dì měiguó rén zhōng zhèngzài zēngjiā. Zhè yī qūshì lìng rén kùnhuò, yīnwèi zǒngtǐ ér yán, jǐ shí niánlái wèi’ái fābìng lǜ yīzhí zài xiàjiàng, bìngqiě zài 50 suì jí yǐshàng rénqún zhōng jìxù xiàjiàng.

    Gāi yánjiū yú 1 yuè 19 rì yóu “měiguó guójiā áizhèng yánjiū suǒ zázhì” fābiǎo, gāi yánjiū fāxiàn áizhèng (chēng wéi fēi bēnmén wèi’ái) de zēngjiā zài fēi xībānyá yì báirén zhōng zuìwéi míngxiǎn, yóuqí shì nǚxìng. Fēi bēnmén wèi’ái bèi dìngyì wèi wèi xiàbù de áizhèng.

    “Wǒmen de zhǔyào fāxiàn shì, měiguó niánqīng rén de fēi bēnmén wèi’ái fābìng lǜ zhèngzài zēngjiā, ér zài lǎonián rén zhōng zé yǒu suǒ xiàjiàng,” gāi yánjiū de zhǔyào zuòzhě, áizhèng liúxíng bìng xué hé yíchuán xué bùmén de Maria Constanza Camargo bóshì shuō. Guójiā áizhèng yánjiū suǒ.

    “Suīrán wèi’ái zǒngtǐ shàng zài nánxìng zhòng gèng chángjiàn, dàn zài nǚxìng zhòng de zēngjiā gèng wéi míngxiǎn,” tā shuō. “Wǒmen hái zhùyì dào gèng duō de zhǒngliú shèjí wèi de zhōngbù. Rúguǒ mùqián de móshìjìxù xiàqù, yùcè móxíng yùcè dào 2030 niánjiāng chūxiàn liǎng gè xiǎnzhe de nìzhuǎn: Zǒngtǐ fābìng lǜ jiāng bù zài xiàjiàng, nǚxìng fābìng lǜ jiāng chāoguò nánxìng fābìng lǜ.”

    Kāng sītǎn sà bóshì shuō, zhèxiē fāxiàn shènzhì biǎomíng yǐjīng chūxiànle yī zhǒng xīnxíng de wèi’ái.

    “Fēi bēnmén wèi’ái huànzhě de diǎnxíng biǎoxiàn shì yī wèi nián zhǎng de nánxìng, zhǒngliú wèiyú wèi de zuìdī bùfèn. Wǒmen de yánjiū biǎomíng, zài wèilái, xǔduō huàn yǒu zhè zhǒng jíbìng de huànzhě kěnéng shìhé bu tóng de rénqún,” tā shuō. “Zhèxiē chāyì shì rúcǐ jīngrén, yǐ zhìyú wǒmen chēng tāmen wèi ‘wèi’ái de biànliǎn’.”

    Constanza hé tā de tóngshì fēnxīle měiguó wèi’ái fābìng lǜ de shùjù, fāxiàn zài 1995 nián zhì 2003 nián jiān, fēi bēnmén wèi’ái zài pǔtōng rénqún zhōng měinián xia jiàng 2.3%. Rán’ér, zài àn niánlíng chákàn áizhèng fābìng lǜ shí, tāmen fāxiàn 50 suì yǐxià měiguó rén de áizhèng fābìng lǜ měinián zēngjiā 1.3%. Lìrú, yǔ 1951 nián chūshēng de nǚxìng xiāng bǐ,1983 nián chūshēng de nǚxìng fēi bēnmén wèi’ái de fǎ bìng lǜ gāo chū liǎng bèi.

    Kāng sītǎn sà shuō, fēi bēnmén wèi’ái yǒu liǎng gè zhǔyào yuányīn. Tā kěnéng yóu yī zhǒng jiàozuò yōumén luó gǎn jùn de xìjùn (yī zhǒng wèi bù gǎnrǎn) huò miǎnyìxìng wèiyán (yī zhǒng miǎnyì xìtǒng gōngjí wèibì de jíbìng) yǐnqǐ. Zài guòqù de yīgè shìjì lǐ, yōumén luó gǎn jùn (huò zhòngsuǒzhōuzhī de yōumén luó gǎn jùn) de gǎnrǎn lǜ zài měiguó yǒu suǒ xiàjiàng, dàn zìshēn miǎnyì xìng wèiyán de bìnglì què yǒu suǒ zēngjiā.

    Kāng sītǎn sà shuō, fēi bēnmén wèi’ái bìnglì de zēngjiā kěnéng fǎnyìngle guòqù bàn gè shì jì kàngshēngsù chǔfāng móshì de biànhuà. 50 Suì yǐxià rénqún de bìnglì zēngjiā shǐ yú 1950 niándài, dāngshí kàngshēngsù de chǔfāng yuè lái yuè guǎngfàn. Tā zhǐchū, kàngshēngsù kěyǐ yǐngxiǎng cháng dàozhōng jiànkāng wéishēngwù de pínghéng. Zhèxiē biànhuà kěnéng huì yǐnfā zìshēn miǎnyì xìng wèiyán, cóng’ér zēngjiā huàn áizhèng de fēngxiǎn. Zuòzhě zhǐchū, nǚxìng bǐ nánxìng gēng cháng bèi kāijù kàngshēngsù chǔfāng.

    “Shǐyòng kàngshēngsù yàowù huì pòhuài wèi de tiānrán wéishēngwù qún, zhè kěnéng huì dǎozhì zìshēn miǎnyì xìng wèiyán, jìn’ér dǎozhì wèi’ái,” kāng sītǎn sà shuō.

    Tā shuō, xūyào gèng duō de yánjiū lái liǎojiě wèishéme niánqīng dì měiguó rén zhōng fēi bēnmén wèi’áizhèngzài zēngjiā. Rán’ér, jiànyú jíbìng de yán chóng xìng, zhè yī qūshì yóuqí lìng rén bù’ān. Fēi bēnmén wèi’ái tōngcháng zài áizhèng yǐjīng wǎnqí shí bèi zhěnduàn chūlái. Tā shuō, chénggōng de zhìliáo shì kùnnán de. Gēnjù měiguó áizhèng xiéhuì de shùjù, měiguó suǒyǒu wèi’ái huànzhě de wǔ nián shēngcún lǜ yuē wèi 31%.

    Kāng sītǎn sà shuō, bèi zhěnduàn chū huàn yǒu zhè zhǒng jíbìng de huànzhě yīnggāi xúnqiú dì èr yìjiàn, yǐ quèbǎo tāmen dédào zuì héshì de zhìliáo. “Rúguǒ kěnéng, yīng zài zònghé ái zhèng zhōngxīn duì huànzhě jìnxíng pínggū, yǐ quèbǎo kǎolǜ cǎiyòng zuìxīn de zhìliáo fāngfǎ. Yīxiē huànzhě yě kěnéng yǒu zīgé cānjiā pínggū xīn liáofǎ de línchuáng shìyàn.”

    Gēnjù 2015 nián 3 yuè fābiǎo zài “xīn yīnggélán yīxué zázhì” shàng de yī piān wénzhāng, zuògǔshénjīng tòng běnshēn bìng bùshì yī zhǒng yīliáo zhuàngkuàng, ér shì yīgè fēitè yì xìng shùyǔ, yòng yú miáoshù yóu yīliáo wèntí yǐnqǐ de gè zhǒng tuǐ bù huò bèibù zhèngzhuàng.

    Tā zuì cháng zhǐ de shì yán zuògǔshénjīng lùjìng de shénjīng tòng——zuògǔshénjīng shì réntǐ zuì zhǎng, zuì cū de shénjīng, cóng gǔpén hòu bù xiàng xià yánshēn dào dàtuǐ hòu bù, zhídào xīgài yǐxià.

    Zuògǔshénjīng tòng shì yāochuí (huò yāo dǐ) shénjīng gēn bìng de chángjiàn biǎoxiàn, tā shì zhǐ rènhé yǐngxiǎng xià bèibù shénjīng gēn de jíbìng, tōngcháng bāokuò zuògǔshénjīng. Zuògǔshénjīng tòng hé yāo shénjīng gēn bìng zhè liǎng gè shùyǔ yǒushí shì tóngyìcí, jǐnguǎn zuògǔshénjīng tòng yě kě chēng wèi yāo dǐ shénjīng gēn zònghé zhēng, shénjīng gēn tòng hé shénjīng gēn kǎ yā.

    Yánjiū biǎomíng, dà duōshù rén de zuògǔshénjīng tòng huì zìfā (wúxū zhìliáo) zìxíng xiāotuì, dàn qítā rén kěnéng huì jīnglì mànxìng (chíjiǔ) zuògǔshénjīng tòng, zhè kěnéng xūyào yīliáo gānyù, lìrú wùlǐ zhìliáo, jǐzhù zhùshè (yòng yú téngtòng) hé shǒushù.

    Zuògǔshénjīng tòng de biāozhì xìng zhèngzhuàng shì cóng xià bèibù fàngshè dào túnbù hé yī cè dàtuǐ hòu bù de téngtòng. Zuògǔshénjīng tòng tōngcháng yīcì zhī yǐngxiǎng shēntǐ de yī cè, dàn yě kěnéng fāshēng zài liǎng cè, jùtǐ qǔjué yú yán jǐzhù de shénjīng shòudào yǐngxiǎng de wèizhì.

    Gēnjù StatPearls de shuōfǎ, zuògǔshénjīng tòng yuán yú zuògǔshénjīng de wèntí, zuògǔshénjīng shì yī zhǒng dà shénjīng, kě wéi pífū de gège bùwèi yǐjí tuǐ bù hé zú bù de jīròu tígōng shénjīng zhīpèi hé shēntǐ gǎnjué.

    Zuògǔshénjīng yóu wǔ gè shénjīng gēn zǔchéng——liǎng gè láizì yāochuí (xià bèibù qūyù), sān gè láizì dǐgǔ (jǐzhù de zuìhòu yīduàn). Zhèxiē shénjīng xiānwéi huìjù xíngchéng zuǒyòu zuògǔshénjīng, yánzhe shēntǐ liǎng cè xiàng xià yánshēn zhì xīgài hòu bù. Ránhòu zuògǔshénjīng fēnzhī chéng qítā shénjīng, jìxù xiàng xià yánshēn dào tuǐ, jiǎo hé jiǎozhǐ.

    Zuògǔshénjīng tòng zhǔyào shi yóu xià bèibù qūyù de shénjīng sǔnshāng yǐnqǐ de, lìrú cìjī, yánzhèng, jǐ yā huò yāpò shénjīng.

    Zuògǔshénjīng tòng zuì chángjiàn de yuányīn shì jǐzhù chuíjiānpán túchū, tā duì zuògǔshénjīng gēn shījiā yālì. Yīxiē yánjiū biǎomíng, duō dá 90% de zuògǔshénjīng tòng bìnglì yuán yú chuíjiānpán túchū.

    Méiyǒu dānyī de cèshì kěyǐ zhěnduàn zuògǔshénjīng tòng. Xiāngfǎn, zhěnduàn shì jīyú zhèngzhuàng (hé bìngshǐ), tǐjiǎn, yǐngxiàng xué hé qítā cèshì.

    Tǐjiǎn, tèbié zhùyì nín de jǐzhù hé tuǐ bù, shì zuògǔshénjīng tòng zhěnduàn guòchéng de zhòngyào zǔchéng bùfèn.

    Yīngguó de yī xiàng yánjiū yú 2018 nián 6 yuè fābiǎo zài “jǐzhù zázhì” shàng, fāxiàn 55% de bèibù xiāngguān tuǐ bù téngtòng de cānyù zhě zài yī nián hòu yǒu suǒ gǎishàn. Yánjiū hái biǎomíng, liǎng gè yīnsù——tuǐ bù téngtòng chíxù shíjiān jiào zhǎng hé huànzhě rènwéi zuògǔshénjīng tòng huì chíxù cúnzài——yǔ jiào chà de yùhòu yǒuguān.

    Zài fābiǎo zài BMJ Open zázhì shàng de yánjiū zhōng, gāi yánjiū pínggūle yī zǔ wǔ niánnèi huàn yǒu yánzhòng chuíjiānpán xiāngguān zuògǔshénjīng tòng de huànzhě, tāmen shǒuxiān jiēshòu zǎoqí shǒushù huò liù gè yuè de bǎoshǒu zhìliáo (wùlǐ zhìliáo), yánjiū rényuán fāxiàn duō dá 8% de cānyù zhě biǎoxiàn chū mò yǒu jiēshòu bǎoshǒu zhìliáo huò shǒushù wǔ nián hòu huīfù de jīxiàng.

    2016 Nián 5 yuè fābiǎo zài “ōuzhōu téngtòng zázhì” shàng de yī xiàng duì jiēshòu jǐzhù shǒushù zhìliáo zuògǔshénjīng tòng de huànzhě de xìtǒng píngjià tóngyàng biǎomíng, yǒuxiē rén zài jiēshòu shǒushù wǔ nián hòu réng huì chūxiàn zuògǔshénjīng tòng zhèngzhuàng bìng duì qí gōngnéng chǎnshēng zhòngdà yǐngxiǎng.

    Zònghé, bǔchōng hé tìdài liáofǎ yě kěnéng yǒu zhù yú huǎnjiě zhèngzhuàng. Zhèxiē kěnéng bāokuò jǐchuí ànmó liáofǎ, yújiā, zhēnjiǔ, shēncéng zǔzhī ànmó hé shēngwù fǎnkuì. Duìyú zuògǔshénjīng tòng de zhìliáo xíngshì, měi zhǒng fāngfǎ dōu yǒu qí zìshēn de yìchu, fēngxiǎn, chéngběn hé zhèngjù shuǐpíng. Zuì hǎo yǔ nín de zhǔzhìyīshī huò zònghé yīxué zhīqíng yī shī huò zhuānjiā jiāotán, yǐ bāngzhù zhǐdǎo nǎxiē liáofǎ kěyǐ dāndú shǐyòng huò yǔ nín de zhǔliú zhìliáo jìhuà jiéhé shǐyòng.

    Rúguǒ nín huàn yǒu mànxìng zuògǔshénjīng tòng, zuògǔshénjīng tòng wúfǎ tōngguò qítā zhìliáo gǎishàn huò zhèngzhuàng èhuà, nín de yīshēng kěnéng huì jiànyì nín jìnxíng shǒushù.

    Nín jiēshòu de jùtǐ shǒushù lèixíng qǔjué yú nín de zuògǔshénjīng tòng de yuányīn. Lìrú, yī zhǒng jìshù shì yī zhǒng chēng wèi xiǎn wéi chuíjiānpán qiēchú shù de wéi chuàng shǒushù, yòng yú qùchú chuíjiānpán túchū de suìpiàn.

    Veritas Health shì yīgè xiāofèi zhě jiànkāng zǔzhī hé wǎngzhàn, lǐmiàn mǎn shì yóu yīliáo zhuānyè rénshì zhuànxiě de wénzhāng. Tā yǒuguānyú zuògǔshénjīng tòng gège fāngmiàn de yèmiàn, bāokuò gāi bìng de yuányīn, zhèngzhuàng, zhìliáo hé wàikē shǒushù. Tā de qiánghuà hé shēnzhǎn yùndòng kù kěyǐ bāngzhù nín kāishǐ gǎishàn jiànkāng.

    AAPM&R shì wùlǐ yīxué hé kāngfù de zhǔyào yīxué xiéhuì, yě chēng wèi lǐliáo xué. AAPM&R chénglì yú 1938 nián, chàngdǎo bìng tígōng yǒuguān shēnglǐxué de jiàoyù, bìng chūbǎn jīngguò tóngxíng píngshěn de PM&R qíkān. Gāi wǎngzhàn bāokuò yǒuguān xǔduō yǔ zuògǔshénjīng tòng xiāngguān hé yǐnqǐ zuògǔshénjīng tòng de bìngzhèng (lìrú yāo shénjīng gēn bìng) de gè zhǒng yèmiàn. Tā hái jùyǒu cházhǎo PM&R yīshēng de gōngjù.

    OrthoInfo yóu AAOS kāifā, tígōngle dàliàng yǒuguān yǐngxiǎng shēntǐ jīròu gǔgé xìtǒng (bāokuò zuògǔshénjīng tòng) de shānghài hé jíbìng de xìnxī. OrthoInfo tígōng yǒuguān kěnéng dǎozhì zuògǔshénjīng tòng de gè zhǒng jíbìng de zhǐnán, bāokuò chuíjiānpán túchū zhèng hé chuí guǎn xiázhǎi, yǐjí yǒu guān huīfù hé bǎochí jiànkāng de xìnxī.

    AANEM de mùbiāo shì gǎishàn shénjīng jīròu jíbìng huànzhě de shēnghuó. Zhè zhǒng guānlián kěyǐ bāngzhù nín gèng hǎo de liǎojiě yīshēng kěnéng wéi zhěnduàn zuògǔshénjīng tòng hé qítā shénjīng jíbìng ér jìnxíng de yīxiē cèshì. Gāi wǎngzhàn hái yǒu yīgè gōngjù kěyǐ bāngzhù nín zhǎodào zhuānjiā.

    Giáo án bài giảng luyện dịch tiếng Trung thương mại online phần đáp án cho bài tập luyện dịch tiếng Trung thương mại ở trên. Đây là phần ứng dụng vào thực tế sau khi học sinh đã học xong Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1.

    Một nghiên cứu mới cho thấy một loại ung thư dạ dày đang gia tăng ở những người Mỹ dưới 50 tuổi. Xu hướng này đang trở nên khó hiểu vì nhìn chung, tỷ lệ ung thư dạ dày đã giảm trong nhiều thập kỷ và tiếp tục giảm ở những người từ 50 tuổi trở lên.

    Nghiên cứu được công bố ngày 19 tháng 1 bởi Tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia, cho thấy sự gia tăng ung thư – được gọi là ung thư dạ dày không nhịp tim – mạnh nhất ở người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha, đặc biệt là phụ nữ. Ung thư dạ dày không tim được định nghĩa là ung thư phần dưới của dạ dày.

    Tác giả chính của nghiên cứu, Maria Constanza Camargo, Tiến sĩ, bộ phận dịch tễ học ung thư và di truyền học tại Viện ung thư quốc gia.

    Bà nói: “Mặc dù ung thư dạ dày nói chung phổ biến hơn ở nam giới, nhưng sự gia tăng rõ rệt hơn ở phụ nữ. “Chúng tôi cũng nhận thấy rằng nhiều khối u liên quan đến phần giữa của dạ dày. Nếu các mô hình hiện tại tiếp tục, các mô hình dự báo dự đoán hai sự đảo ngược đáng chú ý vào năm 2030: Tỷ lệ mắc bệnh nói chung sẽ không còn giảm nữa và tỷ lệ mắc bệnh nữ sẽ vượt quá tỷ lệ mắc bệnh nam giới ”.

    Tiến sĩ Constanza nói rằng những phát hiện này thậm chí còn cho thấy một loại ung thư dạ dày mới đã xuất hiện.

    “Cách trình bày cổ điển của một bệnh nhân ung thư dạ dày không có nhịp tim là một người đàn ông lớn tuổi với một khối u nằm ở phần thấp nhất của dạ dày. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng trong tương lai, nhiều bệnh nhân mắc bệnh này có thể phù hợp với một nhóm nhân khẩu học khác, ”cô nói. “Những khác biệt này rất nổi bật đến nỗi chúng tôi gọi chúng là‘ bộ mặt thay đổi của ung thư dạ dày ’.”

    Constanza và các đồng nghiệp của cô đã phân tích dữ liệu về tỷ lệ mắc bệnh ung thư dạ dày ở Hoa Kỳ và nhận thấy rằng từ năm 1995 đến năm 2003, bệnh ung thư dạ dày không có nhịp tim đã giảm trong dân số nói chung 2,3% mỗi năm. Tuy nhiên, khi xem xét tỷ lệ mắc bệnh ung thư theo độ tuổi, họ phát hiện ra rằng tỷ lệ mắc bệnh ung thư ở người Mỹ dưới 50 tuổi tăng 1,3% mỗi năm. Ví dụ, phụ nữ sinh năm 1983 có tỷ lệ mắc bệnh ung thư dạ dày không nhịp tim cao hơn gấp hai lần so với phụ nữ sinh năm 1951.

    Constanza nói: Ung thư dạ dày không tim có hai nguyên nhân chính. Nó có thể được gây ra bởi một loại vi khuẩn có tên là Helicobacter pylori, một loại nhiễm trùng trong dạ dày hoặc do viêm dạ dày miễn dịch, một rối loạn trong đó hệ thống miễn dịch tấn công niêm mạc của dạ dày. Tỷ lệ nhiễm Helicobacter pylori, hay H. pylori như nó thường được biết đến, đã giảm ở Hoa Kỳ trong thế kỷ qua, nhưng các trường hợp viêm dạ dày tự miễn lại tăng lên.

    Constanza cho biết ngày càng có nhiều trường hợp ung thư dạ dày không nhịp tim có thể phản ánh những thay đổi trong mô hình kê đơn thuốc kháng sinh trong nửa thế kỷ qua. Sự gia tăng các ca bệnh ở những người dưới 50 tuổi bắt đầu vào những năm 1950, khi thuốc kháng sinh được kê đơn rộng rãi hơn nhiều. Bà lưu ý, thuốc kháng sinh có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của các vi sinh vật lành mạnh trong ruột. Những thay đổi này có thể gây ra bệnh viêm dạ dày tự miễn, làm tăng nguy cơ ung thư. Các tác giả lưu ý rằng phụ nữ được kê đơn thuốc kháng sinh thường xuyên hơn nam giới.

    Constanza nói: “Sử dụng thuốc kháng sinh có thể phá vỡ hệ vi sinh vật bản địa của dạ dày, có thể dẫn đến viêm dạ dày tự miễn dịch và sau đó là ung thư dạ dày.

    Bà nói rằng cần phải nghiên cứu thêm để hiểu tại sao ung thư dạ dày không nhịp tim đang gia tăng ở những người Mỹ trẻ tuổi. Tuy nhiên, xu hướng này đặc biệt đáng lo ngại vì mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ung thư dạ dày không tim thường được chẩn đoán khi ung thư đã ở giai đoạn nặng. Cô ấy nói rằng việc điều trị thành công là rất khó. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, tỷ lệ sống sót sau năm năm của tất cả bệnh nhân Hoa Kỳ bị ung thư dạ dày là khoảng 31%.

    Bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh nên tìm kiếm ý kiến thứ hai để đảm bảo rằng họ nhận được phương pháp điều trị thích hợp nhất, Constanza nói. “Nếu có thể, bệnh nhân nên được đánh giá tại một trung tâm ung thư toàn diện để đảm bảo rằng các phương pháp điều trị cập nhật nhất sẽ được xem xét. Một số bệnh nhân cũng có thể đủ điều kiện cho các thử nghiệm lâm sàng đánh giá các liệu pháp mới ”.

    Đau thần kinh tọa không phải là một tình trạng bệnh lý, mà là một thuật ngữ không đặc hiệu được sử dụng để mô tả một loạt các triệu chứng ở chân hoặc lưng do hậu quả của một vấn đề y tế, theo một bài báo được xuất bản vào tháng 3 năm 2015 trên Tạp chí Y học New England.

    Nó thường dùng để chỉ chứng đau dây thần kinh dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa – dây thần kinh dài nhất và dày nhất trong cơ thể con người, kéo dài từ phía sau xương chậu xuống qua mặt sau của đùi đến ngay dưới đầu gối.

    Đau dây thần kinh tọa là một biểu hiện phổ biến của bệnh lý cơ vùng thắt lưng (hoặc đau thần kinh tọa), đề cập đến bất kỳ rối loạn nào ảnh hưởng đến các rễ thần kinh ở lưng dưới, thường bao gồm dây thần kinh tọa. Các thuật ngữ đau thần kinh tọa và bệnh rễ thần kinh thắt lưng đôi khi được sử dụng đồng nghĩa, mặc dù đau thần kinh tọa cũng có thể được gọi là hội chứng thấu kính, đau rễ thần kinh và chèn ép rễ thần kinh.

    Nghiên cứu cho thấy đau thần kinh tọa sẽ tự khỏi (không cần điều trị) đối với hầu hết mọi người, nhưng những người khác bị đau thần kinh tọa mãn tính (kéo dài) có thể cần can thiệp y tế, chẳng hạn như vật lý trị liệu, tiêm cột sống (để giảm đau) và phẫu thuật.

    Dấu hiệu nhận biết của đau thần kinh tọa là cơn đau lan tỏa từ lưng dưới xuống mông và mặt sau của một bên đùi. Đau thần kinh tọa thường chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể tại một thời điểm, nhưng nó cũng có thể xảy ra dọc theo cả hai bên, tùy thuộc vào vị trí dây thần kinh bị ảnh hưởng dọc theo cột sống.

    Theo StatPearls, đau thần kinh tọa bắt nguồn từ một vấn đề với dây thần kinh tọa, một dây thần kinh lớn cung cấp nội tâm và cảm giác thể chất cho các bộ phận khác nhau của da và cơ bắp chân và bàn chân, theo StatPearls.

    Dây thần kinh tọa được tạo thành từ năm rễ thần kinh – hai từ cột sống thắt lưng (vùng lưng dưới) và ba từ xương cùng (phần cuối cùng của cột sống). Các sợi thần kinh này hội tụ lại tạo thành dây thần kinh tọa trái và phải, dây thần kinh tọa chạy dọc theo hai bên cơ thể đến phía sau đầu gối. Sau đó, dây thần kinh tọa phân nhánh thành các dây thần kinh khác tiếp tục đi xuống chân, bàn chân và ngón chân.

    Đau dây thần kinh tọa chủ yếu do chấn thương dây thần kinh ở vùng lưng dưới của bạn, chẳng hạn như do bị kích thích, viêm, chèn ép hoặc chèn ép dây thần kinh.

    Nguyên nhân phổ biến nhất của đau thần kinh tọa là do đĩa đệm thoát vị ở cột sống gây áp lực lên các rễ thần kinh tọa. Một số nghiên cứu cho thấy có đến 90% các trường hợp đau thần kinh tọa xuất phát từ đĩa đệm thoát vị.

    Không có xét nghiệm số ít nào có thể chẩn đoán đau thần kinh tọa. Thay vào đó, chẩn đoán dựa trên các triệu chứng (và tiền sử bệnh), khám sức khỏe, hình ảnh và các xét nghiệm khác.

    Khám sức khỏe, đặc biệt chú ý đến cột sống và chân của bạn, là một phần quan trọng của quá trình chẩn đoán đau thần kinh tọa.

    Một nghiên cứu ở Vương quốc Anh, được công bố trên Tạp chí Spine vào tháng 6 năm 2018, cho thấy 55% người tham gia bị đau chân liên quan đến lưng được cải thiện sau một năm. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hai yếu tố – thời gian đau chân lâu hơn và bệnh nhân tin rằng cơn đau thần kinh tọa của họ sẽ kéo dài – có liên quan đến tiên lượng kém hơn.

    Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ Open, đánh giá một nhóm bệnh nhân bị đau thần kinh tọa nghiêm trọng liên quan đến đĩa đệm trong 5 năm với phẫu thuật sớm hoặc sáu tháng điều trị bảo tồn (vật lý trị liệu) đầu tiên, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng có tới 8% số người tham gia không bị dấu hiệu hồi phục sau 5 năm kể từ khi được điều trị bảo tồn hoặc phẫu thuật.

    Một đánh giá có hệ thống về những bệnh nhân đã trải qua phẫu thuật cột sống vì đau thần kinh tọa, được công bố vào tháng 5 năm 2016 trên Tạp chí Đau đớn của Châu Âu, tương tự cho thấy rằng một số người vẫn gặp phải các triệu chứng đau thần kinh tọa và ảnh hưởng đáng kể đến chức năng của họ sau 5 năm sau khi được phẫu thuật.

    Các phương pháp điều trị tích hợp, bổ sung và thay thế cũng có thể giúp giảm đau. Chúng có thể bao gồm phương pháp trị liệu thần kinh cột sống, yoga, châm cứu, xoa bóp mô sâu và phản hồi sinh học. Mỗi loại có tiềm năng riêng về lợi ích, rủi ro, chi phí và mức độ bằng chứng cho các hình thức điều trị đau thần kinh tọa. Tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ chính hoặc bác sĩ hoặc chuyên gia được thông báo về y học tích hợp để giúp hướng dẫn liệu pháp nào có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các kế hoạch điều trị chính của bạn.

    Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật nếu bạn bị đau thần kinh tọa mãn tính, đau thần kinh tọa không cải thiện từ các phương pháp điều trị khác hoặc các triệu chứng ngày càng trầm trọng hơn.

    Loại phẫu thuật cụ thể mà bạn nhận được tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng đau thần kinh tọa của bạn. Một kỹ thuật, ví dụ, là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu được gọi là phẫu thuật cắt bỏ vi đĩa đệm để loại bỏ các mảnh vỡ của đĩa đệm thoát vị.

    Veritas Health là một tổ chức sức khỏe người tiêu dùng và trang web có đầy đủ các bài báo được viết bởi các chuyên gia y tế. Nó có các trang về các khía cạnh khác nhau của chứng đau thần kinh tọa, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và thủ tục phẫu thuật cho tình trạng này. Thư viện các bài tập tăng cường và kéo căng có thể giúp bạn bắt đầu cải thiện sức khỏe của mình.

    AAPM & R là tổ chức y tế chính về y học thể chất và phục hồi chức năng, còn được gọi là vật lý trị liệu. Được thành lập vào năm 1938, AAPM & R ủng hộ và cung cấp giáo dục về thể chất, và nó xuất bản Tạp chí PM&R được đánh giá ngang hàng. Trang web này bao gồm các trang khác nhau về một số bệnh liên quan đến đau thần kinh tọa và các bệnh lý gây ra đau thần kinh tọa, chẳng hạn như bệnh cơ thắt lưng. Nó cũng có một công cụ để tìm một bác sĩ PM&R.

    Được phát triển bởi AAOS, OrthoInfo cung cấp nhiều thông tin về chấn thương và bệnh tật ảnh hưởng đến hệ cơ xương của cơ thể bạn, bao gồm cả đau thần kinh tọa. OrthoInfo có hướng dẫn về các tình trạng khác nhau có thể gây đau thần kinh tọa, bao gồm thoát vị đĩa đệm và hẹp ống sống, cũng như thông tin về cách phục hồi và giữ gìn sức khỏe.

    Mục tiêu của AANEM là cải thiện cuộc sống của những người mắc bệnh thần kinh cơ. Sự liên kết này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về một số xét nghiệm mà bác sĩ có thể thực hiện để chẩn đoán đau thần kinh tọa và các rối loạn thần kinh khác. Trang web cũng có một công cụ để giúp bạn tìm một chuyên gia.

    Bài học hôm nay Giáo trình tiếng Trung thương mại ứng dụng Bài 1 đến đây là kết thúc rồi,các bạn đừng quên lưu bài giảng về học dần nha. Nếu có chỗ nào chưa hiểu hay để lại bình luận ở phía dưới để được Thầy Vũ giải đáp nhé.

  • Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng

    Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng

    Tài liệu luyện dịch tiếng Trung online ứng dụng Thầy Vũ

    Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng thực tế là nội dung chi tiết của bài giảng trực tuyến mới nhất hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến cho tất cả các bạn,bà giảng này được chính Thầy Nguyễn Minh Vũ thiết kế theo lộ trình riêng biệt và rất đặc biệt dành cho các bạn học viên Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn nói riêng và dành cho các học tiếng Trung trên toàn quốc nói chung làm tài liệu nâng cao kỹ năng dịch thuật văn bản tiếng Trung ứng dụng vào thực tế. Hằng ngày đội ngũ chúng tôi sẽ gửi đến cho tất cả các bạn học viên nhiều bài học cực kì hay và hoàn toàn miễn phí trên kênh học tiếng Trung online. Đây là kênh đào tạo tiếng Trung uy tín của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TP HCM Sài Gòn. Các bạn chú ý theo dõi tài liệu học tiếng Trung online miễn phí trên kênh này nhé.

    Trung tâm tiếng Trung Quận Thanh Xuân ChineMaster Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster quận 10 cơ sở 2 của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ đứng ra thành lập. Trung tâm này được các chuyên gia và các bạn học viên đánh giá, nhận xét chất lượng giảng dạy cũng như chất lượng đào tạo của Trung tâm tiếng Trung Quận 10 ChineMaster Cơ sở 1 và 2 đạt tiêu chuẩn cao và chất lượng.

    Thông tin về Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Thông tin về Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TPHCM

    Bạn học viên nào hiện đang học tiếng Trung mà vẫn chưa có bản cài đặt phiên bản mới nhất của bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin thì hãy nhanh tay ấn vào link dưới đây để tải luôn và làm theo hướng dẫn cụ thể của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ ngay tại link bên dưới do Thầy Vũ soạn thảo nha. Các bạn nhớ tham khảo ngay nhé.

    Hướng dẫn tải bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin

    Giáo trình tiếng Trung ChineMaster 9 quyển là bộ sách giáo trình học tiếng Trung phổ biến nhất hiện nay do Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ với hàng triệu độc giả trên khắp toàn quốc đang sử dụng để đào tạo và giảng dạy cho các bạn học sinh và sinh viên trong các trường Đại học và Cao đẳng trên khắp cả nước.

    Giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ ChineMaster

    Trước khi vào bài mới,các bạn hãy xem lại bài cũ ngày hôm qua Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản tại link dưới đây nhé.

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản

    Nội dung Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng

    Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng thực tế là nội dung bài giảng trực tuyến mới nhất hôm nay Thầy Vũ thiết kế theo lộ trình riêng biệt và rất đặc biệt dành cho các bạn học viên Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn làm tài liệu nâng cao kỹ năng dịch thuật văn bản tiếng Trung ứng dụng vào thực tế. Các bạn chú ý theo dõi tài liệu học tiếng Trung online miễn phí trên kênh này nhé.

    这是医疗电视节目喜欢播放的紧急情况,因为它的突然和令人震惊的效果:肺栓塞。如果有多个,则称为肺栓塞,这些通常是由于血凝块从体内某处脱落,到达肺部并阻塞了向肺部供血的动脉所致。

    当血凝块形成时,它们会沿着静脉壁停留,虽然这可能会因减缓血流而导致问题,但血凝块带来的最大风险是肺栓塞的可能性,医学博士道格拉斯舒尔说Barnes-Jewish Hospital 和华盛顿大学圣路易斯分校的外科助理教授。

    患有深静脉血栓形成 (DVT) 的人,在深静脉中形成一个或多个血块,发生肺栓塞的风险增加。如果一个人患有 DVT,血凝块可能会破裂并流到肺部,导致肺栓塞。

    三分之一患有 DVT 相关凝块的患者最终会出现肺栓塞,其中三分之一会死于肺栓塞。

    具有 DVT 遗传倾向的人在一个或多个有助于调节血液凝固的基因中存在异常。异常基因可能意味着某些蛋白质(称为蛋白质 S、蛋白质 C 或抗凝血酶 III)没有产生,或产生的量减少。发生这种情况时,可能会出现异常的血液凝固。有时具有异常基因会导致产生攻击正常凝血蛋白的抗体(称为抗磷脂抗体),或导致产生有缺陷的凝血蛋白(称为因子 V Leiden)。任何这些遗传“错误”都可能意味着更高的 DVT(和肺栓塞)风险。

    Schuerer 博士说:“当然,有些患有肺栓塞的人我们没有发现 DVT。”也有可能整个 DVT 凝块移出并移动到肺部,导致肺栓塞而没有留下任何明显迹象DVT 曾经存在于静脉中。

    此外,Schuerer 说,如果血栓形成于盆腔静脉而不是腿部静脉,则可能更难发现导致肺栓塞的凝块。

    也就是说,在某些情况下,肺栓塞可能是由 DVT 以外的问题引起的。在这些情况下,空气、脂肪颗粒、孕妇羊水滴、断骨释放的骨髓,甚至可能已经分解成较小部分的肿瘤都可能形成栓子。

    虽然这些症状都可能表明其他呼吸问题或健康状况,但最好在出现时尽快就医。如果您有肺栓塞的症状,特别是如果您有 DVT 或 DVT 的任何危险因素,请立即寻求紧急护理。如果您没有 DVT 病史,也没有具体的危险因素,诊断肺栓塞可能需要进行密集的医学检查,以排除其他更可能导致您症状的原因。

    肺栓塞的治疗必须迅速进行,以尽量减少任何损害并防止死亡。溶栓(血凝块)疗法通常涉及破坏凝块的药物,如链激酶、尿激酶或组织纤溶酶原激活剂,以分解凝块。有时可以通过将一根细管从大血管穿过大腿一直延伸到肺来去除肺中的凝块,这样医生就可以机械地将其拉出。

    一旦紧急治疗结束,肺栓塞治疗类似于 DVT 治疗,包括血液稀释药物,称为抗凝剂,静脉内(通过静脉)给药数天,然后通常进行数月的口服抗凝剂治疗,以防止形成新的血凝块.

    有时,如果复发性肺栓塞的风险很高,则会在腿部和肺部之间的大静脉中放置一个微小的网状过滤器,以捕获任何脱落并流向肺部的凝块。

    如果您被诊断出患有 DVT,您可以做的最重要的事情就是在出现肺栓塞症状时立即就医。如果您过去曾患过肺栓塞并注意到类似的症状,那么提醒您的医生您可能有其他肺栓塞的迹象尤为重要。

    边缘型人格障碍 (BPD) 是一种复杂的、经常被误解的心理健康状况。心理健康专家过去认为这是无法治愈的。但由于过去 30 年的研究,我们知道 BPD 患者有可能从专门开发的谈话疗法中受益。

    在最基本的层面上,BPD 是一种导致一个人在自我认同和调节情绪方面出现障碍的疾病。人们可能会从一种强烈的情绪转变为另一种情绪,感受到极度的爱,然后感到不合理的愤怒。一旦事件触发了强烈的情绪,人就很难恢复到更稳定的心态。这些情绪波动可持续数小时或数天。

    这种强烈的情绪反应会导致人际关系问题、自尊问题和冲动行为。患有 BPD 的人可能会害怕被遗弃,很难独处,但他们的行为和反应可以将人们推开。

    纽约石溪市石溪医学心身临床研究中心的临床心理学家和研究科学家 Brittain Mahaffey 博士说,对诊断出的女性比例较高的一个可能解释可能是诊断标准中的性别偏见。她说,女性也更有可能成为虐待的受害者,这可能会导致 BPD 的发展。

    BPD 会导致人们体验强烈的情绪,这会使他们感到不安全并导致他们做出不合理的行为。这种行为经常出现在他们的关系中:某人可能在一天被视为密友,而在第二天可能被视为敌人。

    “这真的是一种关系障碍——关系不能正常运作,这就是触发点和精确定位,”位于马萨诸塞州新泽西州的 Summit Behavioral Health 的注册临床社会工作者和门诊服务执行主任 Bethany Kassar 说。和宾夕法尼亚州。

    任何出现 BPD 体征和症状的人都应该咨询医生。没有针对 BPD 的测试或筛查,因此获得诊断可能需要时间和仔细评估。医生会与您会面讨论症状,也可能会与您以前的医生交谈或要求采访朋友和家人,了解您在人际关系中的行为。

    BPD 通常不会在儿童中被诊断出来,因为他们的个性和特征仍在发展中,尽管专家确实会在青春期早期观察迹象。

    虽然没有单一的风险因素会导致 BPD,但家庭成员患有精神疾病显然会使您面临更高的风险。根据全国精神疾病联盟 (NAMI) 的说法,拥有 BPD 的一级亲属可能会使您的风险增加五倍以上。

    但从某种意义上说,家庭事务可能会影响您患 BPD 的风险,而不仅仅是遗传学——您成长过程中的环境也可以发挥作用。例如,虐待和忽视与 BPD 相关。

    同样,在父母患有 BPD 的家庭中长大可能会造成混乱的环境,除了可能带来的遗传风险之外,还会增加您患 BPD 的风险。

    当一个伴侣患有 BPD 时,关系可能会特别困难。重要的是要记住,虽然您无法控制他人的行为,但您可以控制自己的行为或对情况的反应。了解 BPD 以及它如何影响您伴侣的行为可能有助于缓解双方的一些挫败感。

    从根本上说,要知道 BPD 症状(例如自尊问题、自我意识不稳定、信任问题、害怕被遗弃和剧烈的情绪波动)对您的伴侣和对您的影响一样严重。

    有时,一点同情心和良好的沟通可以大有帮助。 “让他们知道你理解他们正在受苦,他们并不是故意想要操纵别人,”马哈菲博士说。

    也为自己争取支持。独自与治疗师交谈或加入支持小组可以帮助您培养处理关系中挣扎的技能。

    患有 BPD 的人也被诊断出患有其他心理健康问题是很常见的。事实上,大约 85% 的 BPD 患者也符合另一种心理健康状况的诊断标准。

    不幸的是,这些合并症与 BPD 有许多相同的症状。 “这是一个非常困难的诊断,因为它非常复杂,”Kassar 说。

    如果没有适当的背景和病史,某人很容易被误诊,因为医生遗漏了一块拼图。例如,根据 Mahaffey 的说法,BPD 患者经常因易怒、冲动和愤怒管理问题而被错误地诊断为双相情感障碍。

    BPD 的治疗计划可能包括几种不同的方法,但大多数情况下,它主要包括某种类型的谈话疗法。为了帮助获得最佳结果,重要的是要找到一位对 BPD 和您选择接受的治疗类型都有经验的治疗师。您还希望与您信任并感到自在的人一起工作。

    BPD 患者的治疗目标是学习如何处理不舒服的情绪,以健康的方式表达需求和情绪,并改善人际关系。

    用于 BPD 的常用技术有:

    认知行为疗法 (CBT) 客户与个人治疗师合作,学习识别消极思维模式并更清楚地看待情况。

    辩证行为疗法 (DBT) DBT 是专门为 BPD 患者设计的计划,用于教授管理情绪和改善人际关系的应对技巧。这可以由个人治疗师或团队完成。

    Bài tập chú thích phiên âm tiếng Trung online theo giáo án giảng dạy các khóa Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng thực tế.

    Zhè shì yīliáo diànshì jiémù xǐhuān bòfàng de jǐnjí qíngkuàng, yīnwèi tā dì túrán hé lìng rén zhènjīng de xiàoguǒ: Fèi shuānsāi. Rúguǒ yǒu duō gè, zé chēng wèi fèi shuānsāi, zhèxiē tōngcháng shì yóuyú xuě níng kuài cóng tǐnèi mǒu chù tuōluò, dàodá fèi bù bìng zǔsèle xiàng fèi bù gōngxiě de dòngmài suǒ zhì.

    Dāng xuě níng kuài xíngchéng shí, tāmen huì yánzhe jìngmài bì tíngliú, suīrán zhè kěnéng huì yīn jiǎnhuǎn xuè liú ér dǎozhì wèntí, dàn xuě níng kuài dài lái de zuìdà fēngxiǎn shì fèi shuānsāi de kěnéng xìng, yīxué bóshì dàogélāsī shū ěr shuō Barnes-Jewish Hospital hé huáshèngdùn dàxué shènglùyìsī fēnxiào de wàikē zhùlǐ jiàoshòu.

    Huàn yǒu shēn jìngmài xiě shuān xíngchéng (DVT) de rén, zài shēn jìngmài zhōng xíngchéng yīgè huò duō gè xiěkuài, fāshēng fèi shuānsāi de fēngxiǎn zēngjiā. Rúguǒ yīgè rén huàn yǒu DVT, xuě níng kuài kěnéng huì pòliè bìng liú dào fèi bù, dǎozhì fèi shuānsāi.

    Sān fēn zhī yī huàn yǒu DVT xiāngguān níng kuài de huànzhě zuìzhōng huì chūxiàn fèi shuānsāi, qí zhòng sān fēn zhī yī huǐ sǐ yú fèi shuānsāi.

    Jùyǒu DVT yíchuán qīngxiàng de rén zài yīgè huò duō gè yǒu zhù yú tiáojié xiěyè nínggù de jīyīn zhōng cúnzài yìcháng. Yìcháng jīyīn kěnéng yìwèizhe mǒu xiē dànbáizhí (chēng wèi dànbáizhí S, dànbáizhí C huò kàng níngxiě méi III) méiyǒu chǎnshēng, huò chǎnshēng de liàng jiǎnshǎo. Fāshēng zhè zhǒng qíngkuàng shí, kěnéng huì chūxiàn yìcháng de xiěyè nínggù. Yǒushí jùyǒu yìcháng jīyīn huì dǎozhì chǎnshēng gōngjí zhèngcháng níngxiě dànbái de kàngtǐ (chēng wèi kàng línzhī kàngtǐ), huò dǎozhì chǎnshēng yǒu quēxiàn de níng xiě dànbái (chēng wéi yīnzǐ V Leiden). Rènhé zhèxiē yíchuán “cuòwù” dōu kěnéng yìwèizhe gèng gāo de DVT(hé fèi shuānsāi) fēngxiǎn.

    Schuerer bóshì shuō:“Dāngrán, yǒuxiē huàn yǒu fèi shuānsāi de rén wǒmen méiyǒu fāxiàn DVT.” Yěyǒu kěnéng zhěnggè DVT níng kuài yíchū bìng yídòng dào fèi bù, dǎozhì fèi shuānsāi ér méiyǒu liú xià rènhé míngxiǎn jīxiàng DVT céngjīng cúnzài yú jìngmài zhōng.

    Cǐwài,Schuerer shuō, rúguǒ xuèshuān xíngchéng yú pénqiāng jìngmài ér bùshì tuǐ bù jìngmài, zé kěnéng gèng nán fāxiàn dǎozhì fèi shuānsāi de níng kuài.

    Yě jiùshì shuō, zài mǒu xiē qíngkuàng xià, fèi shuānsāi kěnéng shì yóu DVT yǐwài de wèntí yǐnqǐ de. Zài zhèxiē qíngkuàng xià, kōngqì, zhīfáng kēlì, yùnfù yáng shuǐdī, duàn gǔ shìfàng de gǔsuǐ, shènzhì kěnéng yǐjīng fēnjiě chéng jiào xiǎo bùfèn de zhǒngliú dōu kěnéng xíngchéng shuān zi.

    Suīrán zhèxiē zhèngzhuàng dōu kěnéng biǎomíng qítā hūxī wèntí huò jiànkāng zhuàngkuàng, dàn zuì hǎo zài chūxiàn shí jǐnkuài jiùyī. Rúguǒ nín yǒu fèi shuānsāi de zhèngzhuàng, tèbié shì rúguǒ nín yǒu DVT huò DVT de rènhé wéixiǎn yīnsù, qǐng lìjí xúnqiú jǐnjí hùlǐ. Rúguǒ nín méiyǒu DVT bìngshǐ, yě méiyǒu jùtǐ de wéixiǎn yīnsù, zhěnduàn fèi shuānsāi kěnéng xūyào jìnxíng mìjí de yīxué jiǎnchá, yǐ páichú qítā gèng kěnéng dǎozhì nín zhèngzhuàng de yuányīn.

    Fèi shuānsāi de zhìliáo bìxū xùnsù jìnxíng, yǐ jǐnliàng jiǎnshǎo rènhé sǔnhài bìng fángzhǐ sǐwáng. Róng shuān (xuě níng kuài) liáofǎ tōngcháng shèjí pòhuài níng kuài di yàowù, rú liàn jīméi, niào jīméi huò zǔzhī xiān róng méi yuán jīhuó jì, yǐ fēnjiě níng kuài. Yǒushí kěyǐ tōngguò jiāng yī gēn xì guǎn cóng dà xiěguǎn chuān guo dàtuǐ yīzhí yánshēn dào fèi lái qùchú fèi zhōng de níng kuài, zhèyàng yīshēng jiù kěyǐ jīxiè de jiāng qí lā chū.

    Yīdàn jǐnjí zhìliáo jiéshù, fèi shuānsāi zhìliáo lèisì yú DVT zhìliáo, bāokuò xiěyè xīshì yàowù, chēng wèi kàng níng jì, jìngmài nèi (tōngguò jìngmài) gěi yào shù tiān, ránhòu tōngcháng jìnxíng shǔ yuè de kǒufú kàng níng jì zhìliáo, yǐ fángzhǐ xíngchéng xīn de xuě níng kuài.

    Yǒushí, rúguǒ fùfā xìng fèi shuānsāi de fēngxiǎn hěn gāo, zé huì zài tuǐ bù hé fèi bù zhī jiān de dà jìngmài zhōng fàngzhì yīgè wéixiǎo de wǎng zhuàng guòlǜ qì, yǐ bǔhuò rènhé tuōluò bìng liúxiàng fèi bù de níng kuài.

    Rúguǒ nín bèi zhěnduàn chū huàn yǒu DVT, nín kěyǐ zuò de zuì zhòngyào de shìqíng jiùshì zài chūxiàn fèi shuānsāi zhèngzhuàng shí lìjí jiùyī. Rúguǒ nín guòqù céng huànguò fèi shuānsāi bìng zhùyì dào lèisì de zhèngzhuàng, nàme tíxǐng nín de yīshēng nín kěnéng yǒu qítā fèi shuānsāi de jīxiàng yóuwéi zhòngyào.

    Biānyuán xíng réngé zhàng’ài (BPD) shì yī zhǒng fùzá de, jīngcháng bèi wùjiě de xīnlǐ jiànkāng zhuàngkuàng. Xīnlǐ jiànkāng zhuānjiā guòqù rènwéi zhè shì wúfǎ zhìyù de. Dàn yóuyú guòqù 30 nián de yánjiū, wǒmen zhīdào BPD huànzhě yǒu kěnéng cóng zhuānmén kāifā de tánhuà liáofǎ zhōng shòuyì.

    Zài zuì jīběn de céngmiàn shàng,BPD shì yī zhǒng dǎozhì yīgè rén zài zìwǒ rèntóng hé tiáojié qíngxù fāngmiàn chūxiàn zhàng’ài de jíbìng. Rénmen kěnéng huì cóng yī zhǒng qiángliè de qíngxù zhuǎnbiàn wèi lìng yī zhǒng qíngxù, gǎnshòu dào jídù de ài, ránhòu gǎndào bù hélǐ de fènnù. Yīdàn shìjiàn chùfāle qiángliè de qíngxù, rénjiù hěn nán huīfù dào gèng wěndìng de xīntài. Zhèxiē qíngxù bōdòng kě chíxù shù xiǎoshí huò shù tiān.

    Zhè zhǒng qiángliè de qíngxù fǎnyìng huì dǎozhì rénjì guānxì wèntí, zìzūn wèntí hé chōngdòng xíngwéi. Huàn yǒu BPD de rén kěnéng huì hàipà bèi yíqì, hěn nán dúchǔ, dàn tāmen de xíngwéi hé fǎnyìng kěyǐ jiāng rénmen tuī kāi.

    Niǔyuē shí xī shìshí xī yīxué xīnshēn línchuáng yánjiū zhōngxīn de línchuáng xīnlǐ xué jiā hé yánjiū kēxuéjiā Brittain Mahaffey bóshì shuō, duì zhěnduàn chū de nǚxìng bǐlì jiào gāo de yīgè kěnéng jiěshì kěnéng shì zhěnduàn biāozhǔn zhōng dì xìngbié piānjiàn. Tā shuō, nǚxìng yě gèng yǒu kěnéng chéngwéi nüèdài de shòuhài zhě, zhè kěnéng huì dǎozhì BPD de fǎ zhǎn.

    BPD huì dǎozhì rénmen tǐyàn qiángliè de qíngxù, zhè huì shǐ tāmen gǎndào bù ānquán bìng dǎozhì tāmen zuò chū bù hélǐ de xíngwéi. Zhè zhǒng xíngwéi jīngcháng chūxiàn zài tāmen de guānxì zhōng: Mǒu rén kěnéng zài yītiān bèi shì wéi mìyǒu, ér zài dì èr tiān kěnéng bèi shì wéi dírén.

    “Zhè zhēn de shì yī zhǒng guānxì zhàng’ài——guānxì bùnéng zhèngcháng yùnzuò, zhè jiùshì chùfā diǎn hé jīngquè dìngwèi,” wèiyú mǎsàzhūsāi zhōu xīnzéxī zhōu de Summit Behavioral Health de zhùcè línchuáng shèhuì gōngzuò zhě hé ménzhěn fúwù zhíxíng zhǔrèn Bethany Kassar shuō. Hé bīnxīfǎníyǎ zhōu.

    Rènhé chūxiàn BPD tǐzhēng hé zhèngzhuàng de rén dōu yīnggāi zīxún yīshēng. Méiyǒu zhēnduì BPD de cèshì huò shāi chá, yīncǐ huòdé zhěnduàn kěnéng xūyào shíjiān hé zǐxì pínggū. Yīshēng huì yǔ nín huìmiàn tǎolùn zhèngzhuàng, yě kěnéng huì yǔ nín yǐqián de yīshēng jiāotán huò yāoqiú cǎifǎng péngyǒu hé jiārén, liǎojiě nín zài rénjì guānxì zhōng de xíngwéi.

    BPD tōngcháng bù huì zài értóng zhōng bèi zhěnduàn chūlái, yīnwèi tāmen de gèxìng hé tèzhēng réng zài fāzhǎn zhōng, jǐnguǎn zhuānjiā quèshí huì zài qīngchūnqí zǎoqí guānchá jīxiàng.

    Suīrán méiyǒu dānyī de fēngxiǎn yīnsù huì dǎozhì BPD, dàn jiātíng chéngyuán huàn yǒu jīngshén jíbìng xiǎnrán huì shǐ nín miànlín gèng gāo de fēngxiǎn. Gēnjù quánguó jīngshén jíbìng liánméng (NAMI) de shuōfǎ, yǒngyǒu BPD de yī jí qīnshǔ kěnéng huì shǐ nín de fēngxiǎn zēngjiā wǔ bèi yǐshàng.

    Dàn cóng mǒu zhǒng yìyì shàng shuō, jiātíng shìwù kěnéng huì yǐngxiǎng nín huàn BPD de fēngxiǎn, ér bùjǐn jǐn shì yíchuán xué——nín chéngzhǎng guòchéng zhōng de huánjìng yě kěyǐ fāhuī zuòyòng. Lìrú, nüèdài hé hūshì yǔ BPD xiāngguān.

    Tóngyàng, zài fùmǔ huàn yǒu BPD de jiātíng zhōng cháng dà kěnéng huì zàochéng hǔnluàn de huánjìng, chúle kěnéng dài lái de yíchuán fēngxiǎn zhī wài, hái huì zēngjiā nín huàn BPD de fēngxiǎn.

    Dāng yīgè bànlǚ huàn yǒu BPD shí, guānxì kěnéng huì tèbié kùnnán. Zhòngyào de shì yào jì zhù, suīrán nín wúfǎ kòngzhì tārén de xíngwéi, dàn nín kěyǐ kòngzhì zìjǐ de xíngwéi huò duì qíngkuàng de fǎnyìng. Liǎojiě BPD yǐjí tā rúhé yǐngxiǎng nín bànlǚ de xíngwéi kěnéng yǒu zhù yú huǎnjiě shuāngfāng de yīxiē cuòbài gǎn.

    Cóng gēnběn shàng shuō, yào zhīdào BPD zhèngzhuàng (lìrú zìzūn wèntí, zìwǒ yìshí bù wěndìng, xìnrèn wèntí, hàipà bèi yíqì hé jùliè de qíngxù bōdòng) duì nín de bànlǚ hé duì nín de yǐngxiǎng yīyàng yánzhòng.

    Yǒushí, yīdiǎn tóngqíng xīn hé liánghǎo de gōutōng kěyǐ dà yǒu bāngzhù. “Ràng tāmen zhīdào nǐ lǐjiě tāmen zhèngzài shòukǔ, tāmen bìng bùshì gùyì xiǎng yào cāozòng biérén,” mǎ hā fēi bóshì shuō.

    Yě wèi zìjǐ zhēngqǔ zhīchí. Dúzì yǔ zhìliáo shī jiāotán huò jiārù zhīchí xiǎozǔ kěyǐ bāngzhù nín péiyǎng chǔlǐ guānxì zhōng zhēngzhá de jìnéng.

    Huàn yǒu BPD de rén yě bèi zhěnduàn chū huàn yǒu qítā xīnlǐ jiànkāng wèntí shì hěn chángjiàn de. Shì shí shàng, dàyuē 85% de BPD huànzhě yě fúhé lìng yī zhǒng xīnlǐ jiànkāng zhuàngkuàng de zhěnduàn biāozhǔn.

    Bùxìng de shì, zhèxiē hébìng zhèng yǔ BPD yǒu xǔduō xiāngtóng de zhèngzhuàng. “Zhè shì yīgè fēicháng kùnnán de zhěnduàn, yīnwèi tā fēicháng fùzá,”Kassar shuō.

    Rúguǒ méiyǒu shìdàng de bèijǐng hé bìngshǐ, mǒu rén hěn róngyì bèi wùzhěn, yīnwèi yīshēng yílòule yīkuài pīntú. Lìrú, gēnjù Mahaffey de shuōfǎ,BPD huànzhě jīngcháng yīn yì nù, chōngdòng hé fènnù guǎnlǐ wèntí ér bèi cuòwù de zhěnduàn wèi shuāng xiàng qínggǎn zhàng’ài.

    BPD de zhìliáo jìhuà kěnéng bāokuò jǐ zhǒng bùtóng de fāngfǎ, dàn dà duōshù qíngkuàng xià, tā zhǔyào bāokuò mǒu zhǒng lèixíng de tánhuà liáofǎ. Wèile bāngzhù huòdé zuì jiā jiéguǒ, zhòngyào de shì yào zhǎodào yī wèi duì BPD hé nín xuǎnzé jiēshòu de zhìliáo lèixíng dōu yǒu jīngyàn de zhìliáo shī. Nín hái xīwàng yǔ nín xìnrèn bìng gǎndào zìzài de rén yīqǐ gōngzuò.

    BPD huànzhě de zhìliáo mùbiāo shì xuéxí rúhé chǔlǐ bú shūfú de qíngxù, yǐ jiànkāng de fāngshì biǎodá xūqiú hé qíngxù, bìng gǎishàn rénjì guānxì.

    Yòng yú BPD de chángyòng jìshù yǒu:

    Rèn zhī xíngwéi liáofǎ (CBT) kèhù yǔ gèrén zhìliáo shī hézuò, xuéxí shìbié xiāojí sīwéi móshì bìng gèng qīngchǔ dì kàndài qíngkuàng.

    Biànzhèng xíngwéi liáofǎ (DBT) DBT shì zhuānmén wèi BPD huànzhě shèjì de jìhuà, yòng yú jiàoshòu guǎnlǐ qíngxù hé gǎishàn rénjì guānxì de yìngduì jìqiǎo. Zhè kěyǐ yóu gèrén zhìliáo shī huò tuánduì wánchéng.

    Giáo án luyện dịch tiếng Trung online theo hệ thống bài tập của Thầy Vũ chuyên đào tạo và giảng dạy các khóa Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng thực tế.

    Đó là trường hợp khẩn cấp mà các chương trình truyền hình y tế muốn phát ra vì tác dụng đột ngột và gây sốc của nó: thuyên tắc phổi. Được gọi là thuyên tắc phổi nếu có nhiều hơn một, đây thường là kết quả của các cục máu đông bị vỡ ra từ một nơi nào đó trong cơ thể, di chuyển đến phổi và làm tắc nghẽn động mạch cung cấp máu cho phổi.

    Khi cục máu đông hình thành, chúng nằm dọc theo thành tĩnh mạch và trong khi điều này có thể gây ra các vấn đề bằng cách làm chậm lưu lượng máu, thì nguy cơ lớn nhất mà cục máu đông gây ra là khả năng gây thuyên tắc phổi, Douglas Schuerer, Giám đốc chấn thương tại Bệnh viện Barnes – Do Thái và trợ lý giáo sư phẫu thuật tại Đại học Washington ở St. Louis.

    Những người bị huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), trong đó cục máu đông hoặc cục máu đông đã hình thành trong tĩnh mạch sâu, có nhiều nguy cơ bị thuyên tắc phổi. Nếu một người bị DVT, cục máu đông có thể vỡ ra và di chuyển đến phổi, gây ra thuyên tắc phổi.

    Một phần ba số bệnh nhân có cục máu đông liên quan đến DVT kết thúc bằng thuyên tắc phổi và trong số này, một phần ba sẽ chết vì nó.

    Những người có khuynh hướng di truyền với DVT có sự bất thường trong một hoặc nhiều gen giúp điều hòa quá trình đông máu. Một gen bất thường có thể có nghĩa là một số protein nhất định (được gọi là protein S, protein C hoặc antithrombin III) không được sản xuất hoặc đang được sản xuất với số lượng giảm. Khi điều này xảy ra, có thể xảy ra hiện tượng đông máu bất thường. Đôi khi có một gen bất thường dẫn đến việc sản xuất các kháng thể (được gọi là kháng thể kháng phospholipid) tấn công các protein đông máu bình thường hoặc khiến các protein đông máu bị lỗi được tạo ra (được gọi là yếu tố V Leiden). Bất kỳ “lỗi” di truyền nào trong số này đều có thể có nguy cơ cao hơn đối với DVT (và thuyên tắc phổi).

    Tiến sĩ Schuerer nói: “Chắc chắn có những người bị thuyên tắc phổi mà chúng tôi không tìm thấy DVT. DVT đã từng hiện diện trong tĩnh mạch.

    Schuerer cũng cho biết, các cục máu đông gây thuyên tắc phổi có thể khó tìm thấy hơn nếu chúng được hình thành trong tĩnh mạch chậu hơn là tĩnh mạch chân.

    Điều đó nói lên rằng, có một số tình huống trong đó thuyên tắc phổi có thể do các vấn đề khác ngoài DVT gây ra. Trong những trường hợp này, tắc mạch có thể được hình thành bởi không khí, các hạt chất béo, giọt nước ối ở phụ nữ mang thai, tủy xương thoát ra từ xương bị gãy, hoặc thậm chí các khối u có thể đã vỡ thành các phần nhỏ hơn.

    Mặc dù những triệu chứng này đều có thể chỉ ra các vấn đề về hô hấp hoặc tình trạng sức khỏe khác, nhưng tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt khi chúng xảy ra. Nếu bạn có các triệu chứng của thuyên tắc phổi, đặc biệt là nếu bạn bị DVT hoặc bất kỳ yếu tố nguy cơ nào của DVT, hãy đi cấp cứu ngay lập tức. Nếu bạn không có tiền sử DVT và không có yếu tố nguy cơ cụ thể nào đối với nó, việc chẩn đoán thuyên tắc phổi có thể yêu cầu xét nghiệm y tế chuyên sâu để loại trừ các nguyên nhân khác, có nhiều khả năng hơn gây ra các triệu chứng của bạn.

    Điều trị thuyên tắc phổi phải được tiến hành nhanh chóng để giảm thiểu thiệt hại và ngăn ngừa tử vong. Liệu pháp làm tan huyết khối (cục máu đông) thường bao gồm một loại thuốc làm tan cục máu đông như streptokinase, urokinase, hoặc chất hoạt hóa plasminogen mô, để phá vỡ cục máu đông. Đôi khi cục máu đông trong phổi có thể được loại bỏ bằng cách luồn một ống nhỏ từ một mạch máu lớn qua đùi lên phổi để bác sĩ có thể kéo nó ra một cách cơ học.

    Sau khi điều trị khẩn cấp kết thúc, điều trị thuyên tắc phổi tương tự như điều trị DVT và bao gồm thuốc làm loãng máu, được gọi là thuốc chống đông máu, được tiêm vào tĩnh mạch (qua tĩnh mạch) trong vài ngày, thường sau đó là vài tháng điều trị bằng thuốc chống đông máu để ngăn ngừa hình thành cục máu đông mới. .

    Đôi khi, nếu nguy cơ thuyên tắc phổi tái phát cao, một bộ lọc lưới nhỏ sẽ được đặt trong tĩnh mạch lớn giữa chân và phổi để bắt bất kỳ cục máu đông nào vỡ ra và đi về phía phổi.

    Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc DVT, điều quan trọng nhất bạn có thể làm là điều trị y tế ngay lập tức nếu các triệu chứng thuyên tắc phổi phát triển. Và nếu bạn đã từng bị thuyên tắc phổi trước đây và nhận thấy các triệu chứng tương tự, điều đặc biệt quan trọng là bạn phải thông báo cho bác sĩ biết rằng bạn có thể có các dấu hiệu của một bệnh thuyên tắc phổi khác.

    Rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần phức tạp, thường bị hiểu nhầm. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần từng nghĩ rằng nó không thể điều trị được. Nhưng nhờ nghiên cứu trong 30 năm qua, chúng tôi biết rằng những người mắc chứng BPD có thể được hưởng lợi từ các liệu pháp trò chuyện được phát triển đặc biệt.

    Ở cấp độ cơ bản nhất, BPD là một chứng rối loạn khiến một người bị suy giảm khả năng nhận dạng bản thân và điều chỉnh cảm xúc của mình. Mọi người có thể đi từ cảm xúc mãnh liệt này sang cảm xúc khác, cảm thấy yêu thương vô cùng, sau đó là cảm thấy tức giận vô cớ. Một khi một sự kiện gây ra cảm xúc mạnh mẽ, người đó sẽ khó trở lại trạng thái tâm trí ổn định hơn. Những thay đổi tâm trạng này có thể kéo dài hàng giờ hoặc hàng ngày.

    Những phản ứng cảm xúc mãnh liệt như vậy có thể dẫn đến rắc rối với các mối quan hệ cá nhân, các vấn đề về lòng tự trọng và hành động bốc đồng. Những người mắc chứng BPD có thể phải vật lộn với nỗi sợ bị bỏ rơi và cảm thấy khó khăn khi ở một mình, nhưng hành động và phản ứng của họ có thể đẩy mọi người ra xa.

    Brittain Mahaffey, tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng và nhà khoa học nghiên cứu tại Trung tâm nghiên cứu lâm sàng Mind-Body tại Stony Brook, New York, cho biết một lời giải thích khả dĩ cho tỷ lệ phụ nữ được chẩn đoán cao hơn có thể là sự thiên lệch giới tính trong tiêu chuẩn chẩn đoán. Bà nói, phụ nữ cũng có nhiều khả năng là nạn nhân của lạm dụng, điều này có thể góp phần vào sự phát triển của BPD.

    BPD khiến mọi người trải qua những cảm xúc mãnh liệt, có thể khiến họ cảm thấy bất an và khiến họ hành động phi lý trí. Hành vi này thường thấy trong các mối quan hệ của họ: Ai đó có thể được coi là bạn thân vào một ngày nào đó và kẻ thù vào ngày hôm sau.

    Bethany Kassar, một nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép và là giám đốc điều hành của các dịch vụ ngoại trú tại Summit Behavioral Health, có trụ sở tại New Jersey, Massachusetts, cho biết: và Pennsylvania.

    Bất kỳ ai gặp các dấu hiệu và triệu chứng của BPD nên nói chuyện với bác sĩ về nó. Không có xét nghiệm hoặc sàng lọc BPD, vì vậy việc chẩn đoán có thể mất thời gian và đánh giá cẩn thận. Một bác sĩ sẽ gặp bạn để thảo luận về các triệu chứng và cũng có thể nói chuyện với các bác sĩ trước đây của bạn hoặc yêu cầu phỏng vấn bạn bè và gia đình về hành vi của bạn trong các mối quan hệ.

    BPD thường không được chẩn đoán ở trẻ em vì tính cách và đặc điểm của chúng vẫn đang phát triển, mặc dù các chuyên gia luôn theo dõi các dấu hiệu sớm ở tuổi vị thành niên.

    Mặc dù không có một yếu tố nguy cơ nào dẫn đến BPD, nhưng việc có một thành viên trong gia đình mắc bệnh tâm thần rõ ràng có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh. Theo Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI), việc có người thân bị BPD cấp độ một có thể khiến bạn có nguy cơ gia tăng gấp 5 lần.

    Nhưng ở một khía cạnh nào đó, các vấn đề gia đình có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc BPD của bạn ngoài di truyền – môi trường trong quá trình nuôi dạy của bạn cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Ví dụ, lạm dụng và bỏ bê có liên quan đến BPD.

    Tương tự, lớn lên trong một gia đình có cha hoặc mẹ mắc chứng BPD có thể tạo ra một môi trường hỗn loạn làm tăng nguy cơ phát triển BPD của bạn bên cạnh nguy cơ di truyền có thể gây ra.

    Các mối quan hệ có thể đặc biệt khó khăn khi một đối tác mắc chứng BPD. Điều quan trọng cần nhớ là mặc dù bạn không thể kiểm soát hành vi của người khác, nhưng bạn có thể kiểm soát cách bạn hành động hoặc phản ứng với một tình huống. Tìm hiểu về BPD và cách nó ảnh hưởng đến hành vi của đối tác của bạn có thể giúp giảm bớt sự thất vọng ở cả hai phía.

    Về cơ bản, hãy biết rằng các triệu chứng BPD như các vấn đề về lòng tự trọng, cảm giác không ổn định về bản thân, các vấn đề về lòng tin, sợ bị bỏ rơi và tâm trạng thất thường cũng gây khó khăn cho đối tác của bạn như họ đối với bạn.

    Đôi khi, một chút từ bi và giao tiếp tốt có thể giúp bạn đi một chặng đường dài. Tiến sĩ Mahaffey nói: “Hãy cho họ biết rằng bạn hiểu họ đang đau khổ và họ không cố ý muốn bị lôi kéo.

    Nhận hỗ trợ cho chính bạn là tốt. Tự mình trò chuyện với nhà trị liệu hoặc tham gia nhóm hỗ trợ có thể giúp bạn phát triển các kỹ năng đối phó với những khó khăn trong mối quan hệ.

    Việc một người mắc chứng BPD cũng được chẩn đoán với các tình trạng sức khỏe tâm thần khác rất phổ biến. Trên thực tế, khoảng 85 phần trăm những người mắc chứng BPD cũng đáp ứng các tiêu chuẩn chẩn đoán cho một tình trạng sức khỏe tâm thần khác.

    Thật không may, những bệnh đi kèm này có nhiều triệu chứng giống như BPD. Kassar nói: “Đó là một chẩn đoán rất khó vì nó rất phức tạp.

    Nếu không có lý lịch và tiền sử bệnh thích hợp, ai đó có thể dễ dàng bị chẩn đoán sai vì bác sĩ bỏ sót một mảnh ghép. Ví dụ, những người mắc chứng BPD thường bị chẩn đoán sai với chứng rối loạn lưỡng cực dựa trên các vấn đề về quản lý cơn cáu giận, bốc đồng và tức giận, theo Mahaffey.

    Một kế hoạch điều trị cho BPD có thể bao gồm một số cách tiếp cận khác nhau, nhưng thông thường nó sẽ chủ yếu bao gồm một số loại liệu pháp trò chuyện. Để giúp đạt được kết quả tốt nhất, điều quan trọng là phải tìm một nhà trị liệu có kinh nghiệm với cả BPD và loại liệu pháp bạn chọn để tiếp nhận. Bạn cũng sẽ muốn làm việc với người mà bạn tin tưởng và cảm thấy thoải mái.

    Mục tiêu của liệu pháp cho những người mắc chứng BPD là học cách đối phó với những cảm xúc không thoải mái, thể hiện nhu cầu và cảm xúc một cách lành mạnh, và cải thiện các mối quan hệ.

    Các kỹ thuật phổ biến được sử dụng cho BPD là:

    Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) Thân chủ làm việc với một nhà trị liệu cá nhân để học cách xác định các kiểu suy nghĩ tiêu cực và nhìn nhận các tình huống rõ ràng hơn.

    Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT) DBT là một chương trình được thiết kế đặc biệt cho những người mắc chứng BPD để dạy các kỹ năng đối phó để quản lý cảm xúc và cải thiện các mối quan hệ. Điều này có thể được thực hiện với một nhà trị liệu cá nhân hoặc với một nhóm.

    Phía trên là nội dung chi tiết của bài giảng ngày hôm nay Học tiếng Trung online bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng ,các bạn nhớ lưu về để học dần nha,cảm ơn tất cả các bạn đã theo dõi kênh mỗi ngày. Hãy cùng chúng tôi nâng cao thêm vốn tiếng Trung của tất cả các bạn nhé.

  • Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản

    Học dịch tiếng Trung thương mại Tập 6 cùng Thầy Nguyễn Minh Vũ

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản vào thực tế là phần nội dung bài học mà hôm nay đội ngũ chúng tôi sẽ gửi đến cho tất cả các bạn học viên của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster của bài giảng trực tuyến lớp luyện dịch tiếng Trung thương mại online Thầy Vũ thiết kế giáo án chương trình đào tạo kiến thức thương mại buôn bán kinh doanh dành cho các bạn học viên Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TP HCM Sài Gòn. Hằng ngày trên kênh Luyện thi HSK online sẽ cập nhật rất rất nhiều bài giảng hya và bổ ích,đặc biệt là công khai hoàn toàn miễn phí dành cho các bạn học viên của Trung tâm nói chung và các bạn có niềm đam mê tiếng Trung trên toàn cả nước nói riêng . Giáo án bài giảng luyện dịch tiếng Trung thương mại online của Thầy Vũ liên tục được chúng tôi cập nhập trên kênh học tiếng Trung online miễn phí này.

    Trung tâm đào tạo tiếng Trung chất lượng ChineMaster hiện nay đang mở rộng cơ sở và đã có mặt tại hai thành phố lớn nhất nhì cả nước đó là TPHCM và Hà Nội có â cơ sở ở quận Thanh Xuân và ở quận 10, các bạn học viên có nhu cầu học hoặc người nhà,bạn bè muốn học tiếng Trung thì giới thiệu cho họ ngay và nhớ hãy tìm hiểu thêm thông tin về trung tâm theo nội dung ở bài viết bên dưới nhé. Tất cả thông tin về Trung và cả lịch học từng khóa học đều được cập nhật đầy đủ

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TPHCM

    Trước khi vào bài mới các bạn hãy xem bài giảng hôm qua Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán tại link sau nhé.

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán

    Bộ gõ phiên âm tiếng Trung SoGou được chúng tôi gửi đến cho các bạn học viên thông tin ở dưới đây hiện nay đang được rất nhiều người học tiếng Trung trên toàn thế giới tìm hiểu,cài đặt và sử dụng, các bạn cào chưa sở hữu bộ gõ này thì hãy download theo hướng dẫn cụ thể của Thác sĩ Nguyễn Minh Vũ ở link bên dưới để được sử dụng miễn phí trên máy tính nhé.

    Tải bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin mới nhất

    Các bạn học viên trên toàn quốc hãy tải ngay bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster ò quyển dưới đây về học ngay nếu như có ý định học tiếng Trung,đây là bộ giáo trình vô cùng xuất sắc và uy tín của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ sẽ cung cấp cho các bạn đầy đủ tất cả các kiến thức cần có vô cùng hay và chính xác,phù hợp với tiếng Truing hiện nay.

    Giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ ChineMaster

    Nội dung Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản vào thực tế là phần tiếp theo của bài giảng trực tuyến lớp luyện dịch tiếng Trung thương mại online Thầy Vũ thiết kế giáo án chương trình đào tạo kiến thức thương mại buôn bán kinh doanh dành cho các bạn học viên Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TP HCM Sài Gòn. Giáo án bài giảng luyện dịch tiếng Trung thương mại online của Thầy Vũ liên tục được chúng tôi cập nhập trên kênh học tiếng Trung online miễn phí này.

    “我们最常想到和听到的就是倒叙,而事实上,倒叙相当罕见,”波尔说。当患有 PTSD 的人出现闪回时,他们感觉好像又在经历创伤。因此,闪回不同于侵入性记忆,侵入性记忆是关于在触发刺激后发生的创伤的记忆,例如味道或气味,并且是两者中更常见的症状。

    患有 PTSD 的人也可以体验有关创伤的梦境。 “这些会给人们带来很多痛苦,当这种情况发生时,他们经常试图找到管理情绪的方法,”她说。

    患有 PTSD 的人会积极尝试避免让他们想起创伤的想法、感觉、人物、地点或情况。他们也可能避免与他人谈论他们的创伤。

    例如,如果此人发生了严重的车祸,他或她可能会开车几英里以避开发生创伤性事件的十字路口。

    逃避会导致不健康的行为。人们可能会开始饮酒或吸毒,或者更频繁地使用它们。 “这是一种自我治疗 [和] 避免感受某人经历创伤后出现的自然感觉的方法,”波尔说。

    当患有 PTSD 的人陷入战斗或逃跑模式并且他们的神经系统始终处于高度戒备状态时,就会出现过度警觉或觉醒的感觉。 “一个人会扫描环境中是否有危险,因为人们担心任何角落都有危险,”Pole 说。

    出现这种症状的 PTSD 患者也可能会出现惊吓反应增加、注意力不集中以及睡眠问题。他们也可能从事破坏性的行为并有攻击性的爆发。

    患有 PTSD 的人可能会改变他们看待世界、他人和自己的方式。他们常常觉得他们不能相信别人或他们自己。 “他们可能会认为世界不是一个安全的地方,”波尔说。

    患有 PTSD 的人感到可耻也很常见。为了弄清楚这件事,他们责怪自己。他们错误地认为,如果是他们的错,他们可以确保不会再次发生,对于遭受性侵犯的女性来说尤其如此。

    另一方面,男性常常感到羞耻,因为他们认为自己的力量不足以阻止创伤。 “这是一种感觉他们可以控制发生在他们身上的事情的方式。但这种耻辱只会让他们陷入困境,”波尔说。

    PTSD 的其他情绪和认知症状包括难以记住创伤的某些部分、孤立和疏离感、对曾经喜欢的活动的兴趣降低以及难以体验积极情绪。这些症状对于患者来说尤其具有挑战性,因为它们不容易诊断。

    纽约市哥伦比亚大学医学中心精神病学讲师 Obianuju Berry 医学博士说,当创伤事件和再次受害得到控制后,女性仍比男性更常被诊断出患有 PTSD,这表明可能有遗传因素在起作用。事实上,据估计,女性患 PTSD 的可能性是男性的两倍。

    Pole 博士说,创伤的代际传递是一种观点,即创伤的影响可以通过他们的 DNA 传递给幸存者的子孙后代,或者当胎儿 DNA 受到风险因素的影响时,例如子宫内孕产妇保健的改变。

    事实上,根据 2017 年 7 月发表在《精神病学研究》杂志上的一项研究,在 2015 年至 2016 年恐怖袭击浪潮期间在以色列的犹太以色列人经历了创伤,并且所有四位祖父母都在大屠杀中幸存下来ISIS 的焦虑程度高于其他群体。

    在一个人的母亲方面,创伤代际传播的风险也更大。 “如果母亲患有创伤后应激障碍,在经历创伤性事件后,与一般人群相比,孩子患创伤后应激障碍的可能性更大,”科罗拉多州博尔德市的临床心理学家、《The复杂的 PTSD 工作簿。

    环境也在 PTSD 的风险中发挥作用,特别是对于那些气质导致他们对压力和痛苦的适应能力较差的人。 “那些倾向于对压力做出更消极反应并且不会反弹的人,他们不会那么容易地经历自然恢复过程,而且他们更有可能走上创伤后应激障碍的道路,”波尔说。

    但 PTSD 最重要的风险因素是额外的创伤。伊利诺伊州皮奥里亚布拉德利大学大脑协作研究中心 (CCBR) 教授兼联合主任 Lori Russell-Chapin 博士说,一个人经历的创伤越多,他或她患 PTSD 的倾向就越高。

    创伤导致身体上出现的大脑变化。也就是说,创伤会增加杏仁核的活动。

    “经历过创伤性事件的个人可能会有反应和症状,但他们不一定符合 PTSD 的标准,”波尔说。

    为了做出诊断,精神卫生专业人员通常会进行临床面谈并使用 DSM-5,这是用于诊断精神障碍的精神障碍标准分类。 DSM-5 引用了几个必要的标准来诊断 PTSD。

    然而,临床医生管理的 DSM-5 PTSD 量表 (CAPS-5) 是由美国退伍军人事务部国家 PTSD 中心开发的,被认为是做出诊断、了解终生诊断和评估的更准确方法某人在上周内可能经历过的 PTSD 症状。

    但 Pole 说,诊断 PTSD 并不总是那么简单。确保准确诊断的最佳方法是咨询具有 PTSD 经验并了解其外观的心理健康专家,而无需过分依赖诊断工具。 “仅仅因为某人不符合 PTSD 的全部标准,这并不意味着他们没有受苦,也不应该寻求帮助,”波尔说。

    从 PTSD 中恢复取决于治疗或药物治疗。患有这种疾病并不意味着一个人在余生中都会自动出现症状。然而,为了被诊断出患有 PTSD,APA 表示症状必须持续至少一个月。

    确切的前景取决于患有 PTSD 的人能够获得治疗的时间。根据 NIMH 的说法,有可能在六个月内康复,但这种情况持续一年以上也很常见。

    创伤性事件发生后,可能需要大约三个月的时间才会出现症状。要诊断出 PTSD,它们必须持续超过 1 个月。

    症状改善可能需要数周、数月或数年的时间,但治疗有助于增加您更快康复的机会。

    然而,有时,如果创伤性事件反复发生,例如家庭虐待,PTSD 症状可能会持续下去。

    医学专业人士说,自我教育是确定正确治疗计划的第一步。阅读 PTSD 也有情感上的好处:“当他们明白他们所经历的事情在他们所经历的情况下是正常的时,就会真正松一口气,”波尔说。

    根据 VA 的说法,有几种有效的治疗方法可用于治疗 PTSD。它们包括心理疗法,例如暴露疗法和认知加工疗法 (CPT)——两种形式的认知行为疗法 (CBT)——以及眼动脱敏和再加工 (EMDR)。

    团体治疗可能是 PTSD 患者的另一种选择。例如,这可以与其他退伍军人一起完成,或者与家人一起完成。

    虽然没有专门针对 PTSD 的口服治疗,但一些药物可能有助于处理特定症状。例如,抗抑郁药,例如选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSR),有时有助于缓解与 PTSD 相关的焦虑情绪障碍。

    PTSD 的补充疗法包括针灸、瑜伽和冥想,尽管 VA 表示科学家们仍在探索这些模式在缓解 PTSD 症状方面可以发挥多大的作用。

    军人和女性以及退伍军人可能会由于他们经历或目睹的事件而患上创伤后应激障碍。这些可能包括在战斗或军事性创伤 (MST) 期间发生的创伤,其中包括在训练、战斗或和平时期发生的性骚扰和性侵犯。

    尽管如此,2017 年 6 月发表在《精神病学研究杂志》上的一项研究发现,创伤后应激障碍以类似的方式影响退伍军人和现役军人。

    国防部 (DOD) 和退伍军人事务部 (VA) 已投入时间和金钱进行研究和提供计划,以帮助防止军事人员患上 PTSD。 Berry 博士说,这些努力包括训练平民和退伍军人更有效地承受压力,在诊断后制定治疗方案,以及治疗慢性 PTSD。

    卡特中心将污名定义为“一系列消极的态度和信念,促使公众害怕、拒绝、避免和歧视患有精神疾病的人。”

    患有 PTSD 的人通常被描述为危险的、不可预测的、无能的,或者是他们生病的罪魁祸首。患有 PTSD 的人会感受到来自他人的污名并体验自我污名。

    例如,军人可能担心谈论他们的疾病会损害他们的职业生涯,或者他们会被所在单位的其他人视为软弱或无法保护他们。

    根据先前的研究,据报道,寻求治疗 PTSD 的“持久自由行动”和“伊拉克自由行动”的战斗退伍军人面临着寻求治疗的退伍军人常见的刻板印象。

    Bài tập chú thích phiên âm tiếng Trung ứng dụng thực tiễn được trích dẫn từ nguồn giáo án bài giảng Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản.

    “Wǒmen zuì cháng xiǎngdào hé tīng dào de jiùshì dàoxù, ér shìshí shàng, dàoxù xiāngdāng hǎnjiàn,” bō ěr shuō. Dāng huàn yǒu PTSD de rén chūxiàn shǎn huí shí, tāmen gǎnjué hǎoxiàng yòu zài jīnglì chuāngshāng. Yīncǐ, shǎn huí bùtóng yú qīnrù xìng jìyì, qīnrù xìng jìyì shì guānyú zài chùfā cìjī hòu fāshēng de chuāngshāng de jìyì, lìrú wèidào huò qìwèi, bìngqiě shì liǎng zhě zhōng gèng chángjiàn de zhèngzhuàng.

    Huàn yǒu PTSD de rén yě kěyǐ tǐyàn yǒuguān chuāngshāng de mèngjìng. “Zhèxiē huì jǐ rénmen dài lái hěnduō tòngkǔ, dāng zhè zhǒng qíngkuàng fāshēng shí, tāmen jīngchángshìtú zhǎodào guǎnlǐ qíngxù de fāngfǎ,” tā shuō.

    Huàn yǒu PTSD de rén huì jījí cháng shì bìmiǎn ràng tāmen xiǎngqǐ chuāngshāng de xiǎngfǎ, gǎnjué, rénwù, dìdiǎn huò qíngkuàng. Tāmen yě kěnéng bìmiǎn yǔ tārén tánlùn tāmen de chuāngshāng.

    Lìrú, rúguǒ cǐ rén fà shēng le yánzhòng de chēhuò, tā huò tā kěnéng huì kāichē jǐ yīnglǐ yǐ bì kāi fāshēng chuāngshāng xìng shìjiàn de shízìlù kǒu.

    Táobì huì dǎozhì bùjiànkāng de xíngwéi. Rénmen kěnéng huì kāishǐ yǐnjiǔ huò xīdú, huòzhě gèng pínfán dì shǐyòng tāmen. “Zhè shì yī zhǒng zìwǒ zhìliáo [hé] bìmiǎn gǎnshòu mǒu rén jīnglì chuāngshāng hòu chūxiàn de zìrán gǎnjué de fāngfǎ,” bō ěr shuō.

    Dāng huàn yǒu PTSD de rén xiànrù zhàndòu huò táopǎo móshì bìngqiě tāmen de shénjīng xìtǒng shǐzhōng chǔyú gāodù jièbèi zhuàngtài shí, jiù huì chūxiàn guòdù jǐngjué huò juéxǐng de gǎnjué. “Yīgè rén huì sǎomiáo huánjìng zhōng shìfǒu yǒu wéixiǎn, yīn wéi rénmen dānxīn rènhé jiǎoluò dōu yǒu wéixiǎn,”Pole shuō.

    Chūxiàn zhè zhǒng zhèngzhuàng de PTSD huànzhě yě kěnéng huì chūxiàn jīngxià fǎnyìng zēngjiā, zhùyì lì bù jízhōng yǐjí shuìmián wèntí. Tāmen yě kěnéng cóngshì pòhuài xìng de xíngwéi bìng yǒu gōngjí xìng de bàofā.

    Huàn yǒu PTSD de rén kěnéng huì gǎibiàn tāmen kàndài shìjiè, tārén hé zìjǐ de fāngshì. Tāmen chángcháng juédé tāmen bùnéng xiāngxìn biérén huò tāmen zìjǐ. “Tāmen kěnéng huì rènwéi shìjiè bùshì yīgè ānquán dì dìfāng,” bō ěr shuō.

    Huàn yǒu PTSD de rén gǎndào kěchǐ yě hěn chángjiàn. Wèile nòng qīngchǔ zhè jiàn shì, tāmen zéguài zìjǐ. Tāmen cuòwù de rènwéi, rúguǒ shì tāmen de cuò, tāmen kěyǐ quèbǎo bu huì zàicì fāshēng, duìyú zāoshòu xìng qīnfàn de nǚxìng lái shuō yóuqí rúcǐ.

    Lìng yī fāngmiàn, nánxìng chángcháng gǎndào xiūchǐ, yīnwèi tāmen rènwéi zìjǐ de lìliàng bùzú yǐ zǔzhǐ chuāngshāng. “Zhè shì yī zhǒng gǎnjué tāmen kěyǐ kòngzhì fāshēng zài tāmen shēnshang de shìqíng de fāngshì. Dàn zhè zhǒng chǐrǔ zhǐ huì ràng tāmen xiànrù kùnjìng,” bō ěr shuō.

    PTSD de qítā qíngxù hé rèn zhī zhèngzhuàng bāokuò nányǐ jì zhù chuāngshāng de mǒu xiē bùfèn, gūlì hé shūlí gǎn, duì céngjīng xǐhuān de huódòng de xìngqù jiàngdī yǐjí nányǐ tǐyàn jījí qíngxù. Zhèxiē zhèngzhuàng duìyú huànzhě lái shuō yóuqí jùyǒu tiǎozhàn xìng, yīnwèi tāmen bù róngyì zhěnduàn.

    Niǔyuē shì gēlúnbǐyǎ dàxué yīxué zhōngxīn jīngshénbìng xué jiǎngshī Obianuju Berry yīxué bóshì shuō, dāng chuāngshāng shìjiàn hé zàicì shòuhài dédào kòngzhì hòu, nǚxìngréng bǐ nánxìng gēng cháng bèi zhěnduàn chū huàn yǒu PTSD, zhè biǎomíng kěnéng yǒu yíchuán yīnsù zài qǐ zuòyòng. Shìshí shàng, jù gūjì, nǚxìng huàn PTSD de kěnéng xìng shì nánxìng de liǎng bèi.

    Pole bóshì shuō, chuāngshāng de dài jì chuándì shì yī zhǒng guāndiǎn, jí chuāngshāng de yǐngxiǎng kěyǐ tōngguò tāmen de DNA chuándì gěi xìngcún zhě de zǐsūn hòudài, huòzhě dāng tāi’ér DNA shòudào fēngxiǎn yīnsù de yǐngxiǎng shí, lìrú zǐgōng nèi yùn chǎnfù bǎojiàn de gǎibiàn.

    Shìshí shàng, gēnjù 2017 nián 7 yuè fābiǎo zài “jīngshénbìng xué yánjiū” zázhì shàng de yī xiàng yánjiū, zài 2015 nián zhì 2016 nián kǒngbù xíjí làngcháo qíjiān zài yǐsèliè de yóutài yǐsèliè rén jīnglìle chuāngshāng, bìngqiě suǒyǒu sì wèi zǔfùmǔ dōu zài dà túshā zhōng xìngcún xiàlái ISIS de jiāolǜ chéngdù gāo yú qítā qúntǐ.

    Zài yīgè rén de mǔqīn fāngmiàn, chuāngshāng dài jì chuánbò de fēngxiǎn yě gèng dà. “Rúguǒ mǔqīn huàn yǒu chuāngshāng hòu yìng jī zhàng’ài, zài jīnglì chuāngshāng xìng shìjiàn hòu, yǔ yībān rénqún xiāng bǐ, háizi huàn chuāngshāng hòu yìng jī zhàng’ài de kěnéng xìng gēng dà,” kēluōlāduō zhōu bó ěr dé shì de línchuáng xīnlǐ xué jiā,“The fùzá de PTSD gōngzuò bù.

    Huánjìng yě zài PTSD de fēngxiǎn zhōng fāhuī zuòyòng, tèbié shì duìyú nàxiē qìzhí dǎozhì tāmen duì yālì hé tòngkǔ de shìyìng nénglì jiào chà de rén. “Nàxiē qīngxiàng yú duì yālì zuò chū gèng xiāojí fǎnyìng bìngqiě bù huì fǎntán de rén, tāmen bù huì nàme róngyì dì jīnglì zìrán huīfù guòchéng, érqiě tāmen gèng yǒu kěnéng zǒu shàng chuāngshāng hòu yìng jī zhàng’ài de dàolù,” bō ěr shuō.

    Dàn PTSD zuì zhòngyào de fēngxiǎn yīnsù shì éwài de chuāngshāng. Yīlìnuòyī zhōu pí ào lǐ yǎ bù lā dé lì dàxué dànǎo xiézuò yánjiū zhōngxīn (CCBR) jiàoshòu jiān liánhé zhǔrèn Lori Russell-Chapin bóshì shuō, yīgè rén jīnglì de chuāngshāng yuè duō, tā huò tā huàn PTSD de qīngxiàng jiù yuè gāo.

    Chuāngshāng dǎozhì shēntǐ shàng chūxiàn de dànǎo biànhuà. Yě jiùshì shuō, chuāngshāng huì zēngjiā xìng rén hé de huódòng.

    “Jīnglìguò chuāngshāng xìng shìjiàn de gèrén kěnéng huì yǒu fǎnyìng hé zhèngzhuàng, dàn tāmen bù yīdìng fúhé PTSD de biāozhǔn,” bō ěr shuō.

    Wèile zuò chū zhěnduàn, jīngshén wèishēng zhuānyè rényuán tōngcháng huì jìnxíng línchuáng miàntán bìng shǐyòng DSM-5, zhè shì yòng yú zhěnduàn jīngshén zhàng’ài de jīngshén zhàng’ài biāozhǔn fēnlèi. DSM-5 yǐnyòngle jǐ gè bìyào de biāozhǔn lái zhěnduàn PTSD.

    Rán’ér, línchuáng yīshēng guǎnlǐ de DSM-5 PTSD liàng biǎo (CAPS-5) shì yóu měiguó tuìwǔ jūnrénshìwù bù guójiā PTSD zhōngxīn kāifā de, bèi rènwéi shì zuò chū zhěnduàn, liǎojiě zhōngshēng zhěnduàn hépínggū de gèng zhǔnquè fāngfǎ mǒu rén zài shàng zhōu nèi kěnéng jīnglìguò de PTSD zhèngzhuàng.

    Dàn Pole shuō, zhěnduàn PTSD bìng bù zǒng shì nàme jiǎndān. Quèbǎo zhǔnquè zhěnduàn de zuì jiā fāngfǎ shì zīxún jùyǒu PTSD jīngyàn bìng liǎojiě qí wàiguān de xīnlǐ jiànkāng zhuānjiā, ér wúxū guòfèn yīlài zhěnduàn gōngjù. “Jǐnjǐn yīnwèi mǒu rén bù fúhé PTSD de quánbù biāozhǔn, zhè bìng bù yìwèizhe tāmen méiyǒu shòukǔ, yě bù yìng gāi xúnqiú bāngzhù,” bō ěr shuō.

    Cóng PTSD zhōng huīfù qǔjué yú zhìliáo huò yàowù zhìliáo. Huàn yǒu zhè zhǒng jíbìng bìng bù yìwèizhe yīgè rén zài yúshēng zhōng dūhuì zìdòng chūxiàn zhèngzhuàng. Rán’ér, wèile bèi zhěnduàn chū huàn yǒu PTSD,APA biǎoshì zhèngzhuàng bìxū chíxù zhìshǎo yīgè yuè.

    Quèqiè de qiánjǐng qǔjué yú huàn yǒu PTSD de rén nénggòu huòdé zhìliáo de shíjiān. Gēnjù NIMH de shuōfǎ, yǒu kěnéng zài liù gè yuè nèi kāngfù, dàn zhè zhǒng qíngkuàng chíxù yī nián yǐshàng yě hěn chángjiàn.

    Chuāngshāng xìng shìjiàn fāshēng hòu, kěnéng xūyào dàyuē sān gè yuè de shíjiān cái huì chūxiàn zhèngzhuàng. Yào zhěnduàn chū PTSD, tāmen bìxū chíxù chāoguò 1 gè yuè.

    Zhèngzhuàng gǎishàn kěnéng xūyào shù zhōu, shù yuè huò shù nián de shíjiān, dàn zhìliáo yǒu zhù yú zēngjiā nín gèng kuài kāngfù de jīhuì.

    Rán’ér, yǒushí, rúguǒ chuāngshāng xìng shìjiàn fǎnfù fāshēng, lìrú jiātíng nüèdài,PTSD zhèngzhuàng kěnéng huì chíxù xiàqù.

    Yīxué zhuānyè rén shì shuō, zìwǒ jiàoyù shì quèdìng zhèngquè zhìliáo jìhuà de dì yī bù. Yuèdú PTSD yěyǒu qínggǎn shàng de hǎochù:“Dāng tāmen míngbái tāmen suǒ jīnglì de shìqíng zài tāmen suǒ jīnglì de qíngkuàng xià shì zhèngcháng de shí, jiù huì zhēnzhèng sōng yī kǒuqì,” bō ěr shuō.

    Gēnjù VA de shuōfǎ, yǒu jǐ zhǒng yǒuxiào de zhìliáo fāngfǎ kěyòng yú zhìliáo PTSD. Tāmen bāokuò xīnlǐ liáofǎ, lìrú bàolù liáofǎ hé rèn zhī jiāgōng liáofǎ (CPT)——liǎng zhǒng xíngshì de rèn zhī xíngwéi liáofǎ (CBT)——yǐjí yǎn dòng tuō mǐn hé zài jiāgōng (EMDR).

    Tuántǐ zhìliáo kěnéng shì PTSD huànzhě de lìng yī zhǒng xuǎnzé. Lìrú, zhè kěyǐ yǔ qítā tuìwǔ jūnrén yīqǐ wánchéng, huòzhě yǔ jiārén yīqǐ wánchéng.

    Suīrán méiyǒu zhuānmén zhēnduì PTSD de kǒufú zhìliáo, dàn yīxiē yàowù kěnéng yǒu zhù yú chǔlǐ tèdìng zhèngzhuàng. Lìrú, kàng yìyù yào, lìrú xuǎnzé xìng 5-qiǎngsè’àn zài shèqǔ yìzhì jì (SSR), yǒushí yǒu zhù yú huǎnjiě yǔ PTSD xiāngguān de jiāolǜ qíngxù zhàng’ài.

    PTSD de bǔchōng liáofǎ bāokuò zhēnjiǔ, yújiā hé míngxiǎng, jǐnguǎn VA biǎoshì kēxuéjiāmen réng zài tànsuǒ zhèxiē móshì zài huǎnjiě PTSD zhèngzhuàng fāngmiàn kěyǐ fāhuī duōdà de zuòyòng.

    Jūnrén hé nǚxìng yǐjí tuìwǔ jūnrén kěnéng huì yóuyú tāmen jīnglì huò mùdǔ de shìjiàn ér huàn shàng chuāngshāng hòu yìng jī zhàng’ài. Zhèxiē kěnéng bāokuò zài zhàndòu huò jūnshì xìng chuāngshāng (MST) qíjiān fāshēng de chuāngshāng, qízhōng bāokuò zài xùnliàn, zhàndòu huò hé píng shíqí fāshēng dì xìngsāorǎo hé xìng qīnfàn.

    Jǐnguǎn rúcǐ,2017 nián 6 yuè fābiǎo zài “jīngshénbìng xué yánjiū zázhì” shàng de yī xiàng yánjiū fāxiàn, chuāngshāng hòu yìng jī zhàng’ài yǐ lèisì de fāngshì yǐngxiǎng tuìwǔ jūnrén hé xiànyì jūnrén.

    Guófáng bù (DOD) hé tuìwǔ jūnrén shìwù bù (VA) yǐ tóurù shíjiān hé jīnqián jìnxíng yánjiū hé tígōng jìhuà, yǐ bāngzhù fángzhǐ jūnshì rényuán huàn shàng PTSD. Berry bóshì shuō, zhèxiē nǔlì bāokuò xùnliàn píngmín hé tuìwǔ jūnrén gèng yǒuxiào de chéngshòu yālì, zài zhěnduàn hòu zhìdìng zhìliáo fāng’àn, yǐjí zhìliáo mànxìng PTSD.

    Kǎtè zhōngxīn jiāng wū míng dìngyì wèi “yī xìliè xiāojí de tàidù hé xìnniàn, cùshǐ gōngzhòng hàipà, jùjué, bìmiǎn hé qíshì huàn yǒu jīngshén jíbìng de rén.”

    Huàn yǒu PTSD de rén tōngcháng bèi miáoshù wèi wéixiǎn de, bùkě yùcè de, wúnéng de, huòzhě shì tāmen shēngbìng de zuìkuí huòshǒu. Huàn yǒu PTSD de rén huì gǎnshòu dào láizì tārén de wū míng bìng tǐyàn zìwǒ wū míng.

    Lìrú, jūnrén kěnéng dānxīn tánlùn tāmen de jíbìng huì sǔnhài tāmen de zhíyè shēngyá, huòzhě tāmen huì bèi suǒzài dānwèi de qítā rén shì wéi ruǎnruò huò wúfǎ bǎohù tāmen.

    Gēnjù xiānqián de yánjiū, jù bàodào, xúnqiú zhìliáo PTSD de “chíjiǔ zìyóu xíngdòng” hé “yīlākè zìyóu xíngdòng” de zhàndòu tuìwǔ jūnrén miànlínzhe xúnqiú zhìliáo de tuìwǔ jūnrén chángjiàn de kèbǎn yìnxiàng.

    Đáp án bài tập luyện dịch tiếng Trung online theo Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản.

    Pole nói: “Điều mà chúng ta nghĩ đến và nghe về thường xuyên nhất là những đoạn hồi tưởng trong khi thực tế, những đoạn hồi tưởng khá hiếm hoi. Khi những người bị PTSD hồi tưởng lại, họ cảm thấy như thể họ đang trải qua chấn thương một lần nữa. Do đó, hồi tưởng khác với ký ức xâm nhập, là những ký ức về chấn thương xảy ra sau một kích thích gây ra, như vị giác hoặc khứu giác, và là triệu chứng phổ biến hơn của cả hai.

    Những người bị PTSD cũng có thể trải qua những giấc mơ về chấn thương. Cô nói: “Những điều này gây ra rất nhiều đau khổ cho mọi người và họ thường cố gắng tìm cách kiểm soát cảm xúc của mình khi điều này xảy ra.

    Những người bị PTSD sẽ chủ động tránh những suy nghĩ, cảm xúc, con người, địa điểm, hoặc tình huống khiến họ nhớ đến chấn thương. Họ cũng có thể tránh nói về những tổn thương của mình với người khác.

    Ví dụ, nếu một người bị tai nạn xe hơi nghiêm trọng, người đó có thể lái xe cách xa vài dặm để tránh giao lộ nơi xảy ra sự kiện đau thương đó.

    Việc né tránh có thể dẫn đến những hành vi không lành mạnh. Mọi người có thể bắt đầu uống rượu hoặc sử dụng ma túy hoặc sử dụng chúng thường xuyên hơn. Pole nói: “Đó là một cách để tự điều trị [và] tránh cảm giác tự nhiên xuất hiện sau khi ai đó trải qua chấn thương.

    Cảm giác tăng thần kinh hoặc kích thích xảy ra khi những người bị PTSD bị mắc kẹt trong chế độ chiến đấu hoặc bay và hệ thống thần kinh của họ luôn ở trong tình trạng cảnh giác cao độ. Pole nói: “Một cá nhân quét môi trường để tìm nguy hiểm bởi vì người ta sợ rằng nguy hiểm ở xung quanh mọi ngóc ngách,” Pole nói.

    Những người bị PTSD gặp phải triệu chứng này cũng có thể tăng phản ứng giật mình, khó tập trung và có thể gặp vấn đề về giấc ngủ. Chúng cũng có thể tham gia vào các hành vi phá hoại và bộc phát quá khích.

    Những người bị PTSD có thể có sự thay đổi trong cách họ nhìn nhận thế giới, người khác và bản thân. Họ thường cảm thấy không thể tin tưởng vào người khác hoặc bản thân. Pole nói: “Họ có thể quyết định thế giới không phải là một nơi an toàn.

    Những người bị PTSD cũng thường cảm thấy xấu hổ. Trong một nỗ lực để tạo ra ý nghĩa của sự kiện, họ tự trách mình. Họ tin tưởng một cách sai lầm rằng nếu đó là lỗi của họ, họ có thể đảm bảo điều đó sẽ không xảy ra nữa, điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ bị tấn công tình dục.

    Mặt khác, đàn ông thường cảm thấy xấu hổ vì họ tin rằng họ không đủ mạnh mẽ để ngăn chặn tổn thương. “Đó là một cách để cảm thấy rằng họ có một số quyền kiểm soát những gì đã xảy ra với họ. Nhưng điều mà sự xấu hổ đó làm là khiến họ bị mắc kẹt, ”Pole nói.

    Các triệu chứng tâm trạng và nhận thức khác của PTSD bao gồm khó nhớ một số phần nhất định của chấn thương, cảm giác bị cô lập và tách rời, giảm hứng thú với các hoạt động bạn từng yêu thích và khó trải nghiệm cảm xúc tích cực. Những triệu chứng này có thể đặc biệt khó khăn đối với bệnh nhân vì chúng không dễ chẩn đoán.

    Obianuju Berry, MD, một giảng viên tâm thần học tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia ở Thành phố New York, cho biết: Khi các sự kiện đau buồn và cơn nghiện được kiểm soát, phụ nữ vẫn được chẩn đoán mắc PTSD nhiều hơn nam giới, điều này cho thấy có thể có yếu tố di truyền. Trên thực tế, phụ nữ được ước tính có nguy cơ mắc PTSD cao gấp đôi nam giới.

    Sự lây truyền chấn thương giữa các thế hệ là ý tưởng cho rằng những tác động của chấn thương có thể truyền sang con và cháu của những người sống sót thông qua DNA của họ hoặc khi DNA của thai nhi bị ảnh hưởng do tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như việc chăm sóc bà mẹ trong tử cung bị thay đổi, Tiến sĩ Pole nói.

    Trên thực tế, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 7 năm 2017 trên tạp chí Psychiatry Research, những người Israel gốc Do Thái ở Israel trong làn sóng tấn công khủng bố từ năm 2015 đến năm 2016, đã trải qua chấn thương và có tất cả bốn ông bà sống sót sau thảm họa Holocaust, đã chứng kiến tỷ lệ này cao hơn. mức độ lo lắng về ISIS lo lắng hơn các nhóm khác.

    Nguy cơ lây truyền chấn thương giữa các thế hệ cũng cao hơn về phía mẹ của một người. Arielle Schwartz, Tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng ở Boulder, Colorado, và tác giả của The Sổ làm việc PTSD phức tạp.

    Môi trường cũng đóng một vai trò trong nguy cơ mắc PTSD, đặc biệt là đối với những người có tính khí nóng nảy khiến họ kém khả năng chống chịu với căng thẳng và đau khổ. Pole nói: “Những người có xu hướng phản ứng với căng thẳng tiêu cực hơn và không hồi phục, họ sẽ không trải qua quá trình phục hồi tự nhiên đó một cách dễ dàng và họ có nhiều khả năng đi xuống con đường dẫn đến PTSD.

    Nhưng yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với PTSD là các chấn thương bổ sung. Lori Russell-Chapin, tiến sĩ, giáo sư và người điều hành Trung tâm nghiên cứu não hợp tác (CCBR) tại Đại học Bradley ở Peoria, Illinois cho biết.

    Chấn thương dẫn đến những thay đổi về não bộ xuất hiện trên cơ thể. Cụ thể, chấn thương làm tăng hoạt động trong hạch hạnh nhân.

    Pole nói: “Những cá nhân trải qua một sự kiện đau buồn có thể có phản ứng và triệu chứng nhưng họ không nhất thiết phải đáp ứng các tiêu chí về PTSD.

    Để chẩn đoán, một chuyên gia sức khỏe tâm thần thường sẽ thực hiện một cuộc phỏng vấn lâm sàng và sử dụng DSM-5, phân loại tiêu chuẩn của các rối loạn tâm thần được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn tâm thần. DSM-5 trích dẫn một số tiêu chí bắt buộc để chẩn đoán PTSD.

    Tuy nhiên, thang điểm PTSD do bác sĩ quản lý cho DSM-5 (CAPS-5) được phát triển bởi Trung tâm Quốc gia về PTSD của Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ và được coi là một cách chính xác hơn để chẩn đoán, hiểu chẩn đoán suốt đời và đánh giá các triệu chứng PTSD mà ai đó có thể đã gặp phải trong tuần trước.

    Nhưng chẩn đoán PTSD không phải lúc nào cũng đơn giản, Pole nói. Cách tốt nhất để đảm bảo chẩn đoán chính xác là đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần, người có kinh nghiệm với PTSD và hiểu nó có thể trông như thế nào mà không phụ thuộc quá nhiều vào các công cụ chẩn đoán. Pole nói: “Chỉ vì ai đó không đáp ứng đầy đủ các tiêu chí cho PTSD, điều đó không có nghĩa là họ không đau khổ và không cần được giúp đỡ.

    Phục hồi sau PTSD phụ thuộc vào liệu pháp hoặc thuốc. Có tình trạng này không có nghĩa là một người sẽ tự động trải qua các triệu chứng trong suốt phần đời còn lại của họ. Tuy nhiên, để được chẩn đoán mắc PTSD, APA cho biết các triệu chứng phải kéo dài ít nhất một tháng.

    Triển vọng chính xác phụ thuộc vào việc một người bị PTSD có thể tiếp cận điều trị sớm như thế nào. Theo NIMH, có thể phục hồi trong vòng sáu tháng, nhưng tình trạng này cũng thường kéo dài hơn một năm.

    Sau một sự kiện đau buồn, có thể mất khoảng ba tháng để các triệu chứng xuất hiện. Để chẩn đoán PTSD, chúng phải kéo dài hơn một tháng.

    Có thể mất vài tuần, vài tháng hoặc vài năm để thấy sự cải thiện các triệu chứng, nhưng điều trị có thể giúp tăng cơ hội phục hồi sớm hơn.

    Tuy nhiên, đôi khi, các triệu chứng PTSD có thể kéo dài nếu sự việc đau thương tái diễn, chẳng hạn như lạm dụng gia đình.

    Các chuyên gia y tế cho biết tự giáo dục là bước đầu tiên để xác định một kế hoạch điều trị thích hợp. Pole nói: “Khi họ hiểu những gì họ đang trải qua là bình thường trong những trường hợp mà họ đã trải qua, thì sẽ thấy nhẹ nhõm thực sự”.

    Theo VA, có một số phương pháp điều trị hiệu quả cho PTSD. Chúng bao gồm các liệu pháp tâm lý, chẳng hạn như liệu pháp tiếp xúc và liệu pháp xử lý nhận thức (CPT) – hai hình thức của liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) – và giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động của mắt (EMDR).

    Liệu pháp nhóm có thể là một lựa chọn khác cho những người bị PTSD. Điều này có thể được thực hiện trong một nhóm với các cựu chiến binh khác, hoặc có thể với các thành viên trong gia đình.

    Mặc dù không có phương pháp điều trị đường miệng nào dành riêng cho PTSD, nhưng một số loại thuốc có thể hữu ích trong việc đối phó với các triệu chứng cụ thể. Ví dụ, thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSR) đôi khi hữu ích để giúp điều trị rối loạn tâm trạng lo âu liên quan đến PTSD.

    Các liệu pháp bổ sung cho PTSD bao gồm châm cứu, yoga và thiền, mặc dù VA cho biết các nhà khoa học vẫn đang khám phá vai trò của các phương pháp này trong việc giảm các triệu chứng PTSD.

    Quân nhân và-phụ nữ và cựu chiến binh có thể phát triển PTSD do những sự kiện mà họ đã trải qua hoặc chứng kiến. Chúng có thể bao gồm chấn thương xảy ra trong chiến đấu hoặc chấn thương tình dục trong quân đội (MST), bao gồm quấy rối tình dục và tấn công tình dục xảy ra trong quá trình huấn luyện, chiến đấu hoặc thời bình.

    Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố vào tháng 6 năm 2017 trên Tạp chí Nghiên cứu Tâm thần cho thấy PTSD ảnh hưởng đến các cựu chiến binh và các thành viên nghĩa vụ quân sự tại ngũ theo những cách tương tự.

    Bộ Quốc phòng (DOD) và Bộ Cựu chiến binh (VA) đã đầu tư thời gian và tiền bạc vào việc nghiên cứu và cung cấp các chương trình giúp ngăn chặn quân nhân phát triển PTSD. Những nỗ lực này bao gồm đào tạo dân thường và cựu chiến binh để chịu đựng căng thẳng hiệu quả hơn, thiết lập các phác đồ điều trị sau khi được chẩn đoán và điều trị PTSD mãn tính, Tiến sĩ Berry nói.

    Sự kỳ thị được Trung tâm Carter định nghĩa là “một nhóm các thái độ và niềm tin tiêu cực thúc đẩy công chúng sợ hãi, từ chối, né tránh và phân biệt đối xử với những người mắc bệnh tâm thần”.

    Những người bị PTSD thường được mô tả là nguy hiểm, không thể đoán trước, không đủ năng lực, hay đổ lỗi cho căn bệnh của họ. Những người bị PTSD có thể cảm thấy kỳ thị từ người khác và tự kỳ thị bản thân.

    Các nhân viên phục vụ trong quân đội có thể sợ rằng việc nói về bệnh tật của họ sẽ làm tổn hại đến sự nghiệp của họ, hoặc họ sẽ bị những người khác trong đơn vị của họ coi là yếu đuối hoặc không thể bảo vệ họ chẳng hạn.

    Theo nghiên cứu trước đây, các cựu chiến binh chiến đấu của Chiến dịch Tự do bền bỉ và Chiến dịch Tự do Iraq tìm cách điều trị PTSD cho biết đã phải đối mặt với những định kiến thường thấy về các cựu chiến binh tìm cách điều trị.

    Và dưới đây chính là toàn bộ nội dung kiến thức bài giảng Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 6 luyện dịch ứng dụng cơ bản hôm nay đến đây là hết rồi,cảm ơn các bạn đã luôn chú ý theo dõi,chúc các bạn có một buổi học online vui vẻ nhé.

  • Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán

    Học tiếng Trung thương mại giao tiếp đàm phán Tập 5 miễn phí

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán giá cả và mặc cả phí bảo hiểm là một bài giảng cực kì hay và bổ ích do Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ biên soạn từ bộ giáo án Học tiếng Trung thương mại 8 quyển dành cho các bạn học viên đăng ký khóa học tiếng Trung thương mại xuất nhập khẩu. Đây là chương trình đào tạo trọng điểm của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ theo hệ thống giáo trình dạy học tiếng Trung thương mại ChineMaster toàn tập chỉ duy nhất có tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn. Tài liệu Giáo trình Tiếng Trung ChineMaster đang cực kì nổi tiếng trên khắp cả nước, các Trung tâm tiếng Trung đều đồng loạt sử dụng bộ sách giáo trình này để làm tài liệu giảng dạy chính thức cho các lớp học tiếng Trung giao tiếp cơ bản đến nâng cao và được đánh giá rất cao,các bạn hãy tham khảo ngay nhé. Hãy nhớ ghé kênh Luyện thi HSK online mỗi ngày để có thể cập nhật thật nhiều bài giảng hay ho hơn nhé.

    Trước khi vào bài mới các bạn hãy xem bài giảng hôm qua Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh tại link sau nhé.

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh

    Trung tâm đào tạo tiếng Trung ChineMaster của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ hiện nay đã và đang mở rộng cơ sở và ngoài chi nhánh chính ở thủ đô Hà Nội thì cũng đã có thêm 1 chi nhánh tại  thành phố lớn nhất nhì cả nước đó là TPHCM và đặt tại quận 10, các bạn học viên có niềm đam mê với tiếng Trung thì hãy tìm hiểu thêm thông tin về trung tâm theo nội dung ở bài viết bên dưới nhé.

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster cơ sở 1 Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster cơ sở 2 tại Quận 10 TPHCM

    Tiếp theo đây chúng tôi  sẽ giới thiệu cho tất cả các bạn Bộ gõ tiếng Trung SoGou của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ hiện nay đang được rất nhiều người đang học tiếng Trung trên toàn thế giới sử dụng, các bạn học viên của Trung tâm hãy download theo hướng dẫn cụ thể ở link bên dưới để được cài đặt và sử dụng miễn phí trên máy tính nhé.

    Tải bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin mới nhất

    Các bạn học viên hãy ấn vào link chúng tôi đẻ ở phía dưới đây đẻ có thể tìm hiểu kĩ thông tin và hãy tải ngay bộ giáo trình tiếng Trung về học ngay nếu như có ý định học tiếng Trung nhé,đây là bộ giáo trình cực kì tâm huyết và tốn rất nhiều chất xám của Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ. Còn chần chừ gì nữa mà không tìm hiểu ngay nhé.

    Giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ ChineMaster

    Nội dung Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán giá cả và mặc cả phí bảo hiểm dành cho các bạn học viên đăng ký khóa học tiếng Trung thương mại xuất nhập khẩu. Đây là chương trình đào tạo trọng điểm của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ theo hệ thống giáo trình dạy học tiếng Trung thương mại ChineMaster toàn tập chỉ duy nhất có tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn.

    毒藤是根据症状来诊断的——瘙痒、发红、皮肤上有肿块、水泡或条纹。知道某人在哪里,他们在做什么,以及他们在症状出现前的几个小时内可能接触过什么可以使诊断更容易。

    毒藤会变得比现在更糟吗?是的,可以。由于大气中二氧化碳 (CO2) 越来越多的变暖环境,毒藤植物越来越大,导致皮疹发痒的树液漆酚变得越来越有效。 Poison ivy 的分布范围也在向北扩展到加拿大。由于较高的二氧化碳水平有利于藤蔓植物而不是树木,巨型毒藤植物正在爬上森林树冠的顶部,杀死树木并威胁整个森林。

    大多数时候,毒藤的治疗包括自我护理以减轻不适。

    根据 Zeichner 博士的说法,治疗任何反应最重要的第一步是确保没有植物油残留在您的皮肤上。

    他说,如果您还没有,请立即用温和的清洁剂清洗该区域,并确保彻底清洗任何暴露的衣服。

    通常没有必要因毒藤皮疹而去看医生。大多数皮疹会在几周内自行消失。

    但是,如果您的反应很严重或很普遍,您就需要寻求治疗以帮助减轻不适并限制出现严重并发症的风险。

    当您去看医生时,将使用视觉评估以及您的症状和接触史来评估您的病情。

    如果您的反应严重到需要治疗,您的医生可能会开一种口服类固醇,例如泼尼松,以减轻炎症。

    如果您在该地区发生细菌感染,您的医生也可能会开口服抗生素。

    首先,您可以采取很多措施来防止毒藤反应——既可以降低接触风险,也可以在知道自己已经接触过的情况下迅速采取行动。

    避开毒藤繁盛的地区。如果您正在远足或露营,请留在指定的小径或露营地,并远离您知道毒藤植物被清除后返回的区域。

    从您的财产中清除毒藤。在您自己的院子里,您可以通过使用除草剂或将其从地下拔出来清除毒藤。

    如果您决定将植物拔出,请务必戴上厚手套并将根部与植物一起移除。然后,小心地取下手套并彻底清洗它们和您的手。

    切勿燃烧已移除的毒藤,因为烟雾中会含有植物的毒油。将其密封在重型垃圾袋中并放入垃圾桶。

    穿防护服。有时无法避开常春藤毒害易发的区域——尤其是当您从事园林绿化或园艺、建筑、农业或电缆安装工作时。

    根据您的活动情况,将长裤塞进靴子里,长袖塞进防护手套里会有所帮助。

    潜在接触后清洗衣物和物品。一定要小心地脱掉衣服——不要让它接触家具、地毯或电器——并及时用洗衣机清洗。使用清洁剂和水清洗靴子和鞋子。

    清洗园艺工具和休闲装备等物品也是一个好主意。切记在清洗或处理任何可能暴露的物品时戴上长洗碗手套。

    在已知或潜在接触后清洗皮肤。即使您的皮肤接触到毒藤,您仍然可以通过尽快用肥皂和水清洁来预防或限制过敏反应。

    根据梅奥诊所的说法,如果您在接触皮肤后 30 分钟内清洗皮肤,则很有可能防止皮疹。即使在一小时后,您也可以通过清洗来限制严重程度或任何反应。

    教你的家人和朋友认识这种植物。一旦您对毒藤进行了自我教育,请教育您的家人和朋友。这样你们在户外度过的时候就可以互相照顾。

    注意你的宠物。尽管大多数宠物对毒葛没有反应,但它们可以将毒油传播给人类。

    尽量不要让您的宠物徘徊在常春藤可能生长的区域。如果您认为您的宠物可能已经暴露,请在戴上橡胶或乙烯基手套的同时使用适当的洗发水给动物洗澡。

    有一种动物你可能想在常春藤有毒的地区放生:山羊。他们不仅对这种植物不过敏,而且山羊可以通过食用它来帮助清除某些区域的毒藤。

    毒藤反应引起的严重并发症很少见。

    最需要注意的问题是肿胀,尤其是当你的脸肿胀或闭上眼睛时。这可能会导致持久或严重的损坏。

    毒藤皮疹也有可能被感染,尤其是当你抓伤该区域并弄破水泡时。指甲下的细菌通常是这种感染的来源。

    毒藤不是唯一会引起皮疹的植物。毒橡树和毒漆树含有与毒藤相同的化学物质漆酚,因此它们会引起相同的过敏反应和相同的皮肤瘙痒和水泡。

    其他几种常见植物会刺激您的皮肤,尽管其中一些只会引起暂时的刺痛或灼痛,而另一些则会引起更严重、更持久的反应。

    出去远足或在院子里干活?首先检查此站点以确保您可以识别毒藤和毒橡树。如果您认为自己可能接触过毒藤或已经出现皮疹,请查看 The Rash。参观名人堂,里面有一些有史以来最严重的毒藤皮疹的照片,后果自负。

    经常在户外度过的人,例如猎人、园艺师和户外休闲爱好者,往往从个人经历中了解很多关于毒藤的知识。在这里,视频博主 Extreme Deer Habitat 解释了如何预防严重的皮疹,即使您已经接触过它。提示:时间很重要。

    来谈谈毒藤、毒橡树和毒漆树;留下关于巨型猪草、毒铁杉、牛欧洲防风草、野生欧洲防风草、贵宾犬灌木和荨麻的额外警告和定位图。

    家庭医生通常是诊断和治疗毒葛的人,因此该网站提供一些基本说明来识别它、治疗皮疹(如果您出现皮疹)以及与您的医生讨论过敏反应,也就不足为奇了。

    没有什么比用鲜花和灌木美化你的院子更合适的了,但是当你不想要的植物出现时呢?这些分步说明描述了如何安全地去除和处理毒藤,而不会出现皮疹或危及他人。

    如果您仍然不确定东部毒藤(可以在亚利桑那州西部找到)是什么样子,这个网站可以帮助您找到一年中不同时间毒藤植物不同部位的照片,以及链接到有关识别植物和治疗皮疹的其他资源。

    对芒果或腰果过敏怎么可能与毒藤有关?该专家回复解释了交叉反应的概念以及某些过敏原如何在不同植物中发生。

    您知道 18 世纪的美国人将毒藤幼苗送到欧洲在皇家花园中种植吗?或者那个时代的医生认为毒藤有治疗能力?如果你被毒藤皮疹所困扰,或者只是需要一些有趣的东西来阅读,这篇文章会让你开心。

    有数百种产品——从补充剂到能量棒——旨在让您轻松修复蛋白质。甚至还有基于增加蛋白质摄入量的完整饮食,例如阿特金斯饮食或古饮食。

    蛋白质由以长链相互连接的氨基酸组成。有 20 种不同的氨基酸,不同氨基酸的排列顺序有助于确定特定蛋白质的作用。

    如果您的饮食不补充适量的蛋白质,您就有可能错过这些关键功能。最终,这可能会导致问题,例如肌肉质量损失、生长障碍、心肺功能减弱,甚至过早死亡。

    必需氨基酸(您的身体无法自行制造,需要从食物中获取的氨基酸)可以在您吃的食物中找到。要获取它们,您需要在饮食中补充各种富含蛋白质的食物,这并不难,因为蛋白质天然存在于许多营养食品中——其中许多可能已经成为您日常饮食的一部分。当您进食时,您的身体会从食物中摄取蛋白质,并将其分解为可供身体使用的氨基酸。

    推荐的膳食允许量(满足几乎所有健康人的营养需求的量)是每公斤 (kg) 体重 0.8 克 (g) 蛋白质。为保持营养平衡,美国农业部的 MyPlate 指南建议蛋白质约占您餐盘的四分之一。

    人们普遍认为美国人没有从饮食中获得足够的蛋白质。快速浏览一下杂货店,就会发现数百种被称为“蛋白质的重要来源”的产品。蛋白质标注的数量如此之多,您会认为我们国家存在严重的蛋白质缺乏症。

    不是这样。美国人平均 15% 的卡路里来自蛋白质,这在 10% 到 35% 的甜蜜点内。事实上,大多数美国人获得的蛋白质是他们需要的两倍。

    当你没有摄入足够的蛋白质时,就会发生蛋白质缺乏症。最严重的病例会导致一种称为 kwashiorkor 的营养不良。通常,这会影响那些没有足够食物来养活人民的非常贫穷国家的人们。它很少发生在美国,当它发生时,通常与某种虐待有关。

    Sau đây là phần chú thích phiên âm tiếng Trung cho bài tập trong Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán.

    Dú téng shì gēnjù zhèngzhuàng lái zhěnduàn de——sàoyǎng, fà hóng, pífū shàng yǒu zhǒngkuài, shuǐpào huò tiáowén. Zhīdào mǒu rén zài nǎlǐ, tāmen zài zuò shénme, yǐjí tāmen zài zhèngzhuàng chūxiàn qián de jǐ gè xiǎoshí nèi kěnéng jiēchùguò shèn me kěyǐ shǐ zhěnduàn gèng róngyì.

    Dú téng huì biàn dé bǐ xiànzài gèng zāo ma? Shì de, kěyǐ. Yóuyú dàqì zhòng èryǎnghuàtàn (CO2) yuè lái yuè duō de biàn nuǎn huánjìng, dú téng zhíwù yuè lái yuè dà, dǎozhì pízhěn fā yǎng de shù yè qī fēn biàn dé yuè lái yuè yǒuxiào. Poison ivy de fēnbù fànwéi yě zài xiàng běi kuòzhǎn dào jiānádà. Yóuyú jiào gāo de èryǎnghuàtàn shuǐpíng yǒu lìyú téngwàn zhíwù ér bùshì shùmù, jùxíng dú téng zhíwù zhèngzài pá shàng sēnlín shùguān de dǐngbù, shā sǐ shùmù bìng wēixié zhěnggè sēnlín.

    Dà duōshù shíhòu, dú téng de zhìliáo bāokuò zìwǒ hùlǐ yǐ jiǎnqīng bùshì.

    Gēnjù Zeichner bóshì dì shuōfǎ, zhìliáo rènhé fǎnyìng zuì zhòngyào de dì yī bùshì quèbǎo méiyǒu zhíwùyóu cánliú zài nín de pífū shàng.

    Tā shuō, rúguǒ nín hái méiyǒu, qǐng lìjí yòng wēnhé de qīngjié jì qīngxǐ gāi qūyù, bìng quèbǎo chèdǐ qīngxǐ rènhé bàolù de yīfú.

    Tōngcháng méiyǒu bìyào yīn dú téng pízhěn ér qù kàn yīshēng. Dà duōshù pízhěn huì zài jǐ zhōu nèi zìxíng xiāoshī.

    Dànshì, rúguǒ nín de fǎnyìng hěn yánzhòng huò hěn pǔbiàn, nín jiù xūyào xúnqiú zhìliáo yǐ bāngzhù jiǎnqīng bù shì bìng xiànzhì chūxiàn yánzhòng bìngfā zhèng de fēngxiǎn.

    Dāng nín qù kàn yīshēng shí, jiāng shǐyòng shìjué pínggū yǐjí nín de zhèngzhuàng hé jiēchù shǐ lái pínggū nín de bìngqíng.

    Rúguǒ nín de fǎnyìng yánzhòng dào xūyào zhìliáo, nín de yīshēng kěnéng huì kāi yī zhǒng kǒufú lèigùchún, lìrú pō ní sōng, yǐ jiǎnqīng yánzhèng.

    Rúguǒ nín zài gāi dìqū fāshēng xìjùn gǎnrǎn, nín de yīshēng yě kěnéng huì kāi kǒufú kàngshēngsù.

    Shǒuxiān, nín kěyǐ cǎiqǔ hěnduō cuòshī lái fángzhǐ dú téng fǎnyìng——jì kěyǐ jiàngdī jiēchù fēngxiǎn, yě kěyǐ zài zhīdào zìjǐ yǐjīng jiēchùguò de qíngkuàng xià xùnsù cǎiqǔ xíngdòng.

    Bì kāi dú téng fánshèng dì dìqū. Rúguǒ nín zhèngzài yuǎnzú huò lùyíng, qǐng liú zài zhǐdìng de xiǎojìng huò lùyíng dì, bìng yuǎnlí nín zhīdào dú téng zhíwù bèi qīngchú hòu fǎnhuí de qūyù.

    Cóng nín de cáichǎn zhōng qīngchú dú téng. Zài nín zìjǐ de yuànzi lǐ, nín kěyǐ tōngguò shǐyòng chúcǎo jì huò jiāng qí cóng dìxià bá chūlái qīngchú dú téng.

    Rúguǒ nín juédìng jiāng zhíwù bá chū, qǐng wùbì dài shàng hòu shǒutào bìng jiāng gēnbù yǔ zhíwù yīqǐ yí chú. Ránhòu, xiǎoxīn dì qǔ xià shǒutào bìng chèdǐ qīngxǐ tāmen hé nín de shǒu.

    Qiè wù ránshāo yǐ yí chú de dú téng, yīnwèi yānwù zhōng huì hányǒu zhíwù de dú yóu. Jiāng qí mìfēng zài zhòngxíng lèsè dài zhōng bìng fàng rù lèsè tǒng.

    Chuān fánghù fú. Yǒushí wúfǎ bì kāi cháng chūnténg dúhài yì fā de qūyù——yóuqí shì dāng nín cóngshì yuánlín lǜhuà huò yuányì, jiànzhú, nóngyè huò diànlǎn ānzhuāng gōngzuò shí.

    Gēnjù nín de huódòng qíngkuàng, jiāng cháng kù sāi jìn xuēzi lǐ, cháng xiù sāi jìn fánghù shǒutào lǐ huì yǒu suǒ bāngzhù.

    Qiánzài jiēchù hòu qīngxǐ yīwù hé wùpǐn. Yīdìng yào xiǎoxīn dì tuō diào yīfú——bùyào ràng tā jiēchù jiājù, dìtǎn huò diànqì——bìng jíshíyòng xǐyījī qīngxǐ. Shǐyòng qīngjié jì hé shuǐ qīngxǐ xuēzi hé xiézi.

    Qīngxǐ yuányì gōngjù hé xiūxián zhuāngbèi děng wùpǐn yěshì yīgè hǎo zhǔyì. Qièjì zài qīngxǐ huò chǔlǐ rènhé kěnéng bàolù de wùpǐn shí dài shàng zhǎng xǐ wǎn shǒutào.

    Zài yǐ zhī huò qiánzài jiēchù hòu qīngxǐ pífū. Jíshǐ nín de pífū jiēchù dào dú téng, nín réngrán kěyǐ tōngguò jǐnkuài yòng féizào hé shuǐ qīngjié lái yùfáng huò xiànzhì guòmǐn fǎnyìng.

    Gēnjù méi ào zhěnsuǒ de shuōfǎ, rúguǒ nín zài jiēchù pífū hòu 30 fēnzhōng nèi qīngxǐ pífū, zé hěn yǒu kěnéng fángzhǐ pízhěn. Jíshǐ zài yī xiǎoshíhòu, nín yě kěyǐ tōngguò qīngxǐ lái xiànzhì yánzhòng chéngdù huò rènhé fǎnyìng.

    Jiào nǐ de jiārén hé péngyǒu rènshí zhè zhòng zhíwù. Yīdàn nín duì dú téng jìnxíngle zìwǒ jiàoyù, qǐng jiàoyù nín de jiārén hé péngyǒu. Zhèyàng nǐmen zài hùwài dùguò de shí hòu jiù kěyǐ hùxiāng zhàogù.

    Zhùyì nǐ de chǒngwù. Jǐnguǎn dà duōshù chǒngwù duì dú gé méiyǒu fǎnyìng, dàn tāmen kěyǐ jiāng dú yóu chuánbò jǐ rénlèi.

    Jǐnliàng bùyào ràng nín de chǒngwù páihuái zài cháng chūnténg kěnéng shēngzhǎng de qūyù. Rúguǒ nín rènwéi nín de chǒngwù kěnéng yǐjīng bàolù, qǐng zài dài shàng xiàngjiāo huò yǐxī jī shǒutào de tóngshí shǐyòng shìdàng de xǐ fǎ shuǐ gěi dòngwù xǐzǎo.

    Yǒuyī zhǒng dòngwù nǐ kěnéng xiǎng zài cháng chūnténg yǒudú dí dìqū fàngshēng: Shānyáng. Tāmen bùjǐn duì zhè zhòng zhíwù bù guòmǐn, érqiě shānyáng kěyǐ tōngguò shí yòng tā lái bāngzhù qīngchú mǒu xiē qūyù de dú téng.

    Dú téng fǎnyìng yǐnqǐ de yánzhòng bìngfā zhèng hěn shǎo jiàn.

    Zuì xūyào zhùyì de wèntí shì zhǒngzhàng, yóuqí shì dāng nǐ de liǎn zhǒngzhàng huò bì shàng yǎnjīng shí. Zhè kěnéng huì dǎozhì chíjiǔ huò yánzhòng de sǔnhuài.

    Dú téng pízhěn yěyǒu kěnéng bèi gǎnrǎn, yóuqí shì dāng nǐ zhuā shāng gāi qūyù bìng nòng pò shuǐpào shí. Zhǐjiǎ xià de xìjùn tōngcháng shì zhè zhǒng gǎnrǎn de láiyuán.

    Dú téng bùshì wéiyī huǐ yǐnqǐ pízhěn de zhíwù. Dú xiàngshù hé dú qīshù hányǒu yǔ dú téng xiāngtóng de huàxué wùzhí qī fēn, yīncǐ tāmen huì yǐnqǐ xiāngtóng de guòmǐn fǎnyìng hé xiāngtóng de pífū sàoyǎng hé shuǐpào.

    Qítā jǐ zhǒng chángjiàn zhíwù huì cìjī nín de pífū, jǐnguǎn qízhōng yīxiē zhǐ huì yǐnqǐ zhànshí de cì tòng huò zhuó tòng, ér lìng yīxiē zé huì yǐnqǐ gēng yánzhòng, gèng chíjiǔ de fǎnyìng.

    Chūqù yuǎnzú huò zài yuànzi lǐ gàn huó? Shǒuxiān jiǎnchá cǐ zhàndiǎn yǐ quèbǎo nín kěyǐ shìbié dú ténghé dú xiàngshù. Rúguǒ nín rènwéi zìjǐ kěnéng jiēchùguò dú téng huò yǐjīng chūxiàn pízhěn, qǐng chákàn The Rash. Cānguān míngrén táng, lǐmiàn yǒu yīxiē yǒushǐ yǐlái zuì yánzhòng de dú téng pízhěn de zhàopiàn, hòuguǒ zìfù.

    Jīngcháng zài hùwài dùguò de rén, lìrú lièrén, yuányì shī hé hùwài xiūxián àihào zhě, wǎngwǎng cóng gèrén jīnglì zhōng liǎojiě hěnduō guānyú dú téng de zhīshì. Zài zhèlǐ, shìpín bó zhǔ Extreme Deer Habitat jiě shì liǎo rúhé yùfáng yánzhòng de pízhěn, jíshǐ nín yǐjīng jiēchùguò tā. Tíshì: Shíjiān hěn zhòngyào.

    Lái tán tán dú téng, dú xiàngshù hé dú qīshù; liú xià guānyú jùxíng zhū cǎo, dú tiě shān, niú ōuzhōu fángfēng cǎo, yěshēng ōuzhōu fángfēng cǎo, guìbīn quǎn guànmù hé xún má de éwài jǐnggào hé dìngwèi tú.

    Jiātíng yīshēng tōngcháng shì zhěnduàn hé zhìliáo dú gé de rén, yīncǐ gāi wǎngzhàn tígōng yīxiē jīběn shuōmíng lái shìbié tā, zhìliáo pízhěn (rúguǒ nín chūxiàn pízhěn) yǐjí yǔ nín de yīshēng tǎolùn guòmǐn fǎnyìng, yě jiù bùzú wéi qíle.

    Méiyǒu shé me bǐ yòng xiānhuā hé guànmù měihuà nǐ de yuàn zǐ gēng héshì dele, dànshì dāng nǐ bùxiǎng yào de zhíwù chūxiàn shí ne? Zhèxiē fēn bù shuōmíng miáo shù liǎo rúhé ānquán de qùchú hé chǔlǐ dú téng, ér bù huì chūxiàn pízhěn huò wéijí tārén.

    Rúguǒ nín réngrán bù quèdìng dōngbù dú téng (kěyǐ zài yǎlìsāngnà zhōu xībù zhǎodào) shì shénme yàngzi, zhège wǎngzhàn kěyǐ bāngzhù nín zhǎodào yī nián zhōng bùtóng shíjiān dú téng zhíwù bùtóng bùwèi de zhàopiàn, yǐjí liànjiē dào yǒuguān shìbié zhíwù hé zhìliáo pízhěn de qítā zīyuán.

    Duì mángguǒ huò yāoguǒ guòmǐn zěnme kěnéng yǔ dú téng yǒuguān? Gāi zhuānjiā huífù jiěshìle jiāochā fǎnyìng de gàiniàn yǐjí mǒu xiē guòmǐn yuán rúhé zài bùtóng zhíwù zhòng fāshēng.

    Nín zhīdào 18 shìjì dì měiguó rén jiāng dú téng yòumiáo sòng dào ōuzhōu zài huángjiā huāyuán zhōng zhòngzhí ma? Huòzhě nàgè shídài de yīshēng rènwéi dú téng yǒu zhìliáo nénglì? Rúguǒ nǐ bèi dú téng pízhěn suǒ kùnrǎo, huòzhě zhǐshì xūyào yīxiē yǒuqù de dōngxī lái yuèdú, zhè piān wénzhāng huì ràng nǐ kāixīn.

    Yǒu shù bǎi zhǒng chǎnpǐn——cóng bǔchōng jì dào néngliàng bàng——zhǐ zài ràng nín qīngsōng xiūfù dànbáizhí. Shènzhì hái yǒu jīyú zēngjiā dànbáizhí shè rù liàng de wánzhěng yǐnshí, lìrú ā tè jīn sī yǐnshí huò gǔ yǐnshí.

    Dànbáizhí yóu yǐ zhǎng liàn xiānghù liánjiē de ānjīsuān zǔchéng. Yǒu 20 zhǒng bùtóng de ānjīsuān, bùtóng ānjīsuān de páiliè shùnxù yǒu zhù yú quèdìng tèdìng dànbáizhí de zuòyòng.

    Rúguǒ nín de yǐnshí bù bǔchōng shìliàng de dànbáizhí, nín jiù yǒu kěnéng cuòguò zhèxiē guānjiàn gōngnéng. Zuìzhōng, zhè kěnéng huì dǎozhì wèntí, lìrú jīròu zhìliàng sǔnshī, shēngzhǎng zhàng’ài, xīnfèi gōngnéng jiǎnruò, shènzhìguò zǎo sǐwáng.

    Bìxū ānjīsuān (nín de shēntǐ wúfǎ zìxíng zhìzào, xūyào cóng shíwù zhòng huòqǔ de ānjīsuān) kěyǐ zài nín chī de shíwù zhòng zhǎodào. Yào huòqǔ tāmen, nín xūyào zài yǐnshí zhōng bǔchōng gè zhǒng fù hán dànbáizhí de shíwù, zhè bìng bù nán, yīnwèi dànbáizhí tiānrán cúnzài yú xǔduō yíngyǎng shípǐn zhōng——qízhōng xǔduō kěnéng yǐjīng chéngwéi nín rìcháng yǐnshí de yībùfèn. Dāng nín jìnshí shí, nín de shēntǐ huì cóng shíwù zhòng shèqǔ dànbáizhí, bìng jiāng qí fèn jiě wèi kě gōng shēntǐ shǐyòng de ānjīsuān.

    Tuījiàn de shànshí yǔnxǔ liàng (mǎnzú jīhū suǒyǒu jiànkāng rén de yíngyǎng xūqiú de liàng) shì měi gōngjīn (kg) tǐzhòng 0.8 Kè (g) dànbáizhí. Wèi bǎochí yíngyǎng pínghéng, měiguó nóngyè bù de MyPlate zhǐnán jiànyì dànbáizhí yuē zhàn nín cān pán de sì fēn zhī yī.

    Rénmen pǔbiàn rènwéi měiguó rén méiyǒu cóng yǐnshí zhōng huòdé zúgòu de dànbáizhí. Kuàisù liúlǎn yīxià záhuò diàn, jiù huì fāxiàn shù bǎi zhǒng bèi chēng wèi “dànbáizhí de zhòngyàoláiyuán” de chǎnpǐn. Dànbáizhí biāozhù de shùliàng rúcǐ zhī duō, nín huì rènwéi wǒmen guójiā cúnzài yánzhòng de dànbáizhí quēfá zhèng.

    Bùshì zhèyàng. Měiguó rén píngjūn 15% de kǎlùlǐ láizì dànbáizhí, zhè zài 10% dào 35% de tiánmì diǎn nèi. Shìshí shàng, dà duōshù měiguó rén huòdé de dànbáizhí shì tāmen xūyào de liǎng bèi.

    Dāng nǐ méiyǒu shè rù zúgòu de dànbáizhí shí, jiù huì fāshēng dànbáizhí quēfá zhèng. Zuì yánzhòng de bìnglì huì dǎozhì yī zhǒng chēng wèi kwashiorkor de yíngyǎng bùliáng. Tōngcháng, zhè huì yǐngxiǎng nàxiē méiyǒu zúgòu shíwù lái yǎnghuo rénmín de fēicháng pínqióng guójiā de rénmen. Tā hěn shǎo fāshēng zài měiguó, dāng tā fāshēng shí, tōngcháng yǔ mǒu zhǒng nüèdài yǒuguān.

    Tiếp theo bên dưới là đáp án cho bài giảng trong sách Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán.

    Cây thường xuân độc được chẩn đoán dựa trên các triệu chứng – ngứa, mẩn đỏ và các vết sưng, mụn nước hoặc vệt trên da. Biết ai đó đã ở đâu, họ đang làm gì và những gì họ có thể đã chạm vào trong vài giờ trước khi các triệu chứng xuất hiện có thể giúp chẩn đoán dễ dàng hơn.

    Chất độc của cây thường xuân có thể trở nên tồi tệ hơn so với hiện tại? Có, nó có thể. Nhờ môi trường ấm lên với nhiều carbon dioxide (CO2) trong khí quyển, cây thường xuân độc ngày càng phát triển lớn hơn và urushiol, nhựa cây gây phát ban ngứa, ngày càng trở nên mạnh hơn. Phạm vi của Poison ivy cũng đang mở rộng về phía bắc đến Canada. Do nồng độ CO2 cao hơn ưa thích dây leo hơn cây cối, nên những cây thường xuân độc khổng lồ đang leo lên đỉnh của tán rừng, giết chết cây cối và đe dọa toàn bộ khu rừng.

    Hầu hết thời gian, điều trị cho cây thường xuân độc bao gồm tự chăm sóc để giảm bớt sự khó chịu.

    Theo Tiến sĩ Zeichner, bước đầu tiên quan trọng nhất trong việc điều trị bất kỳ phản ứng nào là đảm bảo không còn dầu thực vật nào trên da của bạn.

    Ông nói, nếu bạn chưa làm như vậy, hãy rửa khu vực này ngay lập tức bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và cũng đảm bảo rằng mọi quần áo tiếp xúc đều được giặt sạch.

    Thông thường, không cần thiết phải đi khám bác sĩ vì phát ban do cây thường xuân độc. Hầu hết các vết phát ban sẽ tự khỏi sau vài tuần.

    Nhưng nếu phản ứng của bạn nghiêm trọng hoặc lan rộng, bạn sẽ cần phải tìm cách điều trị để giúp giảm bớt sự khó chịu và hạn chế nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

    Khi bạn đến gặp bác sĩ, đánh giá bằng hình ảnh và tiền sử các triệu chứng cũng như mức độ phơi nhiễm của bạn sẽ được sử dụng để đánh giá tình trạng của bạn.

    Nếu phản ứng của bạn đủ nghiêm trọng để cần điều trị y tế, bác sĩ có thể kê toa một loại steroid đường uống, chẳng hạn như prednisone, để giảm viêm.

    Nếu bạn đã bị nhiễm trùng do vi khuẩn trong khu vực, bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc kháng sinh uống.

    Có rất nhiều điều bạn có thể làm để ngăn chặn phản ứng độc của cây thường xuân ngay từ đầu – cả bằng cách giảm nguy cơ phơi nhiễm và hành động nhanh chóng nếu bạn biết mình đã bị phơi nhiễm.

    Tránh những khu vực mà cây thường xuân độc phát triển mạnh. Nếu bạn đang đi bộ đường dài hoặc cắm trại, hãy ở trên những con đường mòn hoặc khu cắm trại được chỉ định và tránh xa những khu vực mà bạn biết rằng cây thường xuân độc đã quay trở lại sau khi được dọn sạch.

    Loại bỏ cây thường xuân độc khỏi tài sản của bạn. Trong sân vườn của mình, bạn có thể loại bỏ cây thường xuân độc bằng cách bôi thuốc diệt cỏ hoặc nhổ cây lên khỏi mặt đất.

    Nếu bạn quyết định nhổ cây, hãy chắc chắn đeo găng tay nặng và cắt bỏ rễ cùng với cây. Sau đó, cẩn thận tháo găng tay và rửa chúng và tay của bạn thật kỹ.

    Không bao giờ đốt cây thường xuân độc mà bạn đã loại bỏ vì khói sẽ chứa dầu độc của cây. Bịt kín nó trong một túi đựng rác nặng và cho vào thùng rác.

    Mặc quần áo bảo hộ. Đôi khi bạn không thể tránh những khu vực dễ bị cây thường xuân phát triển – đặc biệt nếu bạn làm việc trong lĩnh vực cảnh quan hoặc làm vườn, xây dựng, trồng trọt hoặc lắp đặt dây cáp.

    Tùy thuộc vào hoạt động của bạn, có thể giúp bạn mặc quần dài nhét vào ủng, cũng như áo tay dài nhét vào găng tay bảo hộ.

    Giặt quần áo và đồ vật sau khi tiếp xúc. Đảm bảo cởi quần áo của bạn một cách cẩn thận – không để quần áo chạm vào đồ đạc, thảm hoặc thiết bị gia dụng – và giặt ngay trong máy giặt. Giặt ủng và giày bằng chất tẩy rửa và nước.

    Bạn cũng nên rửa các vật dụng như dụng cụ làm vườn và dụng cụ giải trí. Hãy nhớ đeo găng tay rửa bát dài trong khi rửa hoặc xử lý bất kỳ vật dụng nào có thể tiếp xúc.

    Rửa sạch da của bạn sau khi tiếp xúc đã biết hoặc có thể xảy ra. Ngay cả khi da của bạn chạm vào cây thường xuân độc, bạn vẫn có thể ngăn ngừa hoặc hạn chế phản ứng dị ứng bằng cách làm sạch nó bằng xà phòng và nước càng nhanh càng tốt.

    Theo Mayo Clinic, rất có thể bạn sẽ ngăn ngừa phát ban nếu rửa sạch da trong vòng 30 phút sau khi tiếp xúc. Ngay cả sau một giờ, bạn có thể hạn chế mức độ nghiêm trọng hoặc bất kỳ phản ứng nào bằng cách rửa sạch.

    Hướng dẫn gia đình và bạn bè của bạn nhận biết loại cây này. Sau khi bạn đã tự học về cây thường xuân độc, hãy giáo dục gia đình và bạn bè của bạn. Bằng cách đó, tất cả các bạn có thể nhìn ra nhau khi dành thời gian ở ngoài trời.

    Để ý đến vật nuôi của bạn. Mặc dù hầu hết vật nuôi không bị phản ứng với chất độc của cây thường xuân, nhưng chúng có thể lây lan dầu của nó sang người.

    Cố gắng không để thú cưng của bạn đi lang thang vào những nơi có thể mọc cây thường xuân độc. Nếu bạn cho rằng thú cưng của mình có thể đã bị phơi nhiễm, hãy cho chúng tắm bằng dầu gội đầu thích hợp trong khi đeo găng tay cao su hoặc nhựa vinyl.

    Có một loài động vật mà bạn có thể muốn thả rông ở những khu vực có cây thường xuân độc: dê. Chúng không những không bị dị ứng với cây mà dê còn giúp loại bỏ cây thường xuân độc ra khỏi một số khu vực bằng cách ăn nó.

    Các biến chứng nghiêm trọng do phản ứng với cây thường xuân độc là rất hiếm.

    Vấn đề rắc rối nhất cần chú ý là sưng phù, đặc biệt nếu mặt bạn sưng lên hoặc mắt bạn nhắm nghiền. Điều này có thể dẫn đến thiệt hại lâu dài hoặc nghiêm trọng.

    Phát ban của cây thường xuân độc cũng có thể bị nhiễm trùng, đặc biệt nếu bạn gãi vào vùng da đó và làm vỡ các vết phồng rộp. Vi khuẩn dưới móng tay của bạn thường là nguồn gốc của bệnh nhiễm trùng này.

    Cây thường xuân độc không phải là loại cây duy nhất có thể gây phát ban. Cây sồi độc và cây sơn độc chứa cùng một chất hóa học, urushiol, giống như cây thường xuân độc, vì vậy chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng giống nhau, ngứa da và nổi mụn nước giống nhau.

    Một số loại cây thông thường khác có thể gây kích ứng da của bạn, mặc dù một số trong số chúng chỉ gây châm chích hoặc bỏng rát tạm thời, trong khi một số loài khác gây ra phản ứng nghiêm trọng hơn, lâu dài hơn.

    Định đi bộ đường dài hoặc làm một số công việc trên sân? Kiểm tra trang web này trước để đảm bảo bạn có thể xác định cây thường xuân độc và cây sồi độc. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đã chạm vào cây thường xuân độc hoặc đã bị phát ban, hãy xem The Rash. Ghé thăm Đại sảnh Danh vọng, nơi chứa những bức ảnh về một số loại phát ban do cây thường xuân độc nhất từng có, với nguy cơ của chính bạn.

    Những người dành nhiều thời gian ở bên ngoài, chẳng hạn như thợ săn, người làm cảnh và những người giải trí ngoài trời, có xu hướng biết nhiều về cây thường xuân độc, thường là từ kinh nghiệm cá nhân. Tại đây, vlogger Extreme Deer Habitat giải thích cách ngăn ngừa phát ban nghiêm trọng ngay cả khi bạn đã tiếp xúc với nó. Gợi ý: Thời gian là điều cốt yếu.

    Hãy đến để nói chuyện thẳng thắn về cây thường xuân độc, cây sồi độc, và cây sơn độc; ở lại để biết các cảnh báo bổ sung trên – và bản đồ định vị cho – cây hogweed khổng lồ, cây độc cần, cây củ cải bò, cây củ cải dại, cây bụi chó poodle và cây tầm ma.

    Bác sĩ gia đình thường là những người chẩn đoán và điều trị cây thường xuân độc, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi trang web này có một số hướng dẫn cơ bản để nhận biết nó, cách điều trị phát ban nếu bạn phát ban và trao đổi với bác sĩ về các phản ứng dị ứng.

    Không gì bằng làm đẹp sân của bạn bằng hoa và cây bụi, nhưng còn khi những cây bạn không muốn xuất hiện thì sao? Các hướng dẫn từng bước này mô tả cách loại bỏ và thải bỏ cây thường xuân độc một cách an toàn, không bị phát ban hoặc gây nguy hiểm cho người khác.

    Nếu bạn vẫn không chắc cây thường xuân độc ở phương Đông – có thể được tìm thấy ở tận phía tây Arizona – trông như thế nào, trang web này có thể giúp bạn với các bức ảnh về các bộ phận khác nhau của cây thường xuân độc vào các thời điểm khác nhau trong năm, cũng như liên kết với các nguồn khác về xác định cây và điều trị phát ban.

    Dị ứng với xoài hoặc hạt điều có thể liên quan đến chất độc cây thường xuân như thế nào? Câu trả lời của chuyên gia này giải thích khái niệm về phản ứng chéo và cách một số chất gây dị ứng có thể xảy ra trong các loài thực vật đa dạng.

    Bạn có biết rằng người Mỹ vào thế kỷ 18 đã gửi cây thường xuân độc đến châu Âu để trồng trong vườn thượng uyển? Hay các bác sĩ thời đại nghĩ rằng cây thường xuân độc có khả năng chữa bệnh? Nếu bạn bị phát ban do cây thường xuân độc hoặc chỉ cần một cái gì đó thú vị để đọc, bài viết này sẽ giúp bạn giải trí.

    Có hàng trăm sản phẩm – từ thực phẩm bổ sung đến thanh năng lượng – được thiết kế để giúp bạn dễ dàng bổ sung protein. Thậm chí có toàn bộ chế độ ăn kiêng dựa trên việc tăng lượng protein của bạn, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng Atkins hoặc chế độ ăn kiêng nhạt.

    Protein được tạo thành từ các axit amin gắn với nhau thành chuỗi dài. Có 20 loại axit amin khác nhau và trình tự sắp xếp các axit amin khác nhau giúp xác định vai trò của loại protein cụ thể đó.

    Nếu không bổ sung lượng protein thích hợp vào chế độ ăn uống, bạn có nguy cơ bỏ lỡ những chức năng chính đó. Cuối cùng, điều đó có thể dẫn đến các vấn đề, chẳng hạn như mất khối lượng cơ, không thể phát triển, suy yếu chức năng của tim và phổi, thậm chí tử vong sớm.

    Các axit amin thiết yếu (những axit mà cơ thể bạn không thể tự tạo ra và cần lấy từ thức ăn) có thể được tìm thấy trong thực phẩm bạn ăn. Để cung cấp nguồn dinh dưỡng này, bạn cần bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống của mình, điều này không khó vì protein được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng – nhiều loại trong số đó có thể đã là một phần của chế độ ăn uống thông thường của bạn. Khi bạn ăn, cơ thể sẽ lấy protein từ thức ăn và phân hủy nó thành các axit amin để cơ thể sử dụng.

    Phụ cấp Chế độ ăn uống Khuyến nghị (lượng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của hầu hết tất cả những người khỏe mạnh) là 0,8 gam (g) protein trên mỗi kilôgam (kg) trọng lượng cơ thể. Để duy trì sự cân bằng dinh dưỡng, hướng dẫn MyPlate của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến nghị protein chiếm khoảng một phần tư đĩa ăn của bạn.

    Có một niềm tin phổ biến rằng người Mỹ không nhận đủ protein từ chế độ ăn uống của họ. Đi nhanh qua cửa hàng tạp hóa sẽ thấy hàng trăm sản phẩm được tiếp thị là “nguồn cung cấp protein tuyệt vời”. Số lượng chú thích protein quá nhiều, bạn có thể nghĩ rằng đã có sự thiếu hụt protein lớn ở nước ta.

    Không phải như vậy. Người Mỹ trung bình nhận được khoảng 15 phần trăm calo của họ từ protein, nằm trong khoảng 10 đến 35 phần trăm ngọt ngào đó. Và trên thực tế, hầu hết người Mỹ nhận được lượng protein gấp 2 lần so với nhu cầu.

    Thiếu protein xảy ra khi bạn không ăn đủ protein. Những trường hợp nghiêm trọng nhất dẫn đến một dạng suy dinh dưỡng được gọi là kwashiorkor. Thông thường, điều này ảnh hưởng đến những người ở các nước rất nghèo không có đủ lương thực để cung cấp đủ cho người dân. Nó hiếm khi xảy ra ở Hoa Kỳ và khi xảy ra, nó thường liên quan đến một số loại lạm dụng.

    Bài giảng Giáo trình tiếng Trung thương mại Tập 5 tiếng Trung giao tiếp đàm phán hôm nay đến đây là hết rồi,cảm ơn các bạn đã luôn chú ý theo dõi,chúc các bạn có một buổi học online vui vẻ nhé.

  • Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh

    Tài liệu về hợp đồng kinh doanh tiếng Trung thương mại Tâp 1

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh là nội dung chi tiết của bài học ngày hôm nay chúng mình sẽ gửi đến cho tất cả các bạn,đây là tài liệu năm trong cuốn đầu tiên của Thầy Vũ trong 8 tập giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại cơ bản nâng cao do Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ biên tập. Đây là tài liệu đào tạo kiến thức tiếng Trung thương mại ứng dụng thực tế được đồng bộ sử dụng tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội Quận Thanh Xuân và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster TP HCM Sài Gòn Quận 10. Trung tâm tiếng Trung Quận Thanh Xuân và quận 10 ChineMaster của chúng tôi liên tục nâng cấp hệ thống đào tạo tiếng Trung theo công nghệ hiện đại nhất để các bạn học viên có thể học tiếng Trung trong môi trường chuyên nghiệp nhất và tốt nhất. Để học viên có thể nâng cao hiệu quả tiếp thu bài học trên lớp một cách dễ dàng, thoải mái và tự tin nhất có thể. Bài học ngày hôm nay chính là kiến thức về hợp đồng kinh doanh tiếng Trung thương mại miễn phí mà vô cùng hữu ích,các bạn học viên hãy nhớ tham khảo và lưu bài giảng hôm nay về học ngay nhé.

    Trước khi vào bài mới,các bạn hãy xem lại bài cũ Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp ngày hôm qua tại link dưới đây nhé.

    Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp

    Tiếp theo chúng ta sẽ đến với các khóa học của Trung tâm tiếng Trung Quận Thanh Xuân ChineMaster Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster có Cơ sở 2 tại Thành phố Hồ Chí Minh Quận 10 Sài Gòn. Các bạn xem thông tin chi tiết lịch khai giảng mới nhất ở Hà Nội và TP HCM tại link bên dưới để có thể đăng ký học ngay cùng Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ nhé.

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster cơ sở 1 Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster cơ sở 2 tại Quận 10 TPHCM

    Các bạn học viên vừa mới bắt đầu học tiếng Trung hay đã học tiếng Trung được một thời gian thì hãy tải bộ gõ tiếng Trung sogou về và xem cách sử dụng bộ gõ tiếng Trung Sogou pinyin do Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ soạn thảo và đăng tải lên kênh Luyện thi HSK online cho tất cả các bạn,nhớ ghé kênh để theo dõi ngay nhé.

    Link tải bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin

    Bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster 9 quyển được Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ dạy công khai tiếng Trung trực tuyến hàng ngày tên kênh kênh fanpage của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội và TP HCM và đặc biệt là các bài giảng này đều hoàn toàn miễn phí. Các bạn có thể xem thong tin chi tiết tại link phía dưới đây nhé.

    Bộ giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ ChineMaster

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh

    Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh là cuốn đầu tiên của Thầy Vũ trong 8 tập giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại cơ bản nâng cao. Đây là tài liệu đào tạo kiến thức tiếng Trung thương mại ứng dụng thực tế được đồng bộ sử dụng tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội Quận Thanh Xuân và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster TP HCM Sài Gòn Quận 10.

    事实上,据美国疾病控制与预防中心称,已经有骆驼感染 MERS-CoV 的报道,并且也可能使人处于危险之中。世界卫生组织警告说,骆驼不仅携带 MERS,还可能成为人类的感染源。农场工人、屠宰场工人和兽医从骆驼、生奶、生肉或未煮熟的肉中感染中东呼吸综合征冠状病毒的风险可能更高。

    劳伦斯说:“虽然似乎所有年龄和健康状况的人都可能感染 MERS 冠状病毒,但患有慢性疾病(如慢性肺病、心脏病或肾病)的老年人更有可能患上严重疾病。 。”

    MERS 的确切传播方式仍然是个谜,但 CDC 指出,咳嗽是该疾病可能传染给密切接触者的一种方式。症状可能在您接触 MERS-CoV 后 2 至 14 天出现。照顾 MERS 感染者的卫生工作者以及照顾 MERS 感染者的家人或其他人最有可能感染。

    由于缺乏疫苗,健康专家强调避免与生病的人进行个人接触的重要性。 MERS 治疗依赖于支持性护理来预防器官衰竭和死亡,因为已知没有有效的特定抗病毒药物。

    就像患有需要隔离的疾病的任何人一样,如果您患有 MERS,您可能会被强行与其他人隔离。这是奥巴马总统签署的一项行政命令的结果,该命令自 2014 年以来一直生效,当时中东地区的中东呼吸综合征病例激增。隔离旨在防止 MERS 等严重急性呼吸道疾病的传播。

    劳伦斯说:“美国目前没有风险,因为此时美国没有病例,”他补充说,“在中东呼吸综合征存在地区的旅行者面临的风险也非常低,特别是如果他们是不花时间在医院。” CDC 指出“对公众的风险非常低”,同时强调他们正在密切监视韩国的 MERS 情况。

    多发性骨髓瘤是一种影响浆细胞的罕见癌症,浆细胞是一种主要存在于骨髓(骨骼的柔软内部组织)中的白细胞。浆细胞是免疫系统的重要组成部分。它们产生称为抗体的蛋白质,通过攻击和杀死细菌来帮助身体抵抗感染。在多发性骨髓瘤中,癌细胞生长失控并开始聚集在骨髓和身体的不同部位。

    这种罕见的浆细胞癌难以诊断的几个原因:症状可能不明确,很容易归因于其他健康状况,或者仅仅是衰老(大多数患者至少 65 岁)。

    科学家们仍然不知道是什么导致了多发性骨髓瘤或如何预防它。对于大多数患有这种疾病的人来说,没有明确的原因。许多癌症,例如肺癌和皮肤癌,都与可避免的原因有关,例如吸烟和日晒。但就多发性骨髓瘤而言,很少有癌症病例与可避免的风险因素有关。

    其他浆细胞疾病 根据美国癌症协会的说法,多发性骨髓瘤最初可能是一种相对良性的疾病,称为意义不明的单克隆丙种球蛋白病 (MGUS)。

    根据美国国家癌症研究所的最新统计,到 2020 年,将有超过 32,000 名美国人被诊断出骨髓瘤,这使其成为一种相对罕见的诊断。

    为了做出多发性骨髓瘤的诊断,医疗团队需要考虑很多。患者的症状、体检结果以及一系列测试的结果都有助于确定多发性骨髓瘤是否是导致症状的原因。

    血液和尿液分析 您的医生会检查血液或尿液中是否存在大量特定种类的蛋白质和钙,这可能表明钙正从骨骼中流失。

    多发性骨髓瘤分期是医生用来评估体内癌症数量、位置以及是否已扩散的方法。医生对疾病进行分期以提出治疗计划和预后。

    多发性骨髓瘤的五年生存率中位数略高于 50%,但这取决于许多因素,包括首次发现癌症时的阶段。这个数字不会适用于每个患者。年龄、肿瘤的遗传特征、肾功能和整体健康状况等因素也会产生影响。 (请注意,此统计数据基于较旧的数据,并未考虑过去五年中出现的许多新药。)

    多发性骨髓瘤的类型也有所不同。患有称为闷烧型多发性骨髓瘤的早期患者可能会在疾病开始造成损失之前多年保持无症状。相反,患有具有高风险遗传特征的骨髓瘤的患者可能预后特别差。

    多发性骨髓瘤长期以来被认为是一种不治之症。患者被认为治愈的情况极为罕见。但是,许多患者在接受治疗后很长一段时间内都不会患上癌症。患者通常会经历需要治疗的症状性骨髓瘤时期,然后是缓解期,在此期间患者可能不需要治疗。

    目前的治疗旨在缓解症状、延长缓解期和延长生存期。肿瘤学家有多种治疗多发性骨髓瘤的方法,通常一次使用不止一种。

    癌细胞被来自患者自身系统或匹配供体的健康干细胞所取代。干细胞移植后通常会使用 Revlimid(来那度胺)等药物进行维持治疗。

    研究的快速步伐意味着越来越多的治疗方法正在酝酿之中。正在研究的最有希望的是涉及一种称为 CAR T 细胞疗法的免疫疗法。 CAR T 细胞治疗涉及对患者自身的 T 细胞(一种白细胞)进行基因工程改造,使其能够识别和攻击癌细胞。

    对于每种方法,多发性骨髓瘤患者的结果取决于许多因素,包括整体健康状况和耐受治疗的能力。护理质量也有所不同。白血病和淋巴瘤协会强调寻找具有治疗多发性骨髓瘤经验的医生或与专科医生合作的医生的重要性。这些专家通常被称为血液学肿瘤学家。

    低血细胞计数随着骨髓瘤细胞在骨髓中繁殖,它们为红细胞、白细胞和血小板留下的空间越来越小。低红细胞水平,称为贫血症,可导致疲劳和虚弱。白细胞计数下降会降低身体的战斗能力。缺乏血小板会导致严重的瘀伤和出血,即使是轻微的擦伤或割伤。

    骨髓瘤细胞可以加速旧骨的分解并减缓新骨的形成。这会导致骨质疏松症,增加骨折的风险。骨骼可能变得非常脆弱,即使是正常的活动,如咳嗽和走路,也可能足以导致骨折。

    根据美国国家癌症研究所的最新统计数据,2018 年有近 31,000 名美国人被诊断为多发性骨髓瘤。

    这使得多发性骨髓瘤相对罕见,占所有新癌症病例的 1.8%。

    在美国,大约 0.8% 的男性和女性在一生中的某个时候会被诊断出患有多发性骨髓瘤。

    根据最新数据,在过去十年中,被诊断患有多发性骨髓瘤的人数平均每年增长 0.9%。但多发性骨髓瘤的死亡率每年下降 0.5%,反映了治疗的改进。

    多发性骨髓瘤占全国癌症的不到 2%,但它是美国黑人中最常见的血癌。与美国白人相比,美国黑人被诊断出患有多发性骨髓瘤或 MGUS 的可能性是其两倍。美国黑人也更有可能在年轻时患上这种癌症。此外,根据国际骨髓瘤基金会 (IMF) 的数据,美国黑人的存活率较低。这可能是由于在获得干细胞移植等治疗方面存在差异,这种治疗在美国整体上变得越来越普遍,但在美国黑人中的比率不同。

    美国黑人在多发性骨髓瘤的新的和潜在有希望的治疗方法的临床试验中的代表性也不足。美国黑人仅占参加临床试验进行实验性治疗的患者的 6%。这可能是由于临床试验的可用性、成本或系统内置的固有种族主义,例如患者没有被告知他们有资格参加的临床试验,因为医生认为他们不会感兴趣。 IMF 提供资源,包括患者支持小组,可以帮助黑人患者获得治疗信息,包括临床试验和其他支持。

    如果您被诊断出患有多发性骨髓瘤,许多优秀的资源可以帮助您了解和应对您的病情。单击下面的链接,了解有关为多发性骨髓瘤患者提供大量信息以及医疗、情感和财务支持的组织、博客和网站的更多信息。

    偏头痛是一种神经系统疾病,其特征是症状反复发作,称为发作,通常包括头痛,常伴有恶心;呕吐;对光、触觉、气味或声音敏感;头晕;视觉障碍;面部、手或脚刺痛或麻木。

    Giáo án giảng dạy và đào tạo lớp học tiếng Trung thương mại bài tập chú thích phiên âm tiếng Trung theo sách Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh.

    Shìshí shàng, jù měiguó jíbìng kòngzhì yǔ yùfáng zhōngxīn chēng, yǐjīng yǒu luòtuó gǎnrǎn MERS-CoV de bàodào, bìngqiě yě kěnéng shǐ rén chǔyú wéixiǎn zhī zhōng. Shìjiè wèishēng zǔzhī jǐnggào shuō, luòtuó bùjǐn xiédài MERS, hái kěnéng chéngwéi rénlèi de gǎnrǎn yuán. Nóngchǎng gōngrén, túzǎi chǎng gōngrén hé shòuyī cóng luòtuó, shēng nǎi, shēngròu huò wèi zhǔ shú de ròu zhōng gǎnrǎn zhōngdōng hūxī zònghé zhēng guānzhuàng bìngdú dí fēngxiǎn kěnéng gèng gāo.

    Láolúnsī shuō:“Suīrán sìhū suǒyǒu niánlíng hé jiànkāng zhuàngkuàng de rén dōu kěnéng gǎnrǎn MERS guānzhuàng bìngdú, dàn huàn yǒu mànxìng jíbìng (rú mànxìng fèibìng, xīnzàng bìng huò shènbìng) de lǎonián rén gèng yǒu kěnéng huàn shàng yánzhòng jíbìng. .”

    MERS dí quèqiè chuánbò fāngshì réngrán shìgè mí, dàn CDC zhǐchū, késòu shì gāi jíbìng kěnéng chuánrǎn gěi mìqiè jiēchù zhě de yī zhǒng fāngshì. Zhèngzhuàng kěnéng zài nín jiēchù MERS-CoV hòu 2 zhì 14 tiān chūxiàn. Zhàogù MERS gǎnrǎn zhě de wèishēng gōngzuò zhě yǐjí zhàogù MERS gǎnrǎn zhě de jiārén huò qítā rén zuì yǒu kěnéng gǎnrǎn.

    Yóuyú quēfá yìmiáo, jiànkāng zhuānjiā qiángdiào bìmiǎn yǔ shēngbìng de rén jìnxíng gèrén jiēchù de zhòngyào xìng. MERS zhìliáo yīlài yú zhīchí xìng hùlǐ lái yùfáng qìguān shuāijié hé sǐwáng, yīn wéi yǐ zhī méiyǒu yǒuxiào de tèdìng kàng bìngdú yàowù.

    Jiù xiàng huàn yǒu xūyào gélí de jíbìng de rènhé rén yīyàng, rúguǒ nín huàn yǒu MERS, nín kěnéng huì bèi qiángxíng yǔ qítā rén gélí. Zhè shì àobāmǎ zǒngtǒng qiānshǔ de yī xiàng xíngzhèng mìnglìng de jiéguǒ, gāi mìnglìng zì 2014 nián yǐlái yīzhí shēngxiào, dāngshí zhōngdōng dìqū de zhōngdōng hūxī zònghé zhēng bìnglì jīzēng. Gélí zhǐ zài fángzhǐ MERS děng yánzhòng jíxìng hūxīdào jíbìng de chuánbò.

    Láolúnsī shuō:“Měiguó mùqián méiyǒu fēngxiǎn, yīnwèi cǐ shí měiguó méiyǒu bìnglì,” tā bǔchōng shuō,“zài zhōngdōng hūxī zònghé zhēng cúnzài dìqū de lǚxíng zhě miànlín de fēngxiǎn yě fēicháng dī, tèbié shì rúguǒ tāmen shì bù huā shíjiān zài yīyuàn.” CDC zhǐchū “duì gōngzhòng de fēngxiǎn fēicháng dī”, tóngshí qiángdiào tāmen zhèngzài mìqiè jiānshì hánguó de MERS qíngkuàng.

    Duōfā xìng gǔsuǐ liú shì yī zhǒng yǐngxiǎng jiāng xìbāo de hǎnjiàn áizhèng, jiāng xìbāo shì yī zhǒng zhǔyào cúnzài yú gǔsuǐ (gǔgé de róuruǎn nèibù zǔzhī) zhōng de báixìbāo. Jiāng xìbāo shì miǎnyì xìtǒng de zhòngyào zǔchéng bùfèn. Tāmen chǎnshēng chēng wèi kàngtǐ de dànbáizhí, tōngguò gōngjí hé shā sǐ xìjùn lái bāngzhù shēntǐ dǐkàng gǎnrǎn. Zài duōfā xìng gǔsuǐ liú zhōng, ái xìbāo shēngzhǎng shīkòng bìng kāishǐ jùjí zài gǔsuǐ hé shēntǐ de bùtóng bùwèi.

    Zhè zhǒng hǎnjiàn de jiāng xìbāo ái nányǐ zhěnduàn de jǐ gè yuányīn: Zhèngzhuàng kěnéng bùmíngquè, hěn róngyì guī yīn yú qítā jiànkāng zhuàngkuàng, huòzhě jǐnjǐn shì shuāilǎo (dà duōshù huànzhě zhìshǎo 65 suì).

    Kēxuéjiāmen réngrán bù zhīdào shì shénme dǎozhìle duōfā xìng gǔsuǐ liú huò rúhé yùfáng tā. Duìyú dà duōshù huàn yǒu zhè zhǒng jíbìng de rén lái shuō, méiyǒu míngquè de yuányīn. Xǔduō áizhèng, lìrú fèi’ái hé pífū ái, dōu yǔ kě bìmiǎn de yuányīn yǒuguān, lìrú xīyān hé rì shài. Dàn jiù duōfā xìng gǔsuǐ liú ér yán, hěn shǎo yǒu áizhèng bìnglì yǔ kě bìmiǎn de fēngxiǎn yīnsù yǒuguān.

    Qítā jiāng xìbāo jíbìng gēnjù měiguó áizhèng xiéhuì de shuōfǎ, duōfā xìng gǔsuǐ liú zuìchū kěnéng shì yī zhǒng xiāngduì liángxìng de jíbìng, chēng wéi yìyì bù míng de dān kèlóng bǐngzhǒng qiú dànbái bìng (MGUS).

    Gēnjù měiguó guójiā áizhèng yánjiū suǒ de zuìxīn tǒngjì, dào 2020 nián, jiāng yǒu chāoguò 32,000 míng měiguó rén bèi zhěnduàn chū gǔsuǐ liú, zhè shǐ qí chéngwéi yī zhǒng xiāngduì hǎnjiàn de zhěnduàn.

    Wèile zuò chū duōfā xìng gǔsuǐ liú de zhěnduàn, yīliáo tuánduì xūyào kǎolǜ hěnduō. Huànzhě de zhèngzhuàng, tǐjiǎn jiéguǒ yǐjí yī xìliè cèshì de jiéguǒ dōu yǒu zhù yú quèdìng duōfā xìng gǔsuǐ liú shìfǒu shì dǎozhì zhèngzhuàng de yuányīn.

    Xiěyè hé niào yè fēnxī nín de yīshēng huì jiǎnchá xiěyè huò niào yè zhōng shìfǒu cúnzài dàliàng tèdìng zhǒnglèi de dànbáizhí hé gài, zhè kěnéng biǎomíng gài zhèng cóng gǔgé zhōng liúshī.

    Duōfā xìng gǔsuǐ liú fēnqí shì yīshēng yòng lái pínggū tǐnèi áizhèng shùliàng, wèizhì yǐjí shìfǒu yǐ kuòsàn de fāngfǎ. Yīshēng duì jíbìng jìn háng fēnqí yǐ tíchū zhìliáo jìhuà hé yùhòu.

    Duōfā xìng gǔsuǐ liú de wǔ nián shēngcún lǜ zhōng wèi shù lüè gāo yú 50%, dàn zhè qǔjué yú xǔduō yīnsù, bāokuò shǒucì fāxiàn áizhèng shí de jiēduàn. Zhège shùzì bù huì shìyòng yú měi gè huànzhě. Niánlíng, zhǒngliú de yíchuán tèzhēng, shèn gōngnéng hé zhěngtǐ jiànkāng zhuàngkuàng děng yīnsù yě huì chǎnshēng yǐngxiǎng. (Qǐng zhùyì, cǐ tǒngjì shùjù jīyú jiào jiù de shùjù, bìng wèi kǎolǜ guòqù wǔ nián zhòng chūxiàn de xǔduō xīnyào.)

    Duōfā xìng gǔsuǐ liú de lèixíng yěyǒu suǒ bùtóng. Huàn yǒu chēng wèi mēn shāo xíng duōfā xìng gǔsuǐ liú de zǎoqí huànzhě kěnéng huì zài jíbìng kāishǐ zàochéng sǔnshī zhīqián duōnián bǎochí wú zhèngzhuàng. Xiāngfǎn, huàn yǒu jùyǒu gāo fēngxiǎn yíchuán tèzhēng de gǔsuǐ liú de huànzhě kěnéng yùhòu tèbié chā.

    Duōfā xìng gǔsuǐ liú chángqí yǐlái bèi rènwéi shì yī zhǒng bùzhì zhī zhèng. Huànzhě bèi rènwéi zhìyù de qíngkuàng jíwéi hǎnjiàn. Dànshì, xǔduō huànzhě zài jiēshòu zhìliáo hòu hěn zhǎng yīduàn shíjiān nèi dōu bù huì huàn shàng áizhèng. Huànzhě tōngcháng huì jīnglì xūyào zhìliáo de zhèngzhuàng xìng gǔsuǐ liú shíqí, ránhòu shì huǎnjiě qī, zài cǐ qíjiān huànzhě kěnéng bù xūyào zhìliáo.

    Mùqián de zhìliáo zhǐ zài huǎnjiě zhèngzhuàng, yáncháng huǎnjiě qī hé yáncháng shēngcún qī. Zhǒngliú xué jiā yǒu duō zhǒng zhìliáo duōfā xìng gǔsuǐ liú de fāngfǎ, tōngcháng yīcì shǐyòng bùzhǐ yī zhǒng.

    Ái xìbāo bèi láizì huànzhě zìshēn xìtǒng huò pǐpèi gōng tǐ de jiànkāng gànxìbāo suǒ qǔdài. Gànxìbāo yízhí hòu tōngcháng huì shǐyòng Revlimid(lái nà dù àn) děng yàowù jìnxíng wéichí zhìliáo.

    Yánjiū de kuàisù bùfá yìwèizhe yuè lái yuè duō de zhìliáo fāngfǎ zhèngzài yùnniàng zhī zhōng. Zhèngzài yánjiū de zuì yǒu xīwàng de shì shèjí yī zhǒng chēng wèi CAR T xìbāo liáofǎ de miǎnyì liáofǎ. CAR T xìbāo zhìliáo shèjí duì huànzhě zìshēn de T xìbāo (yī zhǒng báixìbāo) jìnxíng jīyīn gōngchéng gǎizào, shǐ qí nénggòu shìbié hé gōngjí ái xìbāo.

    Duìyú měi zhǒng fāngfǎ, duōfā xìng gǔsuǐ liú huànzhě de jiéguǒ qǔjué yú xǔduō yīnsù, bāokuò zhěngtǐ jiànkāng zhuàngkuàng hé nài shòu zhìliáo de nénglì. Hùlǐ zhìliàng yěyǒu suǒ bùtóng. Báixiěbìng hé línbā liú xiéhuì qiángdiào xúnzhǎo jùyǒu zhìliáo duōfā xìng gǔsuǐ liú jīngyàn de yīshēng huò yǔ zhuānkē yīshēng hézuò de yīshēng de zhòngyào xìng. Zhèxiē zhuānjiā tōngcháng bèi chēng wèi xiěyè xué zhǒngliú xué jiā.

    Dī xiěxìbāo jìshù suízhe gǔsuǐ liú xìbāo zài gǔsuǐ zhōng fánzhí, tāmen wèi hóngxìbāo, báixìbāo hé xuèxiǎobǎn liú xià de kōngjiān yuè lái yuè xiǎo. Dī hóngxìbāo shuǐpíng, chēng wèi pínxiě zhèng, kě dǎozhì píláo hé xūruò. Báixìbāo jìshù xiàjiàng huì jiàngdī shēntǐ de zhàndòu nénglì. Quēfá xuèxiǎobǎn huì dǎozhì yánzhòng de yū shāng hé chūxiě, jíshǐ shì qīngwéi de cā shāng huò gē shāng.

    Gǔsuǐ liú xìbāo kěyǐ jiāsù jiù gǔ de fēnjiě bìng jiǎnhuǎn xīn gǔ de xíngchéng. Zhè huì dǎozhì gǔ zhí shūsōng zhèng, zēngjiā gǔzhé de fēngxiǎn. Gǔgé kěnéng biàn dé fēicháng cuìruò, jíshǐ shì zhèngcháng de huódòng, rú késòu hé zǒulù, yě kěnéng zúyǐ dǎozhì gǔzhé.

    Gēnjù měiguó guójiā áizhèng yánjiū suǒ de zuìxīn tǒngjì shùjù,2018 nián yǒu jìn 31,000 míng měiguó rén bèi zhěnduàn wèi duōfā xìng gǔsuǐ liú.

    Zhè shǐdé duōfā xìng gǔsuǐ liú xiāngduì hǎnjiàn, zhàn suǒyǒu xīn áizhèng bìnglì de 1.8%.

    Zài měiguó, dàyuē 0.8% De nánxìng hé nǚxìng zài yīshēng zhōng de mǒu gè shíhòu huì bèi zhěnduàn chū huàn yǒu duōfā xìng gǔsuǐ liú.

    Gēnjù zuìxīn shùjù, zài guòqù shí nián zhōng, bèi zhěnduàn huàn yǒu duōfā xìng gǔsuǐ liú de rénshù píngjūn měinián zēngzhǎng 0.9%. Dàn duōfā xìng gǔsuǐ liú de sǐwáng lǜ měinián xia jiàng 0.5%, Fǎnyìngle zhìliáo de gǎijìn.

    Duōfā xìng gǔsuǐ liú zhàn quánguó áizhèng de bù dào 2%, dàn tā shì měiguó hēirén zhōng zuì chángjiàn de xié’ái. Yǔ měiguó báirén xiāng bǐ, měiguó hēirén bèi zhěnduàn chū huàn yǒu duōfā xìng gǔsuǐ liú huò MGUS de kěnéng xìng shì qí liǎng bèi. Měiguó hēirén yě gèng yǒu kěnéng zài niánqīng shí huàn shàng zhè zhǒng áizhèng. Cǐwài, gēnjù guójì gǔsuǐ liú jījīn huì (IMF) de shùjù, měiguó hēirén de cúnhuó lǜ jiào dī. Zhè kěnéng shì yóuyú zài huòdé gànxìbāo yízhí děng zhìliáo fāngmiàn cúnzài chāyì, zhè zhǒng zhìliáo zài měiguó zhěngtǐ shàng biàn dé yuè lái yuè pǔbiàn, dàn zài měiguó hēirén zhōng de bǐlǜ bùtóng.

    Měiguó hēirén zài duōfā xìng gǔsuǐ liú de xīn de hé qiánzài yǒu xīwàng de zhìliáo fāngfǎ de línchuáng shìyàn zhōng de dàibiǎo xìng yě bùzú. Měiguó hēirén jǐn zhàn cānjiā línchuáng shìyàn jìnxíng shíyàn xìng zhìliáo de huànzhě de 6%. Zhè kěnéng shì yóuyú línchuáng shìyàn de kěyòngxìng, chéngběn huò xìtǒng nèizhì de gùyǒu zhǒngzú zhǔyì, lìrú huànzhě méiyǒu bèi gàozhī tāmen yǒu zīgé cānjiā de línchuáng shìyàn, yīnwèi yīshēng rènwéi tāmen bù huì gǎn xìngqù. IMF tígōng zīyuán, bāokuò huànzhě zhīchí xiǎozǔ, kěyǐ bāngzhù hēirén huànzhě huòdé zhìliáo xìnxī, bāokuò línchuáng shìyàn hé qítā zhīchí.

    Rúguǒ nín bèi zhěnduàn chū huàn yǒu duōfā xìng gǔsuǐ liú, xǔduō yōuxiù de zīyuán kěyǐ bāngzhù nín liǎojiě hé yìngduì nín de bìngqíng. Dān jī xiàmiàn de liànjiē, liǎojiě yǒuguān wèi duōfā xìng gǔsuǐ liú huànzhě tígōng dàliàng xìnxī yǐjí yīliáo, qínggǎn hé cáiwù zhīchí de zǔzhī, bókè hé wǎngzhàn de gèng duō xìnxī.

    Piān tóutòng shì yī zhǒng shénjīng xìtǒng jíbìng, qí tèzhēng shì zhèngzhuàng fǎnfù fāzuò, chēng wèi fāzuò, tōngcháng bāokuò tóutòng, cháng bàn yǒu ěxīn; ǒutù; duì guāng, chùjué, qìwèi huò shēngyīn mǐngǎn; tóuyūn; shìjué zhàng’ài; miànbù, shǒu huò jiǎo cì tòng huò mámù.

    Giáo án đào tạo kiến thức lớp luyện dịch tiếng Trung thương mại ứng dụng vào thực tế Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh.

    Trên thực tế, lạc đà đã bị nhiễm MERS-CoV và có thể khiến một người gặp nguy hiểm, theo CDC. Theo cảnh báo của WHO, lạc đà không chỉ mang MERS mà còn có thể là nguồn lây bệnh cho người. Công nhân trang trại, công nhân lò mổ và bác sĩ thú y có thể có nguy cơ nhiễm MERS-CoV cao hơn từ lạc đà, sữa tươi sống của chúng hoặc thịt sống hoặc nấu chưa chín.

    Lawrence cho biết: “Mặc dù có vẻ như mọi người ở mọi lứa tuổi và tình trạng sức khỏe đều có thể bị nhiễm coronavirus MERS, nhưng bệnh nặng có nhiều khả năng xảy ra hơn ở những người lớn tuổi mắc các bệnh mãn tính như bệnh phổi, tim hoặc thận mãn tính . ”

    Cách lây lan chính xác của MERS vẫn còn là một bí ẩn, nhưng CDC lưu ý rằng ho là một cách bệnh có thể lây truyền cho những người tiếp xúc gần. Các triệu chứng có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu từ 2 đến 14 ngày sau khi bạn tiếp xúc với MERS-CoV. Nhân viên y tế chăm sóc những người bị MERS, và các thành viên trong gia đình hoặc những người khác chăm sóc người bị nhiễm MERS có nhiều khả năng bị lây nhiễm bệnh nhất.

    Vì thiếu vắc-xin, các chuyên gia y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tránh tiếp xúc cá nhân với người bị bệnh. Điều trị MERS dựa vào chăm sóc hỗ trợ để ngăn ngừa suy nội tạng và tử vong, vì không có loại thuốc kháng vi rút cụ thể nào được biết là có hiệu quả.

    Giống như bất kỳ ai mắc bệnh cần phải cách ly, nếu bạn bị MERS, bạn có thể buộc phải tách biệt khỏi những người khác. Đó là kết quả của một lệnh hành pháp do Tổng thống Obama ký ban hành từ năm 2014, khi các trường hợp MERS tăng đột biến ở Trung Đông. Kiểm dịch nhằm ngăn chặn sự lây lan của các bệnh hô hấp cấp tính nghiêm trọng như MERS.

    Lawrence cho biết: “Hiện tại không có rủi ro ở Hoa Kỳ, vì tại thời điểm này không có trường hợp nào ở Hoa Kỳ,” cho biết thêm, “Rủi ro đối với khách du lịch ở những khu vực có MERS cũng rất thấp, đặc biệt nếu họ không tốn thời gian ở bệnh viện. ” CDC lưu ý rằng “rủi ro rất thấp đối với công chúng”, đồng thời nhấn mạnh rằng họ đang theo dõi chặt chẽ tình hình MERS ở Hàn Quốc.

    Đa u tủy là một bệnh ung thư hiếm gặp ảnh hưởng đến các tế bào huyết tương, một loại tế bào bạch cầu được tìm thấy chủ yếu trong tủy xương (mô mềm bên trong của xương). Tế bào huyết tương là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch. Chúng tạo ra các protein được gọi là kháng thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng bằng cách tấn công và tiêu diệt vi trùng. Trong bệnh đa u tủy, các tế bào huyết tương ung thư phát triển ngoài tầm kiểm soát và bắt đầu tích tụ trong tủy xương và các khu vực khác nhau của cơ thể.

    Một số lý do khiến bệnh ung thư tế bào plasma hiếm gặp này khó chẩn đoán: Các triệu chứng có thể mơ hồ và dễ quy cho các tình trạng sức khỏe khác hoặc đơn giản là do lão hóa (đa số bệnh nhân ít nhất 65 tuổi).

    Các nhà khoa học vẫn chưa biết điều gì gây ra bệnh đa u tủy hoặc cách ngăn ngừa nó. Đối với hầu hết những người phát triển bệnh, không có lý do rõ ràng tại sao. Nhiều bệnh ung thư, chẳng hạn như ung thư phổi và ung thư da, liên quan đến các nguyên nhân có thể tránh được, như hút thuốc và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng trong trường hợp đa u tủy, một số ít trường hợp ung thư có liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể tránh được.

    Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.

    Theo thống kê gần đây nhất từ Viện Ung thư Quốc gia, hơn 32.000 người Mỹ sẽ được chẩn đoán u tủy vào năm 2020, đây là một chẩn đoán tương đối hiếm.

    Để chẩn đoán đa u tủy, đội ngũ y tế phải cân nhắc rất nhiều. Các triệu chứng của bệnh nhân, kết quả khám sức khỏe và kết quả của một loạt xét nghiệm đều giúp xác định liệu đa u tủy có phải là nguyên nhân gây ra các triệu chứng hay không.

    Phân tích máu và nước tiểu Bác sĩ của bạn sẽ kiểm tra xem một lượng lớn các loại protein cũng như canxi, có thể cho thấy canxi đang được lấy từ xương của bạn, có trong máu hoặc nước tiểu hay không.

    Đa u tủy phân giai đoạn là phương pháp mà các bác sĩ sử dụng để đánh giá mức độ ung thư trong cơ thể, vị trí của nó và liệu nó có di căn hay không. Các bác sĩ phân giai đoạn bệnh để đưa ra phương án điều trị và tiên lượng bệnh.

    Tỷ lệ sống sót trung bình năm năm đối với bệnh đa u tủy là hơn 50% một chút, nhưng điều đó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả giai đoạn ung thư khi được phát hiện lần đầu tiên. Con số này sẽ không đúng với mọi bệnh nhân. Các yếu tố như tuổi tác, đặc điểm di truyền của khối u, chức năng thận và sức khỏe tổng thể của bạn cũng đóng một vai trò quan trọng. (Lưu ý rằng thống kê này dựa trên dữ liệu cũ hơn, không tính đến nhiều loại thuốc mới đã có sẵn trong năm năm qua.)

    Loại đa u tủy cũng tạo ra sự khác biệt. Những người bị loại sớm được gọi là đa u tủy âm ỉ có thể vẫn không có triệu chứng trong nhiều năm trước khi bệnh bắt đầu nghiêm trọng. Ngược lại, những bệnh nhân có dạng u tủy với đặc điểm di truyền nguy cơ cao có thể có tiên lượng đặc biệt xấu.

    Bệnh đa u tủy từ lâu đã được coi là một căn bệnh nan y. Rất hiếm khi một bệnh nhân được coi là đã khỏi bệnh. Nhưng nhiều bệnh nhân vẫn giữ được tình trạng ung thư trong thời gian dài điều trị. Thông thường, bệnh nhân phải trải qua giai đoạn u tủy có triệu chứng, cần điều trị, sau đó là giai đoạn thuyên giảm, trong đó một người có thể không cần điều trị.

    Các phương pháp điều trị hiện nay nhằm mục đích làm giảm các triệu chứng, kéo dài thời gian thuyên giảm và kéo dài thời gian sống sót. Các bác sĩ ung thư có nhiều cách để điều trị đa u tủy và thường sẽ sử dụng nhiều cách cùng một lúc.

    Tế bào ung thư được thay thế bằng tế bào gốc khỏe mạnh từ hệ thống của chính bệnh nhân hoặc một người hiến tặng phù hợp. Việc cấy ghép tế bào gốc thường được theo sau bằng liệu pháp duy trì với một loại thuốc như Revlimid (lenalidomide).

    Tốc độ nghiên cứu nhanh chóng đồng nghĩa với việc ngày càng có nhiều phương pháp điều trị đang được triển khai. Trong số những nghiên cứu hứa hẹn nhất đang được điều tra là những nghiên cứu liên quan đến một loại liệu pháp miễn dịch được gọi là liệu pháp tế bào CAR T. Phương pháp điều trị tế bào CAR T liên quan đến kỹ thuật di truyền tế bào T của chính bệnh nhân (một loại tế bào bạch cầu) để cho phép chúng nhận ra và tấn công các tế bào ung thư.

    Đối với mọi cách tiếp cận, kết quả đối với những người bị đa u tủy phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm sức khỏe tổng thể và khả năng chịu đựng điều trị. Chất lượng chăm sóc cũng tạo nên sự khác biệt. Hiệp hội Bệnh bạch cầu & Lymphoma nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm kiếm một bác sĩ có kinh nghiệm điều trị bệnh đa u tủy hoặc một người sẽ làm việc phối hợp với một chuyên gia. Những chuyên gia này thường được gọi là bác sĩ chuyên khoa ung thư huyết học.

    Số lượng máu thấp Khi các tế bào u tủy nhân lên trong tủy xương, chúng để lại ít không gian hơn cho các tế bào hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Mức độ hồng cầu thấp, một tình trạng được gọi là thiếu máu, có thể dẫn đến mệt mỏi và suy nhược. Số lượng bạch cầu giảm có thể làm giảm khả năng chiến đấu của cơ thể. Thiếu tiểu cầu có thể dẫn đến bầm tím và chảy máu đáng kể, ngay cả từ vết xước hoặc vết cắt nhỏ.

    Tế bào u tủy có thể đẩy nhanh quá trình phân hủy xương cũ và làm chậm quá trình hình thành xương mới. Điều này có thể dẫn đến loãng xương, làm tăng nguy cơ gãy xương. Xương có thể trở nên mỏng manh đến mức ngay cả những hoạt động bình thường, chẳng hạn như ho và đi lại, cũng có thể đủ để dẫn đến gãy xương.

    Theo thống kê gần đây nhất từ Viện Ung thư Quốc gia, gần 31.000 người Mỹ được chẩn đoán đa u tủy vào năm 2018.

    Điều đó làm cho đa u tủy tương đối hiếm, chiếm 1,8% tổng số ca ung thư mới.

    Khoảng 0,8 phần trăm đàn ông và phụ nữ ở Hoa Kỳ sẽ được chẩn đoán mắc bệnh đa u tủy vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.

    Số người được chẩn đoán mắc bệnh đa u tủy đã tăng trung bình 0,9% mỗi năm trong suốt một thập kỷ, theo dữ liệu gần đây nhất. Nhưng tỷ lệ tử vong do đa u tủy đã giảm 0,5% mỗi năm, phản ánh sự cải thiện trong điều trị.

    Đa u tủy chiếm dưới 2% các bệnh ung thư trên toàn quốc, nhưng nó là bệnh ung thư máu phổ biến nhất ở người Mỹ da đen. Người Mỹ da đen có nguy cơ bị chẩn đoán đa u tủy hoặc MGUS cao gấp đôi so với người Mỹ da trắng. Người Mỹ da đen cũng có nhiều khả năng mắc bệnh ung thư này ở độ tuổi trẻ hơn. Ngoài ra, tỷ lệ sống sót ở người Mỹ da đen thấp hơn, theo Tổ chức u tủy quốc tế (IMF). Điều này có thể là do sự chênh lệch trong việc tiếp cận các phương pháp điều trị như cấy ghép tế bào gốc, một phương pháp điều trị đang trở nên phổ biến hơn ở Hoa Kỳ nói chung nhưng tỷ lệ không giống nhau giữa những người Mỹ da đen.

    Người Mỹ da đen cũng không có đại diện trong các thử nghiệm lâm sàng cho các phương pháp điều trị mới và có tiềm năng hứa hẹn cho bệnh đa u tủy. Người Mỹ da đen chỉ chiếm 6% số bệnh nhân đăng ký vào các thử nghiệm lâm sàng để điều trị thử nghiệm. Điều này có thể là do tính khả dụng của thử nghiệm lâm sàng theo địa điểm, chi phí hoặc phân biệt chủng tộc cố hữu được tích hợp trong hệ thống, chẳng hạn như bệnh nhân không được thông báo về thử nghiệm lâm sàng mà họ đủ điều kiện tham gia vì bác sĩ cho rằng họ không quan tâm. IMF cung cấp các nguồn lực, bao gồm các nhóm hỗ trợ bệnh nhân, có thể giúp bệnh nhân Da đen tiếp cận thông tin về các phương pháp điều trị, bao gồm các thử nghiệm lâm sàng, cũng như các hỗ trợ khác.

    Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh đa u tủy, một số nguồn thông tin hữu ích có thể giúp bạn hiểu và đối phó với tình trạng của mình. Nhấp vào liên kết bên dưới để biết thêm thông tin về các tổ chức, blog và trang web cung cấp nhiều thông tin cũng như hỗ trợ y tế, tình cảm và tài chính cho những người mắc bệnh đa u tủy.

    Đau nửa đầu là một bệnh thần kinh được đặc trưng bởi các đợt lặp đi lặp lại của các triệu chứng, được gọi là các cuộc tấn công, thường bao gồm đau đầu, thường kèm theo buồn nôn; nôn mửa; nhạy cảm với ánh sáng, xúc giác, khứu giác hoặc âm thanh; chóng mặt; rối loạn thị giác; và ngứa ran hoặc tê ở mặt, bàn tay hoặc bàn chân.

    Nội dung bài giảng hôm nay Giáo trình tiếng Trung thương mại Tâp 1 hợp đồng buôn bán kinh doanh chúng ta tìm hiểu đến đây là kết thúc. Các bạn nhớ lưu bài giảng về học dần nhé,chúc các bạn có một buổi học online vui vẻ và hiệu quả nhất nhé.

  • Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp

    Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp

    Luyện nghe nói tiếng Trung thương mại giao tiếp từ cơ bản đến nâng cao

    Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp là bài giảng tiếp theo hôm nay mà đội ngũ chúng tôi sẽ gửi đến cho tất cả các bạn học viên nhé. Bài giảng hôm nay được trích nguồn từ bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster của Thầy Nguyễn Minh Vũ chuyên đào tạo và giảng dạy các khóa học tiếng Trung thương mại theo bộ sách giáo trình tiếng Trung thương mại toàn tập ChineMaster. Trung tâm tiếng Trung ChineMaster hiện nay do Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ sáng lập đã và đang trở thành một địa chỉ học tiếng Trung cực kì đáng tin cậy và chất lượng tuyệt với dành cho tất cả các bạn học viên đang có ý định học tiếng Trung. Ngoài cơ sở ở Hà Nội thì Trung tâm hiện tại cũng đã mở thêm chi nhánh mới tại quận 10 TP HCM. Các khóa học liên tục được ra đời với chất lượng cực kì đáng mong đợi. Chính vì thế mà các bạn học viên của Trung tâm tiếng Trung quận Thanh Xuân Thủ đô Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TPHCM Sài Gòn ngày càng đông và ngày càng tin tưởng vào chất lượng của trung tâm. Bài giảng hôm nay sẽ được đăng công khai trên kênh Luyện thi HSK online uy tín chất lượng. Các bạn hãy nhớ theo dõi kênh thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bài giảng mới nữa nhé.

    Trước khi vào bài mới,các bạn hãy xem lại bài cũ ngày hôm Giáo trình tiếng Trung thương mại nghe nói theo chủ đề thông dụng qua tại link dưới đây nhé.

    Giáo trình tiếng Trung thương mại nghe nói theo chủ đề thông dụng

    Các bạn học viên hiện nay đang học tiếng Trung Quốc thì chúng tôi khuyên là nên cài đặt bộ gõ tiếng Trung Sogou Pinyin và sử dụng bộ gõ phiên âm này thường xuyên để nâng cao trình độ học của bản thân đặc biệt là về phần ghi nhớ mặt chữ được nhanh chóng hơn,chỉ cần sau một khoảng thời gian sử dụng là các bạn sẽ biết được sự khác biệt của bộ gõ này,các bạn hãy xem link tải bộ gõ từ A đến Z tại link sau nè.

    Download bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin

    Giaos trình tiếng Trung Chinemaster 9 quyển chính là bộ sách giáo trình học tiếng Trung tốt nhất hiện nay được cộng đồng cư dân mạng sử dụng rất nhiều và đón nhận cực kì nhiệt tình ngay sau khi nghe thông tin bộ sách giáo trình tiếng Trung này được xuất bản. Và đặc biệt bộ sách này chỉ được phân phối độc quyền bởi Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TP HCM Sài Gòn.

    Bộ giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ 9 quyển

    Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn Trung tâm tiếng Trung Quận Thanh Xuân ChineMaster Hà Nội là địa chỉ chuyên đào tạo khóa học tiếng Trung giao tiếp Luyện thi HSK cực kỳ uy tín. Và cũng có thông báo mới là Trung tâm tiếng Trung ChineMaster đã có chi nhánh tại TP HCM để có thể đáp ứng nhu cầu học tiếng Trung giao tiếp của các bạn đang sinh sống và làm việc tại Thành phố Hồ Chí Minh nhé các bạn

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster cơ sở 1 Quận Thanh Xuân Hà Nội

    Trung tâm tiếng Trung ChineMaster cơ sở 2 tại Quận 10 TPHCM

    Nội dung Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp

    Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp là bài giảng tiếp theo của Thầy Vũ chuyên đào tạo và giảng dạy các khóa học tiếng Trung thương mại theo bộ sách giáo trình tiếng Trung thương mại toàn tập ChineMaster

    黄斑变性是一种影响黄斑或视网膜中央部分的眼病,它位于眼睛的内后层。发生这种情况的风险随着年龄的增长而增加,这就是为什么它也被称为年龄相关性黄斑变性 (AMD)。根据美国黄斑变性基金会 (AMDF) 的说法,它最有可能发生在 55 岁之后,尽管它可以发展得更早。

    根据美国眼科学会的说法,通常情况下,视网膜将光转换为电信号,并通过视神经将这些信号传输到大脑,然后大脑将其转换为实际图像,让您可以看到。

    然而,当黄斑受损时,您的视野中心可能会出现模糊、扭曲或黑暗。黄斑变性的存在由视网膜下方黄色沉积物的积累表明,称为玻璃疣。

    2016 年发表在 Eye and Vision 上的一篇文章指出,黄斑变性影响了美国超过 1100 万人,是导致视力丧失的主要原因——超过白内障和青光眼的总和。

    黄斑变性不会导致完全失明,因为它不会影响周边视力。然而,它会严重干扰日常活动——例如开车、阅读、写作、做饭、做某些家务或识别面孔或颜色的能力。

    也有可能只有一只眼睛出现黄斑变性,或者一只眼睛的病情比另一只眼睛更严重。

    如果您注意到中央视力或看到颜色和精细细节的能力发生变化,请去看眼科医生——尤其是当您年满 50 岁或 50 岁以上时。

    随着黄斑变性的进展,您的视力中心附近的模糊区域可能会变大,或者您的中心视力可能会出现空白点。

    黄斑变性的初期症状并不痛苦;有时,当一只眼睛开始出现这种情况时,较强的眼睛会进行补偿,因此您可能不会立即注意到视力的变化。

    这种情况在早期几乎没有症状,因此定期检查您的眼睛很重要。眼科医生可能能够在症状出现之前看到迹象——定期眼科检查对早期诊断至关重要的原因之一。

    在这个阶段,您的黄斑会形成更大的玻璃膜疣,您的视网膜可能会出现色素变化。您可能会也可能不会出现视力下降,但在眼科检查期间可以检测到视网膜的变化。

    在患有干性 AMD 的人中,黄斑中的光敏细胞及其下方的支持组织逐渐分解,导致视力丧失。 BrightFocus 基金会指出,虽然干性 AMD 通常会影响双眼,但如果它只影响一只眼睛,您可能不会注意到任何视力变化,因为您的健康眼睛可能会补偿受影响的眼睛。

    干性 AMD 可进展为湿性黄斑变性,这种情况不太常见,但通常是晚期 AMD 的一种更严重且进展更快的类型。在所有患有 AMD 的人中,只有大约 10% 的人是湿型。

    第三种黄斑变性被称为 Stargardt 病,以德国眼科医生 Karl Stargardt 的名字命名,他于 1901 年报告了该病的首例已知病例。与前两种类型不同,它影响儿童和青少年,并且是最常见的形式根据 AMDF,遗传性青少年黄斑变性在美国约有 30,000 例。

    各种形式的黄斑变性的确切原因尚不清楚,但该疾病与遗传和环境因素有关。

    根据美国黄斑变性基金会的数据,一般来说,有这种疾病家族史的人风险更高。

    根据发表的评论,有几个基因与黄斑变性有关(例如 ABCA4 基因),但该领域的研究仍处于早期阶段,目前尚不清楚了解这些遗传信息是否有助于治疗2017 年发表在《老龄化临床干预》中。

    例如,干性 AMD 具有遗传成分,但也可能与环境因素有关,包括吸烟和饮食,以及种族、性别和肥胖。

    湿 AMD 可以通过以下两种方式之一发展:

    在某些情况下,视力丧失是由异常血管生长引起的,从脉络膜(视网膜和巩膜之间的血管层)到黄斑。这被称为脉络膜新生血管。

    这些异常血管可能会泄漏液体或血液,干扰视网膜功能。

    在其他情况下,视力丧失是由脉络膜漏出的液体积聚引起的。梅奥诊所指出,这种液体会聚集在脉络膜和眼睛的视网膜色素上皮 (RPE) 之间,导致黄斑肿块。

    也有可能在同一只眼睛中同时患有晚期干性 AMD 和湿性 AMD,并且任何一种情况都可能首先出现。 Stargardt 病是一种遗传性黄斑变性,是由黄斑中感光细胞死亡引起的

    Giáo án bài giảng lớp học tiếng Trung thương mại online chuyên đề chú thích phiên âm tiếng Trung theo bài tập Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp.

    Huángbān biànxìng shì yī zhǒng yǐngxiǎng huángbān huò shìwǎngmó zhōngyāng bùfèn de yǎnbìng, tā wèiyú yǎnjīng de nèi hòu céng. Fāshēng zhè zhǒng qíngkuàng de fēngxiǎn suízhe niánlíng de zēng cháng ér zēngjiā, zhè jiùshì wèishéme tā yě bèi chēng wèi niánlíng xiāngguān xìng huángbān biànxìng (AMD). Gēnjù měiguó huángbān biànxìng jījīn huì (AMDF) de shuōfǎ, tā zuì yǒu kěnéng fāshēng zài 55 suì zhīhòu, jǐnguǎn tā kěyǐ fāzhǎn dé gèng zǎo.

    Gēnjù měiguó yǎnkē xuéhuì de shuōfǎ, tōngcháng qíngkuàng xià, shìwǎngmó jiāng guāng zhuǎnhuàn wèi diàn xìnhào, bìng tōngguò shìshénjīng jiāng zhèxiē xìnhào chuánshū dào dànǎo, ránhòu dànǎo jiāng qí zhuǎnhuàn wèi shíjì túxiàng, ràng nín kěyǐ kàn dào.

    Rán’ér, dāng huángbān shòu sǔn shí, nín de shìyě zhōngxīn kěnéng huì chūxiàn móhú, niǔqū huò hēi’àn. Huángbān biànxìng de cúnzài yóu shìwǎngmó xiàfāng huángsè chénjī wù de jīlěi biǎomíng, chēng wèi bōlí yóu.

    2016 Nián fābiǎo zài Eye and Vision shàng de yī piān wénzhāng zhǐchū, huángbān biànxìng yǐngxiǎngle měiguó chāoguò 1100 wàn rén, shì dǎozhì shìlì sàngshī de zhǔyào yuányīn——chāoguò báinèizhàng hé qīngguāngyǎn de zǒnghé.

    Huángbān biànxìng bù huì dǎozhì wánquán shīmíng, yīnwèi tā bù huì yǐngxiǎng zhōubiān shìlì. Rán’ér, tā huì yánzhòng gānrǎo rìcháng huódòng——lìrú kāichē, yuèdú, xiězuò, zuò fàn, zuò mǒu xiē jiāwù huò shìbié miànkǒng huò yánsè de nénglì.

    Yěyǒu kěnéng zhǐyǒu yī zhī yǎnjīng chūxiàn huángbān biànxìng, huòzhě yī zhī yǎnjīng de bìngqíng bǐ lìng yī zhī yǎnjīng gèng yánzhòng.

    Rúguǒ nín zhùyì dào zhōngyāng shìlì huò kàn dào yánsè hé jīngxì xìjié de nénglì fāshēng biànhuà, qǐng qù kàn yǎnkē yīshēng——yóuqí shì dāng nín nián mǎn 50 suì huò 50 suì yǐshàng shí.

    Suízhe huángbān biànxìng de jìnzhǎn, nín de shìlì zhōngxīn fùjìn de móhú qūyù kěnéng huì biàn dà, huòzhě nín de zhōngxīn shìlì kěnéng huì chūxiàn kòngbáidiǎn.

    Huángbān biànxìng de chūqí zhèngzhuàng bìng bù tòngkǔ; yǒushí, dāng yī zhī yǎnjīng kāishǐ chūxiàn zhè zhǒng qíngkuàng shí, jiào qiáng de yǎnjīng huì jìnxíng bǔcháng, yīncǐ nín kěnéng bù huì lìjí zhùyì dào shìlì de biànhuà.

    Zhè zhǒng qíngkuàng zài zǎoqí jīhū méiyǒu zhèngzhuàng, yīncǐ dìngqí jiǎnchá nín de yǎnjīng hěn zhòngyào. Yǎnkē yīshēng kěnéng nénggòu zài zhèngzhuàng chūxiàn zhīqián kàn dào jīxiàng——dìngqí yǎnkē jiǎnchá duì zǎoqí zhěnduàn zhì guān zhòngyào de yuányīn zhī yī.

    Zài zhège jiēduàn, nín de huángbān huì xíngchéng gèng dà de bōlí mó yóu, nín de shìwǎngmó kěnéng huì chūxiàn sèsù biànhuà. Nín kěnéng huì yě kěnéng bù huì chūxiàn shìlì xiàjiàng, dàn zài yǎnkē jiǎnchá qíjiān kěyǐ jiǎncè dào shìwǎngmó de biànhuà.

    Zài huàn yǒu gān xìng AMD de rén zhōng, huángbān zhōng de guāngmǐn xìbāo jí qí xiàfāng de zhīchí zǔzhī zhújiàn fēnjiě, dǎozhì shìlì sàngshī. BrightFocus jījīn huì zhǐchū, suīrán gān xìng AMD tōngcháng huì yǐngxiǎng shuāngyǎn, dàn rúguǒ tā zhī yǐngxiǎng yī zhī yǎnjīng, nín kěnéng bù huì zhùyì dào rènhé shìlì biànhuà, yīnwèi nín de jiànkāng yǎnjīng kěnéng huì bǔcháng shòu yǐngxiǎng de yǎnjīng.

    Gān xìng AMD kě jìnzhǎn wèi shīxìng huángbān biànxìng, zhè zhǒng qíngkuàng bù tài chángjiàn, dàn tōngcháng shì wǎnqí AMD de yī zhǒng gèng yánzhòng qiě jìnzhǎn gèng kuài de lèixíng. Zài suǒyǒu huàn yǒu AMD de rén zhōng, zhǐyǒu dàyuē 10% de rén shì shī xíng.

    Dì sān zhǒng huángbān biànxìng bèi chēng wèi Stargardt bìng, yǐ déguó yǎnkē yīshēng Karl Stargardt de míngzì mìngmíng, tā yú 1901 nián bàogàole gāi bìng de shǒu lì yǐ zhī bìnglì. Yǔ qián liǎng zhǒng lèixíng bùtóng, tā yǐngxiǎng értóng hé qīngshàonián, bìngqiě shì zuì chángjiàn de xíngshì gēnjù AMDF, yíchuán xìng qīngshàonián huángbān biànxìng zài měiguó yuē yǒu 30,000 lì.

    Gè zhǒng xíngshì de huángbān biànxìng dí quèqiè yuányīn shàng bù qīngchǔ, dàn gāi jíbìng yǔ yíchuán hé huánjìng yīnsù yǒuguān.

    Gēnjù měiguó huángbān biànxìng jījīn huì de shùjù, yībān lái shuō, yǒu zhè zhǒng jíbìng jiāzú shǐ de rén fēngxiǎn gèng gāo.

    Gēnjù fābiǎo de pínglùn, yǒu jǐ gè jīyīn yǔ huángbān biànxìng yǒuguān (lìrú ABCA4 jīyīn), dàn gāi lǐngyù de yánjiū réng chǔyú zǎoqí jiēduàn, mùqián shàng bù qīngchǔ liǎojiě zhèxiē yíchuán xìnxī shìfǒu yǒu zhù yú zhìliáo 2017 nián fābiǎo zài “lǎolíng huà línchuáng gānyù” zhōng.

    Lìrú, gān xìng AMD jùyǒu yíchuán chéngfèn, dàn yě kěnéng yǔ huánjìng yīnsù yǒuguān, bāokuò xīyān hé yǐnshí, yǐjí zhǒngzú, xìngbié hé féipàng.

    Shī AMD kěyǐ tōngguò yǐxià liǎng zhǒng fāngshì zhī yī fà zhǎn:

    Zài mǒu xiē qíngkuàng xià, shìlì sàngshī shì yóu yìcháng xiěguǎn shēngzhǎng yǐnqǐ de, cóng màiluòmó (shìwǎngmó hé gǒngmó zhī jiān de xiěguǎn céng) dào huángbān. Zhè bèi chēng wèi màiluòmó xīnshēng xiěguǎn.

    Zhèxiē yìcháng xiěguǎn kěnéng huì xièlòu yètǐ huò xiěyè, gānrǎo shìwǎngmó gōngnéng.

    Zài qítā qíngkuàng xià, shìlì sàngshī shì yóu màiluòmó lòuchū de yètǐ jījù yǐnqǐ de. Méi ào zhěnsuǒ zhǐchū, zhè zhǒng yètǐ huì jùjí zài màiluòmó hé yǎnjīng de shìwǎngmó sèsù shàngpí (RPE) zhī jiān, dǎozhì huángbān zhǒngkuài.

    Yěyǒu kěnéng zài tóngyī zhī yǎnjīng zhōng tóngshí huàn yǒu wǎnqí gān xìng AMD hé shīxìng AMD, bìngqiě rènhé yī zhǒng qíngkuàng dōu kěnéng shǒuxiān chūxiàn. Stargardt bìng shì yī zhǒng yíchuán xìng huángbān biànxìng, shì yóu huángbān zhōng gǎnguāng xìbāo sǐwáng yǐnqǐ de

    Bài tập luyện dịch tiếng Trung thương mại ứng dụng vào thực tế theo Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp.

    Thoái hóa điểm vàng là một bệnh về mắt ảnh hưởng đến điểm vàng, hoặc phần trung tâm của võng mạc, nằm ở lớp sau bên trong của mắt. Nguy cơ phát triển tình trạng này tăng lên theo tuổi tác, đó là lý do tại sao nó còn được gọi là thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD). Nó có nhiều khả năng xảy ra sau 55 tuổi, mặc dù nó có thể phát triển sớm hơn, theo American Macular Degeneration Foundation (AMDF).

    Thông thường, võng mạc chuyển đổi ánh sáng thành tín hiệu điện và truyền những tín hiệu này qua dây thần kinh thị giác đến não, sau đó chuyển chúng thành hình ảnh thực tế, cho phép bạn nhìn, theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ.

    Tuy nhiên, khi điểm vàng bị tổn thương, trung tâm của trường nhìn của bạn có thể bị mờ, bị méo hoặc tối. Sự hiện diện của thoái hóa điểm vàng được biểu hiện bằng sự tích tụ của các chất lắng đọng màu vàng bên dưới võng mạc, được gọi là drusen.

    Thoái hóa điểm vàng ảnh hưởng đến hơn 11 triệu người ở Hoa Kỳ và là nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực – nhiều hơn cả bệnh đục thủy tinh thể và bệnh tăng nhãn áp cộng lại, một bài báo xuất bản năm 2016 trên tạp chí Eye and Vision ghi nhận.

    Thoái hóa điểm vàng không gây mù toàn bộ vì nó không ảnh hưởng đến thị lực ngoại vi. Tuy nhiên, nó có thể gây trở ngại đáng kể cho các hoạt động hàng ngày – chẳng hạn như khả năng lái xe, đọc, viết, nấu ăn, làm một số công việc hoặc nhận dạng khuôn mặt hoặc màu sắc.

    Cũng có thể bị thoái hóa điểm vàng chỉ ở một mắt hoặc có dạng bệnh lý nghiêm trọng hơn ở một mắt hơn mắt kia.

    Hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa nếu bạn nhận thấy những thay đổi về thị lực trung tâm hoặc khả năng nhìn màu sắc và độ chi tiết của bạn – đặc biệt nếu bạn từ 50 tuổi trở lên.

    Khi thoái hóa điểm vàng tiến triển, vùng mờ gần trung tâm thị giác của bạn có thể lớn hơn hoặc bạn có thể phát triển các điểm trống trong tầm nhìn trung tâm của mình.

    Các triệu chứng ban đầu của bệnh thoái hóa điểm vàng không gây đau đớn; và đôi khi, khi tình trạng bắt đầu ở một mắt, mắt khỏe hơn sẽ bù lại, vì vậy bạn có thể không nhận thấy ngay những thay đổi về thị lực.

    Tình trạng này có ít triệu chứng trong giai đoạn đầu, vì vậy điều quan trọng là bạn phải khám mắt thường xuyên. Bác sĩ nhãn khoa có thể nhìn thấy các dấu hiệu trước khi các triệu chứng xuất hiện – một lý do tại sao khám mắt thường xuyên là rất quan trọng để chẩn đoán sớm.

    Trong giai đoạn này, điểm vàng của bạn phát triển drusen lớn hơn và bạn có thể bị thay đổi sắc tố trong võng mạc. Bạn có thể bị mất thị lực hoặc không, nhưng những thay đổi trong võng mạc của bạn sẽ có thể phát hiện được khi khám mắt.

    Ở những người bị AMD thể khô, các tế bào nhạy cảm với ánh sáng trong điểm vàng và mô nâng đỡ bên dưới nó dần dần bị phá vỡ, dẫn đến mất thị lực. Và mặc dù AMD thể khô thường ảnh hưởng đến cả hai mắt, nhưng nếu nó chỉ ảnh hưởng đến một mắt, bạn có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về thị lực vì mắt khỏe của bạn có thể bù đắp cho mắt bị ảnh hưởng, BrightFocus Foundation lưu ý.

    AMD thể khô có thể tiến triển thành thoái hóa điểm vàng ướt, ít phổ biến hơn nhưng thường là loại AMD giai đoạn muộn nặng hơn và tiến triển nhanh hơn. Trong số tất cả những người bị AMD, chỉ khoảng 10% có dạng ướt.

    Một dạng thoái hóa điểm vàng thứ ba được gọi là bệnh Stargardt, được đặt theo tên của bác sĩ nhãn khoa người Đức Karl Stargardt, người đã báo cáo trường hợp bệnh đầu tiên được biết đến vào năm 1901. Không giống như hai dạng đầu tiên, nó ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên, và là dạng phổ biến nhất. của bệnh thoái hóa điểm vàng vị thành niên di truyền, với khoảng 30.000 trường hợp ở Hoa Kỳ, theo AMDF.

    Nguyên nhân chính xác của tất cả các dạng thoái hóa điểm vàng vẫn chưa được biết rõ, nhưng căn bệnh này có liên quan đến cả yếu tố di truyền và môi trường.

    Nói chung, những người có tiền sử gia đình mắc bệnh này có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, theo American Macular Degeneration Foundation.

    Một số gen có liên quan đến thoái hóa điểm vàng (chẳng hạn như gen ABCA4), nhưng nghiên cứu trong lĩnh vực này vẫn đang ở giai đoạn đầu và vẫn chưa rõ liệu việc biết thông tin di truyền này có giúp ích gì cho việc điều trị hay không, theo một đánh giá được công bố vào năm 2017 trong Can thiệp lâm sàng trong Lão hóa.

    Ví dụ, AMD thể khô có một thành phần di truyền nhưng cũng có thể liên quan đến các yếu tố môi trường, bao gồm hút thuốc và chế độ ăn uống, cũng như chủng tộc, giới tính và béo phì.

    AMD thể ướt có thể phát triển theo một trong hai cách:

    Trong một số trường hợp, giảm thị lực là do sự phát triển bất thường của mạch máu, từ màng mạch (một lớp mạch máu giữa võng mạc và màng cứng) và vào hoàng điểm. Điều này được gọi là tân mạch máu màng đệm.

    Những mạch máu bất thường này có thể bị rò rỉ chất lỏng hoặc máu, can thiệp vào chức năng võng mạc.

    Trong các trường hợp khác, mất thị lực là do sự tích tụ của chất lỏng rò rỉ từ màng mạch. Mayo Clinic lưu ý rằng chất lỏng này có thể tích tụ giữa màng mạch và biểu mô sắc tố võng mạc của mắt (RPE), gây ra vết sưng ở điểm vàng.

    Cũng có thể có cả AMD khô muộn và AMD ướt trong cùng một mắt, và một trong hai tình trạng này có thể xuất hiện trước. Bệnh Stargardt, một dạng thoái hóa điểm vàng di truyền, gây ra bởi cái chết của các tế bào thụ cảm ánh sáng trong điểm vàng.

    Trên đây là nội dung chi tiết của bài giảng Giáo trình tiếng Trung thương mại luyện nghe nói giao tiếp ngày hôm nay mà Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ đăng trên kênh Luyện thi HSK online nhé,các bạn đừng quên lưu bài giảng về học dần nhé,chúc các bạn có một buổi học vui vẻ nhé.